8 čajů, které zklidní bolest v krku při nachlazení

Čaj s jablečným octem a citronem

Tento nápoj účinně zmírňuje záněty krku a „nastartuje“ obranyschopnost organismu.

Uvařte černý nebo ovocný čaj, přidejte čtvrt lžičky jablečného octa. Z půlky citronu vymačkejte šťávu a podle chuti přidejte přírodní med. Takový léčivý čaj je lepší pít před spaním.

Dr. Jarvis provedl řadu studií a dospěl k závěru, že jablečný ocet posiluje imunitní systém a zlepšuje zdraví. Obsahuje spoustu vitamínů a betakaroten, stopové prvky. Jablečný ocet pomáhá odstraňovat toxiny, má antiseptické vlastnosti a pomáhá snižovat tělesnou teplotu.

Fakt!

Navzdory tomu, že medicína nestojí na místě, neexistuje vakcína, která by chránila před všemi viry. Během chladného období se neustále tvoří 15-20 nových typů virů, na které nemají vliv již známé vakcíny.

Echinacea čaj

Echinacea obsahuje esenciální oleje, antioxidanty, vitamíny a stopové prvky. Tato rostlina pomáhá bojovat proti virům a bakteriím, zmírňuje záněty a posiluje imunitní systém. Čaj z echinacey pomůže zmírnit příznaky nachlazení a zlepšit pohodu.

2 lžičky nasekaných bylinek zalijte 400 ml horké vody. Necháme hodinu louhovat. Při prvních příznacích nachlazení je potřeba vypít 2-3 šálky denně, preventivně stačí jeden.

Skupina kanadských vědců provedla řadu experimentů a došla k závěru, že echinacea je septická látka. Pro své léčivé složení se používá v lékařství. Polysacharidy zvyšují počet leukocytů v krvi, díky čemuž se objevují nové buňky a posiluje se imunita.

Lipový čaj s malinami

Lípa a maliník mají protizánětlivé a diaforetické vlastnosti. Tento účinný lék pomůže rychle porazit nachlazení.

2 lžíce lípy zalijte 250 ml vroucí vody. Necháme vylouhovat, poté přecedíme a přidáme nastrouhané maliny. Můžete přidat trochu přírodního medu.

Podle výzkumů má lípa diaforetickou vlastnost. Kyselina P-kumarová podporuje pocení, díky kterému se z těla odstraňují toxiny, přebytečná tekutina, sůl a další škodlivé látky. Proces pocení snižuje horečku a pomáhá rychleji se vyrovnat s příznaky nachlazení.

To je zajímavé!

V průměru za 75 let prodělá člověk nachlazení asi 300krát.

Zázvorový čaj se skořicí

Zázvorový čaj pomůže zbavit se bolesti v krku a zlepšit pohodu.

1 lžičku nakrájeného zázvoru zalijte 300 ml vody, na mírném ohni povařte 10-15 minut a nechte ještě čtvrt hodiny. Poté přidejte citronovou kůru a skořici. Čaj by se měl pít teplý.

Na Columbia University (New York)provedli odborníci výzkum o výhodách zázvoru. Obsahuje 6-gingerol, který podporuje expanzi průdušek, což usnadňuje dýchání. Zázvor obsahuje přírodní antibiotikum – pomáhá bojovat s patogeny. Pro své baktericidní vlastnosti dezinfikuje dutinu ústní.

Indický Masala Chai

Virová částice se může zmnožit 16 milionůkrát za 24 hodin. Proto je velmi důležité zahájit léčbu, jakmile se objeví první příznaky.

Výbušný česnekový koktejl

Čaj s mátou a česnekem aktivuje obranyschopnost organismu a účinně bojuje proti bolesti v krku.

Nalijte 1 polévkovou lžíci máty vodou, udržujte na mírném ohni 3-5 minut, sceďte. Když trochu vychladne, přidáme med. Stroužek česneku nasekáme nadrobno, smícháme se 2 lžícemi citronové šťávy. Tuto směs vlijte do mátového nálevu, dobře promíchejte. V noci pijte teplé.

Vědci z Weizmannova institutu v Izraeli provedli řadu studií a dospěli k závěru, že česnek je silnou zbraní proti bakteriím, plísním a dalším patogenům. Obsahuje allicin, což je přírodní antibiotikum.

Čaj s citronem a koňakem

Tento nápoj zmírňuje zimnici, zlepšuje spánek, snižuje bolest v krku a stimuluje pocení.

Uvařte černý čaj a přidejte 2 lžíce brandy a půl tyčinky skořice. Do hrnečku dejte dva plátky citronu, podle chuti přidejte med. Čaj pijte horký před spaním.

Američtí lékaři zjistili, že 30 ml koňaku přidaného do čaje pomáhá zastavit záchvat anginy pectoris. Koňak obsahuje třísloviny a tanin, pomáhá tělu vstřebávat vitamín C.

Důležité!

Virus se neléčí antibiotiky. Nesprávná léčba může narušit imunitní systém.

Rakytníkový čaj

Rakytník je přírodním prostředkem na posílení imunity. Obsahuje mnoho vitamínů a dalších cenných prvků. Obsahuje fytoncidy, které pomáhají vyrovnat se s onemocněním a zmírnit zánět.

Plody rakytníku zalijte vroucí vodou a nechte 5 minut působit. Přidejte skořici, citron a med, pijte horké.

Lékaři nazývají rakytník přírodním antidepresivem a přírodním antibiotikem. Svým složením podporuje hojení ran včetně těch na sliznicích. Nálev z rakytníku ulevuje od bolesti v krku a aktivuje obranyschopnost organismu.

Nezanedbávejte špatné zdraví! Aby tělo neselhalo, musíte být velmi opatrní na své zdraví.

Odborný komentář

Elizaveta Kiseleva, endokrinoložka a odbornice na výživu

Při prvních známkách malátnosti musíte okamžitě zasáhnout a pomoci tělu odolávat nemoci. Na bolest v krku pomůže mrkvovo-mátový nápoj. Smíchejte čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu se 3 lžícemi citronové šťávy a zalijte půl sklenicí vody. Mělo by se pít mírně teplé.

Nealkoholické svařené víno ulevuje při nachlazení. Zahřejte 500 ml hroznové šťávy, přidejte tyčinku skořice, hřebíček, anýz, pár plátků citronu a pomeranče, med. Směs zahřejte, ale nevařte. Půl hodiny louhujte a pijte teplé.

Dalším účinným pomocníkem je jablečno-ananasová šťáva s česnekem. Propusťte odšťavňovačem několik plátků ananasu, jablka a stroužku česneku. Čerstvé zřeďte 200 ml vody. Chuť je spíše neobvyklá, ale působí efektivně – jde o přírodní antibiotikum.