So. Čvn 22nd, 2024
Energetický potenciál kofeinu je již dlouho znám. Není náhodou, že je tak oblíbený u profesionálních sportovců. Vědci se nedávno rozhodli zjistit, zda lze kofeinové doplňky nahradit jednoduchým šálkem kávy.

Ve studii provedené University of Coventry (UK) byl zkoumán vliv kávy na rychlost jízdy na cyklistickém simulátoru. 38 dobrovolníků bylo požádáno, aby co nejrychleji „převálcovali“ vzdálenost 5 kilometrů, přičemž měli tři pokusy, výrazně časově oddělené. Před závody byly subjekty pohoštěny buď šálkem přírodního Nescafé nebo jednoduše tónovanou teplou vodou s vůní kávy. Výsledky ukázaly, že po kávě účastníci absolvovali vzdálenost v průměru o 6-9 sekund rychleji než po „placebovém“ nápoji. Již dříve bylo zjištěno, že kofein zlepšuje koncentraci a zvyšuje výkonnost a vytrvalost člověka, čímž přispívá ke sportovnímu výkonu. Nová studie odhaluje, že šálek kávy má podobný účinek.


Přečtěte si také:
Dieta na 7 dní
Výběr odborníků, 75 nejlepších přípravků na čištění pleti
27 zdravých produktů pro zdraví a další
Bile vino hubnuti
Rich Girl Nails, proč jsou všichni blázni do manikúry Nicoly Peltzové a jak ji zopakovat
Fyzioterapie po luxaci ramene
Celková kapacita séra vázat železo (OJSS, Total Iron Binding Capacity, TIBC)
Příznaky a léčba kopřivky
Leky proti hubnutí
Zuby v těhotenství, kvůli kterým vypadávají, je možné léčit
Lékař označil tři nejužitečnější produkty podzimu
Mládenci voní silněji než ženatí muži
Jak vybrat tvar obočí podle typu obličeje
ABC dieta pro hubnutí po dobu 30 a 50 dnů
Jaké je nejlepší mýdlo v boji proti chřipce
Hlubina duše
Hubnutí 1200 kcal
Ztráta smyslu pro humor byla nazývána předzvěstí demence
Jak Lucy Hale změnila image
Mast na bolavý kotník