Krása ženských rukou nejsou drahokamy na prstech, prodloužené nehty a malování hennou. Jedná se o dobře udržovanou pokožku, něžnou a sametovou a silné nehty, světlé a zdravé. Pečujte o stav svých nehtů! Pravidla pro péči o křehké, lámavé a bolavé nehty představuje MedAboutMe.
Ženské ruce jako indikátor péče
Předpokládá se, že ruce jsou první, kdo rozdává věk něžného pohlaví. Kromě toho ale mohou hodně napovědět o vřelosti a něžnosti, s jakou o sebe žena pečuje. Pokud je stav pokožky rukou deprimující, nehtové ploténky se odlupují, lámou, objevuje se nevzhledné zažloutnutí a z nějakého důvodu je škoda chodit ven bez laku na nehty, měli byste zvážit regenerační program.
Zpravidla se skládá z několika fází – korekce stravy, použití lékařské kosmetiky na nehty a kompetentní preventivní péče po léčbě.
Nehtová dieta: jaké potraviny obnoví nehty?
Pro růst dlouhých, silných a hladkých nehtů by jídelníček ženy měl obsahovat potraviny bohaté na bílkoviny, makro a mikroelementy a různé vitamíny.
Prvním krokem je diverzifikace stravy o čerstvou zeleninu, ovoce a bobule. Tabulka založená na dostatku vitamínových produktů zabrání beri-beri a dodá nehtům potřebnou výživu. Zvláštní důraz je třeba klást na mrkev a špenát – přeborníky v počtu „užitečnosti“.
Růst nehtových plotének můžete stimulovat pomocí želatiny. Toto cenné zahušťovadlo, aktivně používané při vaření, posiluje nehty, zabraňuje vzniku drsnosti a rýh. V létě používejte častěji ovocné pěny a želé a o víkendech a svátcích dopřejte rodině aspik a želé.
A samozřejmě nezapomeňte na zdravé bílkovinné potraviny! Konzumací masných výrobků, jater, vajec, ryb můžete rychle dát křehké nehty do pořádku. A mléčné výrobky prezentované na stole ve formě másla, tvarohu, mléka a přírodních jogurtů obohatí tělo vápníkem, což bude mít nejlepší vliv na zdraví a krásu nehtových plotének.
Terapeutická kosmetika na nehty: top seznam účinných produktů
Aby byly nehty zdravé, výživná strava často nestačí, stávající problémy by se měly řešit s přesností. Kosmetický průmysl nabízí mnoho produktů pro posílení, hydrataci, výživu a zajištění růstu nehtů, jaké nástroje by měly být v arzenálu každé ženy?
Odborníci na krásu nedoporučují experimentovat s drogami a samoléčbou. Faktem je, že stejné vnější příznaky mohou naznačovat různá onemocnění a bez lékařského vyšetření může dojít ke zhoršení stavu nehtových plotének. Správná léčba vždy začíná diagnózou, to znamená, že konzultace se specializovaným specialistou je povinná. Pojďme diskutovat o tom, jaké prostředky může lékař předepsat pro zlepšení stavu nehtů!
- Krém na ruce a nehty
Všichni víme, že provádění „špinavých“ domácích prací s použitím mýdlových roztoků, při kontaktu s vodou, prachem nebo zemí (například práce na osobním pozemku) by mělo být určitě ve speciálních rukavicích. Ale toto pravidlo bohužel dodržuje jen málokdo. Proto jsou dnes alergické reakce a kontaktní dermatitida tak časté.
Po každém kontaktu s vodou by měla být pokožka rukou namazána hydratačním a zklidňujícím krémem, který distribuuje část produktu nejen na kůži, ale také ovlivňuje nehtové ploténky a vtírá krém do kutikuly. Krémy na ruce obvykle obsahují vitamíny, oleje a proteiny nezbytné pro zdraví a krásu rukou a nehtů.
Samostatnou skupinou léků jsou terapeutické masti, jejich použití by měl doporučit lékař. Všechny jsou zaměřeny na léčbu konkrétních onemocnění, například plísní, a používají se přísně podle indikací.
- Biogelové masky
Hlavním účelem tohoto léku je posílení nehtové ploténky. V rámci masek tohoto směru – vápník, vitamín D, aktivní proteinový komplex. Masky se provádějí zpravidla v průběhu předepsaném na etiketě výrobku. Po dodržení všech pravidel budou nehtové ploténky rovnoměrné a hladké, rýhy zmizí, nehty získají chybějící sílu a získají dobře upravený vzhled.
