So. Čvn 22nd, 2024

Superodolní lidé mají o 77 % nižší riziko rakoviny plic a o 61 % nižší riziko rakoviny střev.



Výsledky rozsáhlé studie provedené týmem vědců z Johns Hopkins University School of Medicine jsou publikovány v časopise Cancer.

Výzkumníci analyzovali údaje o téměř 50 000 lidech obou pohlaví. Všichni tito lidé byli v letech 1991 až 2009 testováni, což určilo jejich kardiorespirační vytrvalost – tedy schopnost jejich srdce, plic a svalů odolávat delší fyzické námaze. Účastníkům bylo v době testů mezi 40 a 70 lety a žádný z nich neměl rakovinu. Sledování zdravotního stavu těchto lidí trvalo v průměru asi osm let.

Výpočty ukázaly, že účastníci s maximální kardiorespirační vytrvalostí mají o 77 % nižší riziko rakoviny plic a o 61 % nižší riziko rakoviny tlustého střeva a konečníku. A mezi těmi, kteří onemocní rakovinou plic nebo střeva, mají lidé s původně vynikající fyzickou kondicí o 44 % a 89 % nižší riziko úmrtí na tyto nemoci.

Podle vědců pravidelné cvičení pomáhá normalizovat činnost imunitního systému, a tím snižuje míru zánětů v těle. A to zase snižuje riziko nekontrolovaného buněčného dělení, což vede ke vzniku zhoubných nádorů.


Přečtěte si také:
Cvičení s posilovací gumou, komplex na nohy, boky a hýždě
Symptomy a léčba osteochondrózy hrudní oblasti
Dieta pro hubnutí, 10 neobvyklých způsobů, jak přidat jogurt do jídelníčku
V zemi mdloby, první pomoc při ztrátě vědomí
Vše o dietách od A do Z, kterou zvolit, která je účinná, která je pro ženy nebo muže
Otok kloubu prstu
Hubnutí s trampolínou
Vlastnosti hepatitidy C
Jaká jsou nebezpečí slepených řas.
Typizace lidských histokompatibilních genů (HLA) třídy II (lokusy DRB1, DQA1, DQB1)
Znáte pojmy v receptech na jídlo
Spánek s otevřenými ústy vede k onemocnění zubů
Vodovodní koleno
Bez podezření, studu a skandálu, co dělat, když dítě lže
Diamantový resurfacing, vzácné ošetření pleti
Chemický kontakt s očima
Potraviny pro zdraví nervového systému
Kruhový trénink na hubnutí, domácí cvičení
Proč se po 20 minutách denního spánku člověk cítí bdělý a po 30 minutách uvařený a depresivní
Britští pacienti měli povoleno sledovat televizi během operací