Prevence, 5 nenápadných nepřátel zdraví

Odolné a bezpečné: jak si vybrat barvu na vlasy?

: výběr odolného barviva, které nepoškozuje vlasy.

1. Umělá barviva ve zpracovaných potravinách

Mnozí věří, že prevence bude zajištěna, pokud omezíte svůj jídelníček vyloučením zpracovaných potravin, jasných, jedovatých nebo neonových barev ze stravy. Ale vzdát se barevných snídaňových cereálií, sladkostí a hotových nápojů nestačí. Syntetická barviva na člověka číhají v mnoha každodenních potravinách, jako jsou:

• pečené zboží;
• zmrzlina;
• jogurt;
• sýr atd.

Například sytá hnědá barva čokoládového dortu, který byl v minulém století zcela zásluhou přírodního kakaa, je dnes nejčastěji výsledkem chemických reakcí.

• Podle údajů zveřejněných americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv vzrostlo množství umělých barviv používaných v potravinářském průmyslu od roku 1950 o 500 %!
• V roce 2007 došli britští vědci k závěru, že umělá barviva jsou spojována se zvýšenou hyperaktivitou u dětí.
• V roce 2013 turečtí vědci při pokusech na krysách prokázali, že když jsou barviva zavedena do stravy březích samic, mohou ovlivnit paměť a další kognitivní schopnosti potomků.
• Mnoho studií navíc varuje, že potravinářská barviva mohou zničit imunitní systém a vyvolat rozvoj onkologických patologií.

2. Hygienické a preventivní nedostatky: toxické tampony

Ne všechny ženy, které používají hygienické tampony, znají jejich složení. Výrobci totiž nejsou povinni zveřejňovat přesné složení materiálu, ze kterého jsou vyrobeny. Obvykle zahrnuje:

• bavlna,
• viskóza
• nějaké další věci.

Výzkum vlastností hygienických tamponů pokračuje, dnes však panují obavy, že mohou být zdrojem toxických látek. Faktem je, že při výrobě syntetických vláken, viskózy, se používají látky potenciálně nebezpečné pro lidské zdraví, dioxiny.

Světová zdravotnická organizace považuje dioxiny za vysoce toxické sloučeniny schopné:

• vedou k poruchám reprodukce;
• vyvolat endokrinní patologie;
• způsobit rakovinu.

Američtí vědci sice našli v hygienických tamponech minimální množství dioxinů, ale pokud spočítáte, že průměrná žena během svého života spotřebuje asi 12 000 těchto produktů, je důvod k obavám. Kumulativní efekt totiž může mít vážné zdravotní následky, zvláště když uvážíte, že tampony přicházejí do styku s propustnými tkáněmi reprodukčního systému.

3. Antibakteriální mýdlo, které snižuje imunitu a více

Někdy se dobrých věcí stane až příliš. To je případ antibakteriálního mýdla, které při každém mytí rukou nebo sprchování podrobuje imunitu člověka malé zkoušce.

• Triclosan a některé další potenciálně nebezpečné chemikálie se podle The New York Times nacházejí přibližně ve 40 % všech mýdel.
• Během národního biomonitoringu v letech 2003–2004 byl triclosan nalezen v tělech 75 % občanů USA.
• Studie provedená v Norsku v roce 2006 ukázala, že rozšířené používání triclosanu může přispět k vytvoření odolnosti patogenních mikroorganismů vůči lékům.

Některé antibakteriální chemikálie mohou při pravidelném používání zničit imunitní systém, což vede k:

• hormonální nerovnováha;
• metabolické poruchy;
• patologie reprodukčního systému;
• exacerbace alergií.

Americký úřad pro potraviny a léčiva tedy jednoduše zakázal prodej mýdel obsahujících určité antibakteriální chemikálie, včetně triclosanu (běžněji se vyskytuje v tekutých mýdlech) a triclocarbanu (běžná složka běžných mýdel). Rospotrebnadzor bohužel za svými zámořskými protějšky zaostává.

Umyjte si ruce a všechny ostatní části těla čistou vodou a obyčejným mýdlem, které neobsahuje antibakteriální syntetické složky.

4. Outdoorová obuv je zdrojem nebezpečných nákaz

Je dobrý důvod požádat hosty, aby si před vstupem do domu vyzuli boty.

• V důsledku studie provedené na University of Arizona (USA) našli vědci na botách asi 421 000 různých bakterií, včetně E. coli. Domnívají se, že asi 90 % bakterií se stěhuje do lidských domovů na podrážkách bot atd.
• Další studie provedená skupinou vědců z University of Houston, Texas (USA) ukázala, že 39 ze 100 párů bot obývá Clostridium, které může způsobit tak závažné patologie, jako je plynatost, tetanus, botulismus.

5. Voňavé domácí chemikálie – časovaná bomba

Vonné prací a čisticí prostředky zpříjemňují atmosféru domácností a kanceláří. Ale jakýkoli voňavý produkt (od osvěžovače vzduchu po prací prostředek) obsahuje celou řadu neznámých a potenciálně nebezpečných chemikálií. Při vdechování jejich aromat existuje riziko, že se do těla dostane solidní toxická zátěž.

Ftaláty v ochucených výrobcích jsou jedním z hlavních důvodů, proč byste se měli držet dál od vonných domácích chemikálií.

• Vědci z Tchaj-wanu zjistili, že vyvolávají endokrinní patologické stavy, a to i u dětí, jejichž matky byly těmto sloučeninám vystaveny během období těhotenství.
• Vědci z University of New York a University of Massachusetts (USA) zjistili, že ftaláty mění kvalitu spermií u mužů.

I když není možné eliminovat všechny toxické látky z každodenního života, doporučujeme provést jednoduché prevence, abyste snížili riziko pro imunitu a celkové zdraví.