Čt. Čvn 13th, 2024

Dobrá kosmetika proti stárnutí je důležitou součástí komplexní péče o krásu a mládí. Kosmetika samozřejmě nemůže zabránit přirozenému procesu stárnutí, ale dokáže vyřešit aktuální kožní problémy, jako je nedostatek hydratace a výživy, škodlivé účinky volných radikálů. Pojďme zjistit, jak vybrat ten správný krém proti stárnutí.

Jaké problémy řeší krém proti stárnutí

Krém proti stárnutí je jak prevencí změn souvisejících s věkem, tak schopností vyrovnat se se známkami stárnutí způsobenými vnějšími faktory. Takže předčasné stárnutí může být způsobeno vystavením ultrafialovému záření, nesprávnou péčí, dehydratací pokožky a dokonce i nedostatečným čištěním.

Krémy si samozřejmě nedokážou poradit s hlubokými, vzniklými vráskami (mimickými i gravitačními, způsobenými věkem podmíněným vynecháním tkání). Dokážou však kompenzovat nedostatek vlhkosti, vyrovnat reliéf, zlepšit pleť, obnovit bariérové funkce pokožky a mohou působit proti volným radikálům.

V jakém věku byste měli začít používat kosmetiku proti stárnutí

V jakém věku byste měli začít používat kosmetiku proti stárnutí

Tvorba buněk vlastní kyseliny hyaluronové, kolagenu a elastinu se začíná zpomalovat ve věku 30-35 let. Navenek se známky stárnutí ještě neprojevují, ale pleť již potřebuje péči o intenzivní hydrataci, obnovu a posílení kožní bariéry. Antioxidanty by měly být na seznamu účinných látek v krému pro boj s volnými radikály. Po 40 letech lze do péče zařadit krémy s plnidly, fytoestrogeny a peptidy.

Jaké složky hledat ve složení

Kyselina hyaluronová pro hydrataci

Při nedostatku vlhkosti v pokožce se metabolické procesy zpomalují. Buňky nemohou normálně fungovat, pokožka se aktualizuje a obnovuje pomaleji. Proto by každý krém proti stárnutí měl pokožku dobře hydratovat. Hydratační složky ve složení zabraňují ztrátě vlhkosti, a tím předčasnému vzniku vrásek.

Nejznámějším hydratačním přípravkem je kyselina hyaluronová: intenzivně hydratuje, pomáhá vyhlazovat síť jemných vrásek způsobených suchou pokožkou. Kyselina hyaluronová je přirozená složka, kterou produkují naše kožní buňky. Ale s věkem se produkce zpomaluje, což ovlivňuje vodní rovnováhu a vzhled pokožky. Hyaluronové krémy vytvářejí na povrchu pokožky film, který zabraňuje ztrátě vlhkosti.

Kyselina hyaluronová funguje jako injekční výplň, to znamená, že díky hluboké hydrataci zajišťuje plnost tkání.

Z tohoto důvodu lze každý dobrý hydratační přípravek nazvat anti-aging: hloubková hydratace pokožky poskytuje okamžitý vizuální efekt omlazení, protože vlhkost vytlačuje vrásky a udržuje pružnost pokožky.

Donedávna byla kyselina hyaluronová kvůli velké velikosti molekul považována za složku, která působí pouze v povrchové vrstvě kůže. Nyní však kosmetický průmysl vyvinul nové vzorce s jinou velikostí a tvarem molekul. Britský dermatolog Denis Gross tedy tvrdí, že kyselina hyaluronová je díky novému vývoji schopna napnout tkáně zevnitř, protože zapouzdřené molekuly distribuují vlhkost po celé tloušťce kůže.

Fakt!

Mezi další intenzivní zvlhčovače patří glycerin, urea, přírodní polysacharidy, deriváty cukrů, alginát sodný.

Retinol pro zlepšení textury pleti a boj proti pigmentaci

Retinol pro zlepšení textury pleti a boj proti pigmentaci

Kyselina retinová, derivát vitamínu A, vyrovnává texturu pokožky, snižuje pigmentaci a může dokonce zmenšit velikost pórů, protože obnovuje povrchovou vrstvu pokožky a také podporuje tvorbu kolagenu. Retinol však zvyšuje citlivost pokožky na slunce, proto se nedoporučuje používat v létě, aby nedošlo k vyprovokování pigmentace kůže. Dnes se však retinolové krémy vyrábějí ve formě olejových formulací, doplněných o hydratační lipidy a rostlinné extrakty s uklidňujícím účinkem, které změkčují účinek retinolu a umožňují jeho použití v létě. Ale v každém případě je třeba pleť chránit SPF krémem.

Antioxidanty pro prodloužení mládí

Omega-3, Omega-6, vitamín C, F a E, extrakt ze zeleného čaje, centella asiatica, ženšen, rakytník – antioxidanty, které chrání pokožku před škodlivými účinky volných radikálů, zlepšují regenerační procesy. Stejný účinek má i koenzym Q-10, který navíc urychluje regenerační procesy.

Vitamín C je podle Denise Grosse jedinou složkou, která stimuluje tvorbu vlastního kolagenu a chrání kolagen, který se již v pokožce nachází. Díky své schopnosti ničit melanin také bělí stařecké skvrny, což je důležité pro stárnoucí pleť. Vitamin C však při kontaktu se světlem a vzduchem ztrácí své vlastnosti. Dermatolog radí vybírat krémy s olejovou formou tohoto vitaminu, protože jde o nejstabilnější formu.

