Čt. Čvc 25th, 2024

MedAboutMe doporučuje, abyste do svého jídelníčku zařadili potraviny, které jsou účinné v prevenci onemocnění jater. Zdraví jater hraje klíčovou roli ve fungování trávicího systému a těla jako celku. Povíme si něco o úloze jater, ale i speciální dietě, která ochrání důležitý orgán.

Stručně o úloze jater pro lidské zdraví

Stručně o roli jater pro lidské zdraví

Tento orgán plní mnoho životně důležitých funkcí, jako např.

  • hematopoéza;
  • trávení;
  • metabolické procesy;
  • produkce hormonů;
  • akumulace a syntéza vitamínů a minerálů.

Udržováním zdravých jater lze vyřešit mnoho zažívacích problémů, včetně:

  • urychlit metabolické procesy;
  • zbavte se plynatosti;
  • eliminovat nadýmání;
  • předcházet zácpě atd.

Játra se podílejí na kontrole hladiny cukru v krvi. Pokud se rozvine nerovnováha, člověk se cítí unavený, může dojít k poruše kognitivních funkcí, objeví se chutě na sladké.

Poškození jater toxickými látkami může vést k rozvoji zánětlivých onemocnění, jako jsou:

  • diabetes mellitus;
  • artritida;
  • arteriální hypertenze;
  • autoimunitní onemocnění atd.

Pokud je postiženo zdraví jater, může se u člověka objevit příznaky hormonální nerovnováhy, které zahrnují:

  • bolesti hlavy;
  • kolísání nálad;
  • snížení výkonu;
  • deprese atd.

Účinné metody prevence jaterních patologií

Prevence jaterních dysfunkcí zahrnuje:

  • odmítání špatných návyků, které přispívají k toxickému poškození tohoto orgánu (kouření, pití alkoholu atd.);
  • správná výživa s vyloučením škodlivých potravin ze stravy;
  • Pravidelné sledování zdraví jater, zejména u těch, kteří mají dědičnou predispozici k onemocněním tohoto orgánu a jsou vystaveni zvýšenému riziku.

Potraviny, které chrání játra

Potraviny, které chrání játraMast na klouby z hořčice
Akutní idiopatická pankreatitida, příznaky a diagnostika
Jitka asterová zhubla
Biologové se naučili „transplantovat“ vzpomínky
Trénink kickboxu, vlastnosti a pravidla pro provádění cvičení
10 nejčastějších chyb, které každý dělá při hubnutí
Sada cvičení pro čerpání břišních svalů doma
Potřebujete antibiotika Na lékařský předpis!
Hyperhidróza, diagnostika a léčba
Maska na vlasy, suchý typ
Biotin, co potřebujete vědět o vitamínu, který je zodpovědný za kvalitu vlasů a pokožky
Oteklý kloub na ruce
Jak bolí meniskus
AŤ „VÁŠ“ LÉKAŘ BUDE ŽÍT DLOUHO
5 beauty hacků od TikTok, které skutečně fungují
Objevil se další příznak koronaviru
Intenzivní sestava cviků pro horní a dolní lis
Laboratoře se naučily pěstovat skutečné penisy
Podvrtnutí kotníku příznaky
Otevřená operace ramene