- Olej na nehty
Jedná se o nepostradatelný produkt, pokud jste se museli vypořádat s problémem delaminace nehtů. K tomu druhému dochází nejčastěji v důsledku provádění domácích úkolů bez rukavic a nesprávného použití pilníku (nehty můžete brousit pouze jedním směrem a nepohybovat pilníkem tam a zpět).
Účinnými prostředky jsou přírodní základové oleje – tea tree, pšeničné klíčky, kokos, mandle, které se na noc nanášejí na předem očištěný povrch nehtových plotének. Stejně jako esenciální oleje – rozmarýn, citron, santalové dřevo a eukalyptus, se kterými se připravují koupele rukou. Teplá voda se nalije do malé nádoby a přidají se 2-3 kapky esenciálního oleje, ruce se nechají 5-10 minut, poté se osuší měkkým ručníkem a nanese se krém na ruce.
V prodeji najdete kosmetické oleje na nehty, často jsou k dispozici v malých lahvičkách vybavených kartáčkem. Tento olej se nanáší 1-2x denně a vtírá se konečky prstů do nehtové ploténky.
- Slupky na nehty
Tento typ léku se nepoužívá tolik k léčbě stávajících onemocnění, ale k nápravě jejich následků. Nažloutlé nebo šedé odstíny nehtových plotének se mohou objevit v důsledku změn souvisejících s věkem, špatných návyků (například kouření) nebo častého pobytu na slunci bez ochranného krému na ruce. Své přispívají i experimenty s nehty – časté prodlužování a používání nekvalitních laků.
Peelingy, které pečlivě odstraňují horní pigmentovanou vrstvu destičky, aniž by poškodily její strukturu, umožňují vrátit nehtům přirozenou bělost. Lék se aplikuje na nehty kruhovými masážními pohyby, nechá se 3-5 minut, poté se smyje. Bude to trvat několik procedur, aby se nehty znovu staly přirozeným krásným odstínem.
- Hojivý lak na nehty
Rozsah použití terapeutických laků na nehty je velmi široký, obdobně jako u pleťových krémů. Ale jejich hlavní vlastností je obnovení přirozené zdravé struktury nehtu. Výrobci vyrábějí celé řady terapeutických laků, které mohou být prostředky ke stimulaci růstu a posílení nehtových plotének, řešení problému křehkosti a delaminace a léčbě plísňových infekcí. Takové laky se obvykle používají jako samostatný produkt, který udržuje malý průběh.
Preventivní péče: péče o ruce a nehty
Bez korekce faktorů, které k nešťastným okolnostem vedly, nelze po ošetření udržet vynikající výsledky. Proto je tak důležité vždy dodržovat zdravou výživu, ovládat správný model péče o nehty a používat manikúrní nástroje. Jak vytvořit krásnou manikúru a pedikúru podle všech pravidel?
Budete k tomu potřebovat minimálně tři produkty – základ (base coat), kvalitní barevný lak na nehty a ochranný nátěr. Vyrábějí se samozřejmě i univerzální produkty – například „3v1“, ale jejich účinnost je mnohem nižší.
- Jako první vrstva se používá manikúrní báze. Obsahuje velké množství pečujících složek, takže stav nehtů je udržován na dobré úrovni. Zabraňuje obarvení nehtové ploténky barevnými lakovými pigmenty.
- Druhá vrstva je barevný dekorační lak. Vysoce kvalitní přípravky neobsahují toxické látky – toluen a formaldehyd, které jsou nebezpečné zejména pro těhotné ženy a zkušené alergiky. Kupujte produkty pouze od prověřených značek, které splňují státní normu.
- Třetí finální vrstvou nátěru je ochranný lak nebo základ. Fixátor zabraňuje vyblednutí pigmentů laku, prodlužuje trvanlivost manikúry.
Nehty, jakožto přívěsky kůže, jsou citlivé na různé vnitřní a vnější faktory. Některá onemocnění vnitřních orgánů, nedostatek vitamínů a mikroelementů v těle, stres, úrazy, dráždivé chemikálie, nekvalitní laky nepříznivě ovlivňují stav a vzhled nehtů. Mohou se objevit rýhy, hrbolky, skvrny, může dojít k zakalení a změně barvy nehtové ploténky. V důsledku toho je každodenní péče o ruce nezbytná.
Integrovaný přístup pomůže zlepšit stav nehtů, včetně: správné vyvážené stravy, příjmu potřebných vitamínů a minerálů, léčby nemocí (pokud existují), používání externích produktů pro péči o nehty a pokožku rukou. Mezi léčebnou a preventivní kosmetiku patří produkty jako ochranné, zpevňující gely a laky, výživné, hydratační oleje a krémy. Samostatnou skupinu tvoří antimykotika, předepisuje je lékař.
