Jak poznat a správně léčit chřipku

Chřipka a sezónní nachlazení: jak se liší příznaky?

Cesty přenosu infekce a životaschopnost virů

Prevence nemocí: očkování a hygiena

Nejlepší ochranou proti chřipce je včasné očkování. Nejlepší je nechat se očkovat na podzim před začátkem epidemické sezóny, aby si tělo stihlo vytvořit protilátky, které ho před virem ochrání. K tomu potřebuje až 15 dní. Účinek vakcíny přetrvává od šesti měsíců do osmi měsíců, tedy po celou dobu sezónních onemocnění. V této době je pravděpodobnost onemocnění výrazně snížena, a pokud k němu dojde, onemocnění přechází v mírné formě a dochází k rychlejšímu zotavení.

Jednoduché akce mohou snížit riziko nákazy chřipkou nebo šíření infekce během epidemií. Doporučení lékařů v tomto ohledu jsou známá:

• Při venčení noste teplé oblečení, protože chlad snižuje imunitu. Udržujte hlavu, krk, nohy a ruce v teple.
• Pravidelně si myjte ruce mýdlem a teplou vodou, zejména po návratu domů a před jídlem. Pokud to není možné, použijte antibakteriální ubrousky nebo dezinfekční kapalinu.
• Nedotýkejte se obličeje a očí neumytýma rukama.
• Omezte přátelské návštěvy a návštěvy přeplněných míst.
• Dezinfikujte předměty, kterých se dotýkají cizí lidé: v práci to mohou být sluchátka, počítačové klávesnice, kliky.
• Při kontaktu s případem chřipky noste roušku, izolujte pacienta od ostatních členů rodiny, poskytněte mu oddělené nádobí.
• Místnost denně větrejte – pohybující se vzduch je škodlivý pro viry.
• Při kašli nebo kýchání si zakryjte ústa a nos kapesníkem. Nevycházejte z domu, když jste nemocní.

Stáhněte si aplikaci Chřipka a očkování