Jak zaneprázdnění rodiče si najdou čas na své děti

Když se v rodině objeví dítě, život manželů už nemůže být stejný. Mateřská dovolená je obdobím, kdy si matka může dovolit dát svému dítěti tolik tepla a lásky, kolik potřebuje. Jen toto období není vždy dlouhé – po dozrání jde dítě do školky, pak do školy, matka dostane příležitost věnovat se více sobě a své kariéře a komunikace mezi blízkými se může omezit.

Co dělat, když pracovní dny zabírají spoustu času, úsilí a energie, kterou chtějí rodiče věnovat dětem? Jak komunikovat, hrát si, rozdávat lásku, když učitelky ve školce, učitelky a chůvy mají s dítětem větší kontakt než rodiče?

Nedostatek času a komunikace

Dospělí a děti potřebují komunikaci. Vzájemnou interakcí rozvíjejí své znalosti o světě kolem sebe, vztazích ve skupině, získávají zkušenosti s chováním v konfliktních situacích. Únava – emocionální a fyzická –, kterou mohou rodiče zažít, když tvrdě pracují, nenechává čas trávit se svými dětmi. Děti neustále potřebují kontakt s blízkými. Aby se tato mezera v rodinném životě zaplnila, je důležité, aby rodiče s dítětem komunikovali, kdykoli ho vidí, i když je tato doba omezena na několik hodin denně před spaním.

Odpovězte na otázky dětí, ať už se jedná o jakékoli téma, i když se zdají nepodstatné nebo nedůležité. Odložte myšlenky na osobní problémy a chvíli pracujte na komunikaci s dítětem. Děti zažívají každý den něco nového. Zeptejte se ho, co se dnes dozvěděl, co ho potěšilo, překvapilo nebo rozrušilo. Takový zájem o život malého člena rodiny podpoří jeho význam pro dospělé, naučí ho bezpečně a otevřeně vyjadřovat své myšlenky a pocity.

Vyhraďte si denně pár minut na to, abyste dítěti zavolali a zeptali se, jak se mu daří a jaké má plány na večer. Domluvte se, že si večer přečtete jeho oblíbenou knihu nebo uvaříte něco neobvyklého ke společné večeři. Zvykněte si ptát se pokaždé, když budete večeřet, jak probíhal jeho den, co chce zítra dělat, o čem sní, co ho trápí. Ptejte se svého dítěte častěji na jeho názor na rodinné záležitosti: kam chce jet na dovolenou, jak strávit víkend, co dostat k narozeninám, na Nový rok, jak poblahopřát babičce, jaký nábytek koupit do domu, a tak dále.

Kde a jak si hrát s dětmi

Moderní rytmus života ponechává rodině málo času na vzájemnou komunikaci a ještě méně na společné hry. Čím je dítě mladší, tím je pro něj hra důležitější. Prostřednictvím ní dostává pozornost a lásku svých rodičů, cítí se opečováván, cítí se potřebný a přijímán.

Když jsou rodiče v práci hodně vytížení a s blízkými se setkávají jen na večeři, lze tento krátký společný čas strávit efektivně a s radostí. Při jídle si můžete povídat, diskutovat o vzrušujících záležitostech a pak si při přípravě do postele nebo uklízení nádobí hrát. Mohou to být hry, které podporují interakci a rozveselují.

The Wishing Game: Hádejte, co si toto léto budu nejvíce přát (tento víkend, k narozeninám atd.). Takovou hru bude možné hrát pro ty, kteří dobře znají svůj vnitřní svět, jejichž komunikace byla od samého počátku založena na upřímnosti a důvěře.

Hádej, jaká hra: Hádej, co uvařím zítra k večeři (poté následuje krátký popisný popis jídla, např.: toto je babiččino oblíbené jídlo). Členové rodiny jednomyslně hádají a pojmenovávají složení produktů, které tvoří pokrm. Kdo více pojmenuje správné produkty, má blíže k vyřešení odpovědi – stává se vítězem.

Moderní člověk tráví spoustu času řízením auta. Někdy je cesta do práce, školky nebo školy dlouhá. Tato doba je velmi vhodná na hraní s dítětem.

Hry na silnici mohou být velmi odlišné. Můžete spolu diskutovat o krajině za oknem, počítat auta stejné barvy, vypisovat různé značky aut, všímat si předmětů na silnici, třeba jen červené nebo jen zelené – kdo pojmenuje více předmětů stejné barvy, vyhrává.

Takové společné rodinné hry pomohou dítěti méně postrádat své příbuzné během pracovního dne, protože budou „nasyceni“ pozorností rodičů, teplem a láskou.

Rodičovské návyky pro radost a štěstí

Nedovolte, aby vás starosti a potíže připravily o dobrou náladu, když jsou poblíž děti. Snadno si všimnou změn ve stavu dospělých a pociťují úzkost. Ráno spolu žertujte, dávejte vtipné, ale ne urážlivé přezdívky, objímejte a líbejte děti tak často, jak je to možné, říkejte sladká slova a dávejte vyznání lásky.

Vzpomeňte si na den boxu. Ať si například všichni členové rodiny dávají každý pátek ručně vyrobené dárky. Komu dát, můžete se rozhodnout krátce před tím, pomocí losů.

Uspořádejte příjemná a nečekaná překvapení častěji. Například neplánovaný oběd s celou rodinou na čerstvém vzduchu přinese příjemnou změnu a dá spoustu pozitivních emocí.

Udělejte si jeden den v týdnu „barevný“ – domluvte se, že ve čtvrtek nosí všichni členové rodiny oblečení, například jen modré nebo jen žluté. Večer u večeře se podělte o své dojmy.

Význam důvěry ve vztazích

Aby se děti cítily milovány a potřebné, je důležité, aby s nimi rodiče neztratili nit důvěry. Zesílí a dítě se bude snažit komunikovat s dospělými, pokud jsou pozorní k jeho problémům a ví, že se na ně může obrátit s jakoukoli otázkou a získat podporu. V této době není důležité množství společně stráveného času, ale péče a pozornost, se kterou projde.