Pá. Pro 6th, 2024

Tým vědců z univerzit v Bostonu a Tufts vypočítal, jak se porce rychlého občerstvení staly tučnějšími, slanějšími a obecně kaloričtějšími.

Dnes je rychlé občerstvení jedním z hlavních druhů jídla pro dospělé Američany. Od roku 2007 do roku 20110 pocházelo nejméně 11 % denních kalorií ve Spojených státech z rychlého občerstvení – téměř třikrát více než v období od roku 1987 do roku 1998, kdy rychlé občerstvení tvořilo pouze 4 % denních kalorií. Hlavní věkovou skupinou konzumující rychlé občerstvení jsou dospělí ve věku 20 až 39 let, přičemž polovina z nich tak činí každý den.

Podle nové studie se velikosti porcí rychlého občerstvení za posledních 30 let zvýšily o 20 %. Navzdory pokusům o zavedení zdravých potravin do jídelníčku se zvýšil jejich obsah kalorií a obsah sodíku (tedy soli). Každý konzument rychlého občerstvení tak začal před více než 30 lety přijímat zhruba 90 kcal. Obsah kalorií v dezertech se zvýšil nejméně o 200 kcal. Jen za posledních deset let se obsah kalorií v občerstvení zvýšil o 30 kcal a hmotnost se zvýšila o 13 g; dezerty – 62 kcal (a váha 24 g) a přílohy – 14 kcal. V průměru byl nárůst obsahu kalorií každých 10 let 14 kcal.

Sendviče se za 30 let staly slanější o 14 % a hranolky a hranolky o 12 %. Zvýšil se však také obsah vápníku – za posledních 10 let však pouze o 14 % a železa – o 1,5 %.

Vědci doufají, že výsledky jejich studie poslouží k úpravě jídelníčku a velikosti porcí v provozovnách rychlého občerstvení.


Přečtěte si také:
Artroza hlezenního kloubu
Co je to spánková deprivace a jak se s ní vypořádat
Hra klouby pravidla
Je možné pít po tréninku nebo ne
Cviky na spalování tuků na břiše
7 příznaků, že máte závislost na jídle
Bolest a otoky kloubů
Alkohol a srdeční choroby
Ovesné vločky ve zdravé výživě, pravda a fikce
Těžká fyzická práce ohrožuje demenci
Jak rychle zhubnout v posilovne
Problémy se spánkem, schůzka s neurologem, výživa, cvičení
Otoky nohou
Kloubní nemoc dna
Bolest, otoky a rakovina prsu, proč je povolání letušky nebezpečné
13 životních triků, jak se probudit svěží a aktivní po celý den
Co způsobuje křupání kloubů
Angelina Jolie změnila svou image poprvé po 17 letech
Zhubnout nejezením
Časté „podvádění“ zdravé stravy může negovat její výhody