Nehty nejsou jen ochranou konečků prstů, ale také ozdobou ruky. Zdravé a upravené ruce přitahují pozornost a odrážejí celkový stav těla. Často se však stává, že stav nehtů člověka neuspokojuje: mohou se na nich objevit podélné nebo příčné rýhy, nehty se mohou začít odlupovat, drolit a lámat, barva nehtů se může změnit a může se tvořit plíseň, někdy na nehtové ploténce se mohou objevit podivné skvrny. Nehet může začít zarůstat, kutikula může náhle vyschnout a mohou se na ní objevit otřepy.
Problémy s nehtovou kůžičkou nejsou jen estetické. Kožní váleček, těsně přiléhající k nehtové ploténce, plní ochranné funkce růstové zóny nehtu. Kutikula neumožňuje pronikání nečistot, bakterií a vlhkosti do nehtového lůžka a matrice, hermeticky izoluje tyto oblasti a chrání je. Výživa nehtů je zajišťována prostřednictvím matrix a kůžičky, jejich poškození může vést k různým komplikacím, onemocněním nehtové ploténky a jejímu oslabení.
Péče o kůžičku by měla být velmi pečlivá. Profesionální salonní manikúra není luxus, ale nutnost pro udržení zdravých nehtů. Kvalifikovaný manikér speciálním způsobem koriguje kůžičku, zpracovává se pod určitým úhlem. Kvalita použitých nástrojů a prostředků je velmi důležitá.
Příčin onemocnění nehtů může být několik: agresivní vnější prostředí, časté používání domácí chemie, nepravidelná a nevyvážená výživa, nedostatek vitamínů a vápníku, stres, oslabená imunita. Navíc určitý stav nehtů může naznačovat vnitřní onemocnění v těle. V tomto případě je nutné léčit ne nehty, ale zaměření onemocnění. Mnohé z těchto problémů však dokáže vyřešit lékařská kosmetika na nehty. Lze jej podmíněně rozdělit na dva typy:
- Nápravné prostředky
- Profylaktické léky k prevenci výskytu problémových nehtů
Složení lékařské kosmetiky na nehty, která dokáže problém odstranit, zahrnuje léky a účinné látky. Takové léky byste měli začít používat při prvním náznaku lámavosti nehtů, pokud se jejich vzhled a barva změnily a začaly vyvolávat úzkost. Tyto prostředky by měly být použity po konzultaci s lékařem a odborné diagnostice problému. Takovou kosmetikou jsou např. lékařské laky od různých výrobců, lékárenské laky na zpevnění nehtů, lékařské tužky s obsahem silikonu, vitamínů, keratinu.
Do podmíněné skupiny „preventivní léky“ lze zařadit také různé pečující krémy na ruce, nehty a kůžičku, oleje, které se vtírají do čistého povrchu nehtové ploténky a kožního válečku kolem spodní části nehtu, přípravky pro výživu a zvlhčení kutikuly. Nejčastěji se do složení takových produktů přidávají vitaminové, minerální komplexy, různé extrakty a zvlhčovače. Úkolem těchto fondů je vyživovat, posilovat nehtovou ploténku a zvyšovat její elasticitu, aby se zabránilo delaminaci nehtu. Nejúčinnější oleje na nehty jsou mandlový a jojobový olej. Mandlový olej se dokonale vstřebává do pokožky, zjemňuje ji. Zvláště výrazný účinek poskytuje při aplikaci na velmi suchou kůžičku. A složení jojobového oleje obsahuje velké množství voskových esterů a vitamínu E, je to účinný nástroj pro leštění, ochranu a výživu nehtové ploténky.
Přečtěte si také:
Kardiovaskulární systém, nemoci u dětí
Alergie a dermatitida, profesionální nemoci hospodyň
Pyelonefritida během těhotenství to by měl vědět každý
Manikúra na 8. března, nejlepší nápady
Majitelka nejdelších nehtů na světě je ostříhala
Laserová operácia krčových žíl bratislava
Aminokyseliny, sportovní výživa pro růst svalů a hubnutí
Svědění při cukrovce
Prokázané výhody pravidelného sexu
Tvaroh hubnuti diskuze
Ženy jsou naprogramovány k podvádění
Diety pro hubnutí bez poškození těla
Svaly obviňované z nespavosti
Artróza kyčelního kloubu, příčiny, příznaky a léčba
Jak při běhu zhubnout
Primární varixy
Příčiny šedého zákalu
Švédská klinika představuje měřicí pásku pro kondomy
Léčba a kojení, pokud potřebujete nemocnici, máte průjem nebo SARS
Popraskané žilky na tvári krem