Čt. Čvn 13th, 2024

Před několika desítkami let se věřilo, že hemoroidy napadají pouze osoby starší 40 let. Statistiky posledních let však ukazují, o kolik omladil tento problém. Postihuje jak mladší generaci, tak starší lidi. Nemoc výrazně zasahuje do běžného života a způsobuje spoustu nepříjemností. Včasná opatření mohou snížit projev příznaků nebo se jim dokonce vyhnout. Výživa je v tomto období velmi důležitá. Mělo by být pravidelné, vyvážené, nasycené užitečnými stopovými prvky a látkami.

Příznaky a příčiny hemoroidů

Příznaky a příčiny hemoroidů

Na vznik onemocnění má nejčastěji vliv individuální stavba cév malé pánve, častá zácpa, nevyvážená výživa, přísné diety, nadváha, těhotenství a porod, profesní faktory, např. sedavá práce nebo práce vestoje (řidiči, programátoři, učitelé, administrativní pracovníci atd.), sedavý způsob života, vzpírání.

Hemoroidy vznikají v důsledku expanze krevních cév umístěných v pánvi. Žíly, přetékající krví, ztrácejí pružnost, časem se jejich stěny deformují a v důsledku toho vznikají hemeroidy. Toto onemocnění je doprovázeno bolestí, nepohodlí, pálením, svěděním, krvácením v konečníku. A pokud nezahájíte vhodnou léčbu, pak jsou časem možné komplikace. Proto je důležité, když se objeví první příznaky, vyhledat radu proktologa, který pomůže diagnostikovat onemocnění a vybrat terapii a dietu.

Hemoroidy mají čtyři fáze. První, na rozdíl od dalších tří, zpravidla probíhá v latentní formě a nezpůsobuje silné bolesti. V počátečních fázích lze vzniklý problém vyřešit dodržováním stravy a mírnou fyzickou aktivitou, která musí být zahrnuta do vašeho životního stylu. Může to být aerobik, jóga, plavání, běh. Také v první, druhé a třetí fázi onemocnění je předepsána léčba pomocí speciálních léků. Soubor navrhovaných opatření pomůže odstranit nepříjemné příznaky a zmírnit exacerbaci.

Ve čtvrté fázi se doporučuje chirurgický zákrok, protože během tohoto období již hemoroidy nejsou redukovány, často krvácejí a způsobují vážné nepohodlí, i když je osoba v klidu. Toto stadium je navíc komplikováno tím, že se na něm může vyvinout trombóza a anémie.

Užitečné a škodlivé produkty na hemoroidy

V nemoci hraje výživa velmi důležitou roli. Denní menu by mělo obsahovat vlákninu, otruby, které příznivě působí na činnost střev, čerstvé kysané mléčné výrobky zlepšující střevní mikroflóru. Seznam užitečných produktů také zahrnuje zeleninu, ovoce, sušené ovoce, šípkový vývar, šťávy s dužinou, kompoty, cereálie z obilovin, libové maso, ryby, rostlinný olej, celozrnný chléb, žitnou mouku.

Aby se předešlo nežádoucím následkům, je třeba vyloučit bílé zelí, čerstvý chléb, vdolky, koláče, luštěniny, ředkvičky, česnek, silný čaj, kávu, čokoládu, želé, koření, rýži, krupici a další. Tyto produkty mohou zhoršit trávení a způsobit exacerbaci hemoroidů. Negativně působí také smažená, tučná, kořeněná a nakládaná jídla, alkoholické nápoje zvyšující průtok krve do pánevních cév. Doporučuje se také snížit příjem soli, protože zadržuje tekutiny v těle, což může vést k zácpě.

Dieta pro toto onemocnění pomůže zbavit se problému v počáteční fázi nebo vyhladit příznaky.

Zásada správné výživy v případě nemoci

Princip správné výživy v případě nemoci

Bohužel se podvýživa často stává jednou z hlavních příčin exacerbace hemoroidů. Aby k tomu nedocházelo, je velmi důležité dodržovat určitý režim v nabídce. Pomocí povolených produktů můžete vařit rozmanitá a vyvážená jídla, která prospějí celému tělu a zlepší činnost trávicího systému.

Při tomto choulostivém problému je vhodná frakční výživa, která střeva vyloží. Porce by měly být malé. Denní norma vlákniny by měla být asi polovina objemu celé stravy, protože má pozitivní vliv na činnost gastrointestinálního traktu (GIT).

Dodržování zásad správné výživy a zdravého životního stylu pomůže vyhnout se příznakům hemoroidů, normalizovat trávicí trakt a zlepšit stav těla jako celku.

Velký význam má také pitný režim. Je důležité vypít alespoň jeden a půl až dva litry čisté vody denně. To pomáhá změkčit stolici a zmírňuje zácpu. První sklenici vody je třeba vypít ihned po probuzení, což bude mít povzbuzující účinek na střeva.

Ukázkový dietní jídelníček

Terapeutické diety pro takové onemocnění lze sestavit pro každého člověka na základě jeho individuálních preferencí a vlastností těla. Existuje několik možností pro přibližnou dietu pro hemoroidy. Obvykle lékaři navrhují vzít jako základ menu léčebné tabulky č. 3. Zahrnuje asi 100 gramů bílkovin, včetně rostlinného původu, 100 gramů tuku, 400-500 gramů sacharidů.

Například k snídani si můžete uvařit omeletu nebo mléčné ovesné vločky s otrubami, pít bylinkový čaj nebo šťávu s dužinou. Ideální volbou pro oběd by byla zeleninová polévka, boršč v nízkotučném masovém vývaru, pohanka, ječná kaše, vařené, pečené maso nebo dušená ryba. K večeři se hodí zeleninový guláš z květáku, mrkve, cukety, dušené kuře nebo rybí řízky. Na svačiny můžete použít nějaké drobné ovoce, mléčné výrobky. Před spaním je vhodné vypít sklenici čerstvého kefíru nebo živého jogurtu.

Vyvážená strava přispěje k pravidelné a šetrné očistě střev, zpevní stěny cév v okolí konečníku, což znamená, že uleví od zácpy a příznaků hemoroidů.


Přečtěte si také:
Proč hlava svědí, 5 nejčastějších důvodů
Veganství snižuje riziko vzniku cukrovky
Ketodiet brno bystrc
Pacienti žádají odvolání ministra zdravotnictví
Hubneme s rozumem tvořivě
Koleno nejde propnout
Keto menu for a day
Mateřské mléko proti streptokokové infekci
Nižší tlak doma, jakými cviky začít
Jak zhubnout pitím vody
Epigeneticky aktivní složky v kosmetice, které pomohou udržet mládí po dlouhou dobu
„Zapomenuté“ děti, jak skloubit práci a rodinu
Tabulka číslo 5, recepty na terapeutickou dietu
16 fascinujících faktů o stárnutí
Způsoby použití cukru, péče o sebe a další
Způsoby ochrany před předčasným šedivěním vlasů
Zdravá smoothie bowl, hubnutí a zdraví
Anglicaky hubnuti
Pro třetinu žen je těhotenství nebezpečné
Tradiční čínská medicína tenisový loket