Po. Pro 9th, 2024

Odborníci na výživu nabádají, abyste jedli co nejvíce zelených banánů, nedoporučují dělat bramborovou kaši a vařit cokoliv na olivovém oleji.

Jak se ukázalo, zelené banány mají vysoký obsah rezistentního škrobu — formy rozpustné vlákniny, které poskytují energii na dlouhou dobu. Takový škrob pomáhá při redukci hmotnosti a stimuluje produkci hormonu glukagonu, o kterém je známo, že zvyšuje rychlost spalování tuků.
Olivový olej při zahřívání uvolňuje toxické peroxidy lipidů, které reagují s proteiny a DNA, čímž zvyšují riziko rakoviny a srdečních onemocnění.
Vařené brambory při šťouchání uvolňují hodně cukru, což negativně ovlivňuje zdraví i váhu.
Doporučujeme vám vypočítat si index tělesné hmotnosti.

Přečtěte si také:
Hrubost je nakažlivá
Vlastnosti silového kondičního tréninku pro efektivní hubnutí
Pharma Beauty Awards která z hvězd byla nejkrásnější
Co je biologický věk a jak jej určit
Jak zmírnit křečové žíly
Jak se zrak může změnit po porodu a co dělat
Bolest nohou nad kotníkem
Paradox japonské stravy, zdravé, ale nebezpečné
Jak shodit spodní břicho
Nebezpečná hubenost, móda pro pregorexii
18 nejlepších pánských vůní jako dárek k 23. únoru
Pivo se osvědčilo na srdce a cévy
Jak zhubnout diskuze
Tenisový loket elektroléčba
Lahodný džbán, recept s klobásou, houbami, zelím
10 neočekávaných zdrojů vápníku
Bolest ruky od lokte
Rychlostní hrboly pomáhají rozpoznat apendicitidu
Patricie solaříková zhubla
Účastník KVN ztratil 100 kilogramů a ukázal obrázky před a po