Ne. Dub 21st, 2024

Všechny ženy vědí, jak užitečné jsou Kegelovy cviky. A za prvé, vůbec ne pro jas sexuálních vjemů, ale pro zdraví. Takový trénink pomáhá předcházet prolapsu pánevních orgánů, inkontinenci moči a stagnujícím procesům. Nyní můžete posilovat svaly pouhým sezením na židli.

Platforma na posílení svalů pánevního dna je zařízení podobné židli, jehož sedadlo generuje elektromagnetické pole. Sedící osoba je tak vystavena intenzivnímu soustředěnému elektromagnetickému záření. Impulzy způsobují, že se svaly nedobrovolně stahují v optimálním režimu bez jakéhokoli nepohodlí. Přitom se nemusíte ani svlékat, stačí jen uvolněně sedět a vybavení udělá vše za vás. To platí zejména tehdy, když se člověku nedaří provádět Kegelovy cviky kvalitně, je těžké se soustředit, stáhnout přesně ty svaly, které jsou potřeba, a dělat to po určitou dobu.

Pro plnohodnotné cvičení na speciální židli je nastaven optimální čas – 28 minut. Odborníci říkají, že provedení 6-10 takových procedur v intervalu 2-3 dnů vám umožní pocítit výrazné zlepšení stavu, pokud již existují problémy nebo jim úspěšně předcházíte. Snížení nepohodlí se odhaduje na 75 %. Počet sezení je stanoven u každého jednotlivce, zde záleží na zdravotním stavu, věku a indikacích.

Po takovém postupu nedochází k žádným vedlejším účinkům, není potřeba žádné zotavení a můžete se okamžitě pustit do své práce. Elektromagnetické pole působí pouze na svaly a pojivovou tkáň v oblasti pánevního dna a neovlivňuje nepříznivě orgány.

Procedury na platformě pro posílení svalů pánevního dna jsou indikovány zejména pro ženy po porodu pro rychlé zotavení a také po některých gynekologických operacích. Pro muže však bude takový trénink neméně užitečný. Posiluje také svaly pánevního dna muže, což bude mít pozitivní vliv na jeho zdraví a sexuální potenciál.

Odborníci uvádějí, že 40 % žen starších 40 let má problémy se zadržováním moči (stres, smích, kašel). A po 60 letech má každá druhá žena vážné problémy se svaly pánevního dna.

Samozřejmě byste neměli čekat, až se z toho či onoho důvodu objeví problémy. Včasná prevence je vždy zárukou zdraví a moderní platforma ji pomáhá provádět efektivně a efektivně. Díky tomu se svaly pánevního dna stanou silnějšími, pružnějšími a schopnějšími udržet orgány v normální poloze. Neuromuskulární kontrola je také obnovena.

Efekt cvičení na židli

  • eliminace močové inkontinence;
  • zlepšení krevního oběhu v pánevních orgánech, odstranění přetížení;
  • zlepšení stavu svalů pánevního dna a předcházení jejich prolapsu;
  • zvýšit jas sexuálních vjemů;
  • úleva od chronické pánevní bolesti;
  • léčba erektilní dysfunkce;
  • léčba a prevence prostatitidy.

Přečtěte si také:
Adenovirová infekce u dětí příznaky a léčba
Bolest kloubů homeopatika
Chutné housky jako dezert, 6 receptů
4 trendy v líčení obočí 2019
Jak zhubnout ve stáří
Gazpacho z červené řepy nebo kukuřice s prosciuttem, pět nejlepších polévek letošního léta
Panenství, 7 hloupých mýtů
Co můžete jíst s cukrovkou, seznam potravin
Vědci přišli na obratnost rukou pianistů
Zdůrazňujeme krásu obličeje, jemnosti používání kosmetiky
Experimentální lék vyvinutý pro Alzheimerovu chorobu
Homeopatie pro dítě, potřebuji takové léky
Angina v těhotenství
Vytvořili toaletu, která monitoruje životní funkce
Bolest kolena zezadu
12 fotbalistů, kteří bojovali s nemocí a vyhráli
6 špatných frází pro rozveselení přítele
Trénink s vlastní vahou, standardní cvičební program
Dieta pro hubnutí stehen, recenze a výsledky
Jak se zbavit bolesti svalů po silovém tréninku