Tip!

Vyberte si séra a krémy s vitamínem C v matných lahvičkách z tmavého skla s pumpičkou nebo pipetou, abyste chránili složení před světlem a kyslíkem. Upozorňujeme, že hyaluronové krémy a esence s vitamínem C najdete v profesionálních značkách – jedná se o dvojitý účinek proti stárnutí.

Zelený čaj je stejně účinným antioxidantem. Extrakt obsahuje antioxidační polyfenoly, které chrání pokožku před škodlivými účinky slunečního záření a blokují enzymy rozkládající kolagen a elastin. V kosmetických značkách najdete celé antioxidační řady tonik, sér a krémů s extraktem ze zeleného čaje.

LiftActiv Supreme, Vichy

— Revitalizační noční krém.

– Na termální vodě vulkanického původu.

– Obsahuje vitamín C a oleje.

Odhadovaná cena – 2500 rublů.

Denní liftingový krém Granatapfel, Weleda

– Bio krém.

– Vysoký obsah oleje ze semen granátového jablka, který stimuluje regeneraci buněk.

– Krém je lehký, lze použít jako podklad pod make-up.

Odhadovaná cena – 1700 rublů.

Vlhkostní nárůst

— Krém na vodní bázi bez olejů.

— Intenzivní hydratace pro velmi suchou a dehydratovanou pokožku.

– Obnovuje hydrolipidovou bariéru.

Odhadovaná cena – 1500 rublů.

NIVEA Care hydratační krém proti stárnutí

– Intenzivní hydratace.

– Lehké složení, které se rychle vstřebává.

– Chrání pleť před vnějšími vlivy, bojuje proti volným radikálům.

Odhadovaná cena – 250 rublů.

Fytoestrogeny pro udržení turgoru obličeje

Od 40. roku věku lze do péče zavádět peptidy a fytoestrogeny. Fytoestrogeny jsou rostlinné buňky, které jsou strukturou podobné lidským hormonům. Stimulují tvorbu kolagenových vláken a regeneraci buněk, zpomalují proces stárnutí na buněčné úrovni. Fytoestrogeny se získávají z nezralé kukuřice, ovsa, pšenice, sóji, hroznů a granátového jablka.

Peptidy pro rychlé zotavení pokožky

Peptidy pro rychlé zotavení pokožky

Peptidy jsou řetězce aminokyselin, které se liší od proteinů svou menší molekulovou hmotností. Jsou stabilnější, lehčí, a proto se mohou dostat až do vrstvy živých buněk. Peptidy používané v kosmetice se dělí do několika skupin. První zahrnuje blokátory, které uvolňují obličejové svaly, druhý – peptidy, které dodávají živiny buňkám, třetí – peptidy, které urychlují procesy regenerace pokožky. Nejznámějším peptidem je argilerin, který funguje jako botox, ale bez injekcí.

Francouzští vědci provedli výzkum mezi ženami ve věku 40 až 62 let pomocí peptidové kosmetiky. Studie prokázaly, že u 75 % žen se hloubka vrásek po 4 týdnech snížila. Peptidová kosmetika je nejúčinnější pro pleť s výraznými změnami souvisejícími s věkem.

Odborný komentář
Kehal Shah, dermatolog, MD, USA

Nejúčinnější anti-aging péčí je sluneční ochrana a hydratace. Vystavení ultrafialovému záření urychluje přirozený proces stárnutí pokožky, způsobuje vrásky a pigmentaci. Vytvořte si zdravé návyky péče o pleť, které začněte s hydratačními krémy SPF-30 a opalovacími krémy po celý rok.

Předcházet vráskám můžete pomocí antioxidantů, které je vhodné používat v péči spolu s opalovacími krémy a retinoidy. Hledejte proto antioxidanty v kosmetice proti stárnutí, mezi nejúčinnější patří vitamín C a extrakt ze zeleného čaje.

Nezapomeňte věnovat pozornost ochraně pokožky kolem očí, protože je nejjemnější a nejzranitelnější. Ujistěte se, že jste vybrali produkt, který je speciálně navržen pro tuto oblast. Může to být krém s peptidy nebo retinolem, které pomáhají v boji proti vráskám. Kyselina hyaluronová, niacinamid a kyselina mléčná jsou účinné i pro zralou pleť.


Přečtěte si také:
Voňavé pupeny, kapary pro zdraví a hubnutí
Praha 5 petržílkova
Sacharidy ketoza
Avokádové dietní recepty
Nalezena jedna z příčin zánětlivého onemocnění střev
Vliv blízkých vztahů na zdraví partnerů
Spazmus akomodace, klinické příznaky a léčba
Vliv blízkých vztahů na zdraví partnerů
Blogger’s Choice, 8 nejlepších všestranných make up palet
Loketní kost odborně
Jaké mýdlo je nebezpečné pro pokožku
5 nejnebezpečnějších cviků pro začátečníka v posilovně podle fitness trenérů
Bronchiální astma a kouření
Návyky, které nás zabijí během několika minut
Novomanželé mají stejné kardio riziko
Letní kousnutí, co dělat s klíštětem nebo hadím kousnutím
Klouby v lidském těle
Trénink a hubnutí
Jungova analytická psychologie, základní pojmy
Látka způsobující rakovinu nalezená v antiseptikách