Některé mýty o nachlazení a jeho léčbě mohou být docela nebezpečné. Je čas se jich zbavit!
Mýtus: „Odpálilo mě to“
Ve skutečnosti: příznaky nachlazení se někdy objeví po podchlazení. Pro mnohé je to důvod domnívat se, že příčinou není infekce. V normální situaci mohou být patogenní bakterie a viry v nosohltanu, ve vzduchu kolem a lokální imunita si s nimi poradí. Hypotermie způsobuje spasmus krevních cév, včetně dýchacích cest. Snižuje se krevní zásobení – snižuje se lokální imunitní obrana a infekční agens ji snadno překoná. Ne vždy se to však děje, a aby člověk onemocněl akutními respiračními infekcemi v důsledku podchlazení, musí se shodovat mnoho faktorů.
Mýtus: „Zavři okno, onemocním“
Ve skutečnosti: je na tom kus pravdy – jak již bylo zmíněno výše, v chladu může snadněji dojít k akutním respiračním infekcím. Je však důležité mít na paměti, že při větrání dochází k odstraňování částeček virů a bakterií usazených na prachu. Čerstvý vzduch normalizuje hladinu kyslíku, zvyšuje se okysličení (dodávka kyslíku do tkání), díky čemuž aktivněji pracuje oběhový a imunitní systém. A konečně, čerstvý vzduch je živost nezbytná pro prevenci akutních respiračních infekcí a při jejich léčbě. Pokud se bojíte, že z podchlazení onemocníte, jednoduše opusťte větraný prostor.
Mýtus: „Budu pít mléko s medem – je to nejlepší lék na nachlazení“
Vlastně: je to něco z dětství – hrnek horkého sladkého nápoje, který by měl zahřát hrdlo a zničit bacily. Ale teplá voda nebo čaj s citronem funguje stejně a imunita si poradí s infekčními agens a ne medem, který také často způsobuje alergie. Při vysoké tělesné teplotě se mléko sráží v žaludku, může se objevit nevolnost a zvracení, což nezlepšuje pohodu při akutních respiračních infekcích.
Mýtus: „Budu nosit masku, abych neonemocněl“
Ve skutečnosti: maska má příliš velké otvory a viry jimi snadno projdou. S prvním výdechem se navíc maska navlhčí a teplé a vlhké prostředí je tím nejlepším místem pro množení infekčních agens. Nemocní by měli nosit masku, aby se zabránilo šíření infekce při mluvení a kašli. A zdravého člověka zachrání karanténní opatření:
- odmítnutí návštěvy přeplněných míst;
- mytí rukou mýdlem nebo antiseptikem;
- větrání doma a v práci;
- Zvlhčujte vnitřní vzduch.
Mýtus: „Mám špatnou imunitu, je potřeba ji zvýšit“
Ve skutečnosti: imunity není třeba se vůbec dotýkat, a ještě více – stimulovat ji vnějšími zásahy. To je plné špatné funkce imunitního systému, kdy může považovat buňky lidského těla za nebezpečné a zničit je, což vyvolává autoimunitní onemocnění. – jedná se o zdravý životní styl, správnou výživu, očkování, dodržování protiepidemického režimu při zvýšeném výskytu, nikoliv stimulaci imunity. Také léky, které podporují tvorbu přirozených antivirových faktorů – interferonů, ale nestimulují imunitní systém, se dobře osvědčily jako profylaktické prostředky. Interferony blokují průnik viru do buněk, nemůže se množit a vývoj onemocnění se zastaví. Pokud vaše vlastní interferony nestačí, pak mohou interferonové induktory (například Kagocel) podpořit antivirové zdroje těla.
Mýtus: „Onemocněl jsem, je čas vzít antibiotika“
Ve skutečnosti: existence antibiotik, která by mohla pomoci při SARS nebo chřipce, je z biologických důvodů nemožná. Většina příznaků respiračních infekcí je způsobena viry. Jedná se o speciální částice, které nejsou buňkami. Antibiotika jsou naopak navržena tak, aby potlačovala buňky, tedy bakterie, které způsobují bakteriální infekce. Proto nemá smysl je používat minimálně u ARVI a chřipky. Mohou vážně poškodit zdraví a dokonce zvýšit riziko závažných komplikací. Pouze lékař může určit, zda onemocnění způsobila virová nebo bakteriální infekce, a pouze lékař může předepsat léčbu antibiotiky.