Út. Kvě 28th, 2024

Vědci se domnívají, že obsah vlákniny ve stravě přímo souvisí s alergiemi, astmatem, autoimunitními onemocněními. A toto spojení funguje prostřednictvím bakterií žijících v gastrointestinálním traktu (GIT) lidí. Gastrointestinální trakt je rozhodující pro imunitní funkci. V závislosti na složení mikrobiomu v gastrointestinálním traktu se stav člověka může změnit.

Strava lidí má nízký obsah vlákniny a vysoký obsah zpracovaných potravin. To se promítá do nárůstu hmotnosti a rozvoje onemocnění. Když vědci porovnávali mikrobiom afrických a italských dětí, byly identifikovány klíčové rozdíly ve složení. Astma a alergie jsou u afrických dětí vzácné. Navíc jejich mikrobiom byl co nejrozmanitější a obsahoval specifické bakterie, které rozkládají vlákninu. V důsledku štěpení vznikají mastné kyseliny s krátkým řetězcem.

Tyto sloučeniny jsou důležité pro udržení zdravého gastrointestinálního traktu a imunitního systému. Zejména mastné kyseliny působí protizánětlivě, udržují výstelku střev, zabraňují bakteriím prosakovat stěnami střev. Pokud se bakterie dostanou do krevního oběhu únikem, může se rozvinout řada onemocnění, včetně cukrovky 1. typu. Navíc z vlákniny lze získat více mastných kyselin než z oleje.


Přečtěte si také:
Na bolest kloubů
Zákeřný virus nezabíjí ženy, aby nakazil děti
Pneumokok
Lékař mluvil o nebezpečí studených jídel v horku
10 citů, které lze snadno zaměnit za lásku
Jak zhubnout ze stehen
Bolest kloubů při viroze
Posilování ramenního pletence
Cévní jindřichův hradec
Pulzace břicha, aneuryzma břišní aorty
Bylo nalezeno spojení mezi demencí a autoimunitními chorobami
Čínská medicína bolest kolene
Potravinové alergie u dětí, alergie na vejce
Ztrata motivace pri hubnuti
Proč potřebujete benzoylperoxid, návod k použití
Recepty na lahodné dezertní polévky
Pravidla pro předcházení konfliktům ve vztazích
Zkontrolujte sami sebe, 10 pravidel skutečné krásy
Pseudoefedrin untuk anak 1 tahun
Jaké oblečení škodí vašemu zdraví