Negativní účinky sociální izolace jsou srovnatelné s chronickým stresem a kouřením.
Samota a sociální izolace výrazně zvyšují riziko ischemické choroby srdeční a mrtvice. K tomuto závěru dospěli vědci z University of York (UK). Výsledky jejich výzkumu jsou publikovány v Heart.
Předchozí studie ukázaly, že lidé, kteří jsou sociálně izolovaní a trpí osamělostí, častěji kouří a vedou sedavý způsob života. Mají nízké sebevědomí, mají sklony k depresím a problémům se spánkem. Osamělým lidem navíc hrozí vyšší riziko oslabení imunitního systému a vysokého krevního tlaku.
Nicole Valtorta a její kolegové analyzovali informace z 16 elektronických databází vědeckého výzkumu v této oblasti. Všechny byly provedeny ve vyspělých zemích a byly zveřejněny před květnem 2015. Celkem byly analyzovány výsledky 23 studií zahrnujících 181 000 lidí, včetně 4 628 případů ischemické choroby srdeční a více než 3 000 mrtvic.
Zjistilo se, že osamělost a sociální izolace zvyšují riziko ischemické choroby srdeční o 29 % a mrtvice o 32 %. Jak uvádí Medical News Today, tento negativní účinek je srovnatelný s jinými známými rizikovými faktory těchto onemocnění – zvýšená úzkost, kouření, neustálý stres v práci a dokonce vyšší než vliv ostatních dvou faktorů, obezity a hypertenze.
„Potírání sociálního vyloučení a osamělosti může hrát důležitou roli v prevenci mozkové mrtvice a koronárních onemocnění, dvou hlavních příčin předčasných úmrtí mezi obyvatelstvem bohatých zemí světa,“ zdůrazňují autoři práce.
Přečtěte si také:
Vědci zjistili, kdy je odmítnutí sexu užitečné
Kampaně na obnovu lesa, jak se můžete zúčastnit
5 pravdivých faktů o lhaní
Výšková nemoc, do hor lezte opatrně
Očkování proti chřipce, proč je děti potřebují
Hormon testosteron v ženském těle
Zelené čaje na hubnutí
Hrozný „omikron“, WHO varuje před rizikem nového kmene koronaviru
Cvičení pro začátečníky v posilovně, fitness tipy
Bolest kyčlí běh
Barva národa, 8 ruských krásek, které v září „vystřelí“.
10 mýtů o rakovině
Co na zánět šlach
Společnost nám od dětství vštěpuje nenávist k obezitě
Hněv rodičů a psychické zdraví dítěte, jak překonat emoce
Vydělte tisíci, jak znovu vidět svět bez instagramových filtrů (plus skutečné techniky od psychologa)
Cvičení pro latissimus dorsi doma
Vše o domácí kosmetické rutině Belly Hadid, od produktů péče o obličej a vlasy po kosmetiku a parfémy
Nafouklé břicho z hladovění
Bělení zubů v ordinaci i doma