Příčiny akné
Ve skutečnosti neexistuje jediný důvod, který by mohl vysvětlit vzhled vyrážky na kůži obličeje a trupu. Dříve se věřilo, že za vznik akné mohou kožní roztoči (alias Demodex folliculorum). Moderní výzkumy však dokazují, že Demodex folliculorum je běžným obyvatelem kůže, což není klíčový faktor pro vznik vyrážek.
V roce 2019 provedli specialisté z University of Bahcesehir v Turecku studii, která měla posoudit šíření kožních roztočů mezi pacienty s různými chorobami. Ukázalo se, že Demodex folliculorum byl nalezen se stejnou frekvencí u lidí s akné a seboroickou dermatitidou a byl o něco méně častý u zdravých jedinců.
K dnešnímu dni se vědecká komunita rozhodla nechat klíště na pokoji: je známo, že akné je výsledkem zvýšené aktivity mazových žláz. K tomu může přispět celá řada faktorů:
- podvýživa (nadbytek rychlého občerstvení, tučných a smažených jídel, sycených nápojů);
- zneužívání alkoholu;
- kouření (zejména u žen ve věku 30 a více let);
- hormonální změny (menstruace, těhotenství) a poruchy endokrinního systému;
- chronický stres;
- poškození kůže;
- užívání určitých léků (steroidy, halo) a biologických přísad;
- Nedodržování postupů péče o pleť
Co může komplikovat akné?
Při pokusu o vlastní vytlačení zvláště hlubokých prvků může nastat několik komplikací najednou. Nejběžnější z nich je přidání sekundární infekce: akné může být doprovázeno pyodermií – hlubokými a velmi bolestivými hnisavými pustuly. Infekce se často přesune do podkladových tkání, což vede k rozvoji flegmony a dokonce i sepse.
Stojí za zmínku, že akné není jen kosmetický, ale také psychologický problém. Je dokázáno, že přítomnost vyrážek má poměrně silný vliv na to, jak člověk sám sebe vnímá. V roce 2019 zveřejnili specialisté z Khyber Medical University v Pákistánu článek, jehož cílem bylo zhodnotit dopad akné na kvalitu života pacientů. Z celkového počtu respondentů pouze 12,2 % pacientů s jistotou uvedlo, že akné vůbec nezměnilo kvalitu jejich života, 32 % lidí zaznamenalo střední účinek a 24,3 % a 1,4 % – silný a velmi silný účinek.
Jak se starat o aknózní pleť
Všichni pacienti, kteří se opravdu chtějí zbavit akné, by měli pamatovat na to, že péče o pleť, náchylnou ke vzniku vyrážek, by měla být pravidelná. Zároveň byste neměli zneužívat prostředky, mezi které patří alkohol: velmi vysušuje pokožku. V reakci na to začnou mazové žlázy pracovat aktivněji – vzniká začarovaný kruh.
MedAboutMe sestavil pro naše čtenáře několik aktuálních tipů pro péči o pleť:
- myjte studenou (ne horkou nebo ledovou vodou);
- používejte speciální dermatologickou kosmetiku pro aknózní pleť (takové řady se prodávají v lékárnách, nikoli na pultech obchodů);
- nepoužívejte peelingy v případě vyrážky (hrubé částice pouze zraňují pokožku);
- po umytí osušte pokožku jednorázovým papírovým ručníkem;
- nepokoušejte se sami vyskočit pupínek (i když se na povrchu objeví „bílá hlava“),
- nezapomeňte na mytí vlasů (přebytečný maz z oblasti vlasů se dostává na pokožku čela, což přispívá ke vzniku nových vyrážek);
- aplikujte opalovací krém (překvapivý fakt: ultrafialové světlo může způsobit nové pupínky).
Funkce stravy
Správná výživa je dalším základním kamenem léčby akné. Je známo, že mnoho potravin s vysokým glykemickým indexem zvyšuje riziko vzniku pupínků. Stojí za to uznat, že tehdy, v raném dětství, měli rodiče ještě pravdu: čokoláda a sladkosti mohou skutečně způsobit výskyt takového nežádoucího akné.
Jak uspořádat správnou výživu pro akné? V první řadě byste se měli zbavit sladkostí, různého pečiva, pikantních, slaných a kyselých omáček, sycených nápojů a balených džusů. Na černé listině jsou rychlé občerstvení, brambůrky a krekry, ale i různé konzervy a instantní pokrmy (nudle, polévka nebo kaše ze sáčků).
Chcete-li se stát vlastníkem čisté a zdravé pokožky, měli byste do stravy přidat více čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako libové maso a ryby. Je lepší vařit jídlo s minimálním množstvím koření a soli a k úpravě salátů použít bílý jogurt nebo olivový olej.
Systémová a lokální léčba akné
K léčbě akné byste měli navštívit dermatologa. Specialista provede vyšetření, po kterém pacientovi předepíše lék na akné.
U mírného až středně těžkého onemocnění se používají lokální prostředky ve formě mastí, krémů a gelů. Mohou to být antibiotika, která zabraňují růstu bakterií na kůži, stejně jako lokální retinoidy, které snižují činnost mazových žláz a stimulují obnovu epidermálních buněk. Často se k dosažení požadovaného efektu používají kombinace. Průběh léčby může trvat asi 6-12 měsíců.
Systémové léky na akné jsou předepisovány pro středně těžké až těžké akné, kdy místní léčba byla neúčinná. K boji proti vyrážce se používají syntetické deriváty vitaminu A, které pomáhají snižovat zánět a normalizovat fungování mazových žláz. Dávka a doba podávání se stanoví v souladu s hmotností pacienta a charakteristikou snášenlivosti terapie.
Tyto léky mají vážný vliv na stav jater: a proto se užívají přísně pod dohledem lékaře. Každé 3 měsíce musí pacient podstoupit biochemický krevní test, podstoupit ultrazvuk jater a řadu dalších důležitých vyšetření.
Přečtěte si také:
10 potravin, které skladujete špatně
Řecké dietní menu pro hubnutí
Potraviny bohaté na vlákninu
Jidelnicek na hubnuti pro muze
Efektivní diety pro hubnutí za 3 dny
Bolest nohy z boku
Hubnutí plaváním diskuze
Cviky na hubnutí bricha
Ketodieta nehubnu
5 znamení zvěrokruhu, která by měla tento týden odložit své kosmetické procedury
Kondiční trénink na fitballu, soubor cvičení pro tisk
Ájurvéda na stráži zachování a udržení zdraví
Byla nalezena látka, která činí zelený čaj nepoužitelným
Účinnost bisfosfonátů v léčbě osteoporózy
Sociabilita zlepšuje zdraví
Zářit jasně, na příkladu Shaniny Shayk říkáme, jak nosit kamínky v make upu
Hlavní příznaky rýmy
Jak zhubnout zdravou stravou
COVID působí na lymfocyty a způsobuje dlouhodobé poruchy imunitního systému
10 chyb při výběru základů