Dnes existuje mnoho způsobů, jak se stát štíhlejšími, ale otázkou je, který bude skutečně fungovat. Vzhled fotomodelky neslibujeme, ale prozradíme vám, jak efektivně a s trochou krve korigovat nedostatky postavy.
Vardan Arshakyan, PhD, plastický chirurg, onkolog-mamolog
Elena Vasilyeva, hlavní lékařka Belle Allure Beauty Institute
Každý musel mít svou trnitou cestu k ideálnímu tělu. Někdo sedí na nespočetných dietách, jiný se skřípěním zubů snáší muka anticelulitidové masáže, další nekontrolovatelně pumpuje tělo v posilovně. Bude zvolená metoda fungovat, jak dlouho vydrží a hlavně jak je bezpečná? Vybrali jsme ty metody zlepšení postavy, o kterých nepochybujeme.
Genetický test
Tato studie se provádí jednou za život, nezjišťuje aktuální zdravotní stav, ale hovoří o dispozicích k nemocem, výživě a fyzické aktivitě. Proto po testování můžete zlepšit zdraví a vzhled. Z 20 000 lidských genů je pro výzkum vhodných pouze 28, které nesou informace o vlastnostech našeho životního systému. Analýza DNA je možná nejnebezpečnější – z vnitřního povrchu tváře se sejme seškrábnutí a na tomto biomateriálu se sestaví osobní dekódování práce vašeho těla. Výsledek bude hotový maximálně za tři týdny a na jeho základě lékař upraví váš životní styl ve prospěch krásy těla a jeho zdraví.
Analýza DNA ale není jediným ukazatelem, podle kterého lékař vytvoří nový plán. Každý pacient vyplní dotazník, kde uvede vše, s čím žije (návyky, životní styl, vrozené rysy). A již na základě všech obdržených údajů může odborník sestavit jak stravu, tak úroveň fyzické aktivity. V novém scénáři bude záležet i na reakci na potraviny, například pokud umíte dobře cítit hořkost, pak se pravděpodobně vyhnete potravinám s hořkou chutí, čímž přijmete méně antioxidantů.
Budete muset odmítnout některé produkty a přidat něco do nové stravy, změnit konzumované množství. Důležité je také přísně kontrolovat počet kilokalorií a zajistit, aby tělo dostalo všechny potřebné látky a stopové prvky. Jak dlouho? Dokud není dosaženo normálního váhového intervalu. A pak co? Nová etapa a pravidelné výpočty spotřeby kalorií, ale již jiné. Souhlaste, když existuje jasný individuální plán činnosti, je snazší se ovládat.
„Jedním ze stejně důležitých ukazatelů v genetickém testování je sportovní genetika,“ poznamenává Elena Vasilyeva. – Ze 70 % určuje vytrvalost vašeho těla a zbývajících 30 % je pouze výsledkem tréninku. Co to znamená? Chcete-li získat co největší užitek z kondice, musíte znát načasování, trvání, typ a množství fyzické aktivity. A to vše lze určit průchodem slin. Když jsou odhalena všechna tajemství vašich genů, jsou vybrány jednotlivé postupy k řešení problémů konkrétního člověka.
Radiofrekvenční liposukce
Dnes je to nejméně traumatický typ liposukce. Je založen na bipolárním radiofrekvenčním působení na podkožní tukovou vrstvu a kůži. Chirurg (tento postup může provést pouze on) používá speciální trysku, která se skládá z vnější a vnitřní elektrody. Ta vnitřní se vstřikuje do tukové tkáně drobnými vpichy v kůži a vnější se s ní pohybuje paralelně, ale již po jejím povrchu. Vlivem radiofrekvenčního záření dochází k řízenému zahřívání, v důsledku čehož se stahují tukové buňky i kolagenová vlákna, dochází k omlazení tkání, což vede k viditelnému liftingovému efektu. Výsledek takové korekce postavy je patrný okamžitě a během tří až šesti měsíců se zvýší.
Někteří pacienti se obávají, že zahřívání tkání může způsobit popáleniny. „Pro takové pocity nejsou žádné důvody,“ uklidňuje Vardan Arshakyan. – Teplota denaturace bílkovin je 42°C. Na základě mých zkušeností jsem nastavil 38-39°C. Po dosažení této hodnoty přístroj automaticky zastaví dodávku energie, čímž se eliminuje jakákoli možnost poranění tkáně.
Co se stane s tukovou tkání? Vlivem radiofrekvenčního záření dochází k roztavení a odstranění tukových buněk aspirací (tedy současně k jejich odčerpání hadičkou zabudovanou v kanyle). Zničené adipocyty nelze obnovit, ale jejich zbývající část se může zvětšit. To se nestane, pokud pacient dodržuje jednoduchá pravidla zdravé výživy a vede mobilní životní styl. Bezpečný objem odstraněné tukové složky při jakékoli liposukci není větší než 4 litry a výjimkou není ani radiofrekvenční technologie. Pokud odstraníte více, zvyšuje se riziko komplikací a dlouhé rehabilitace.
Během liposukce chirurg téměř nikdy nepracuje na jedné části těla. „Nemůžete jen tak odstranit zónu jezdeckých kalhot a ignorovat zbytek okolních oblastí,“ poznamenává Vardan Arshakyan. „Zároveň ale neberu pacienta na celotělovou korekci, kdy se při jedné operaci odstraní tuk z horní i dolní části těla. Jedná se o masivní zranění a je nejlepší provádět modelaci ve fázích: nejprve pracovat na horní části a po rekonvalescenci (tři až šesti měsících) na dolní nebo naopak.“
Existují indikace a kontraindikace pro liposukci. Pacient například nemůže být obézní – jeho index tělesné hmotnosti musí být normální nebo má nadváhu. V opačném případě může zákrok podkopat jeho zdraví.
Tamara Grigoryeva, vedoucí kosmetického salonu Sunplace („Místo na slunci“)
obvaz
Dobrým příkladem toho, jak si můžete při relaxaci upravit postavu, je bandážový zábal. Zahrnuje několik fází a každá má svou vlastní funkci. Nejprve mistr provede nárůst lymfatických uzlin, zlepší fungování cév a restartuje práci lymfatického systému. Poté se na tělo aplikuje speciální gel masážními pohyby. Obsahuje výtažky z 31 léčivých rostlin, díky jejich silnému lipolytickému a drenážnímu účinku je pokožka zhutněná a vyhlazená.
Nyní můžete začít balit. Obvaz je napuštěn speciálním roztokem směsi soli z Mrtvého moře, hořečnaté soli a sodné soli a aplikován na celé tělo a poté překryt fólií. Při působení působí solný roztok, obohacený o hořčík a vápník, detoxikační účinek, odvádí z těla přebytečné tekutiny. To pomáhá zmenšit objem těla. Paralelně dochází k omlazujícímu efektu – dalšímu bonusu hořčíkových solí, které uvolňují stres a podporují regeneraci.
Po 40 minutách se film a obvaz odstraní a tělo se otře ručníkem. Zbytky gelu a soli se záměrně nesmývají, aby se prodloužilo jejich působení. Mimochodem, při vystavení obvazů vám s největší pravděpodobností nabídnou ošetření obličeje – zabijete dvě mouchy jednou ranou.
Aby byl výsledek maximální a trvalý, postup se provádí v průběhu 8-12 sezení. Hlavním rysem balení je, že můžete vizuálně sledovat změny v objemech. Před a po každé proceduře mistr změří tělo na 40 (!) bodech a na posledním sezení vyhodnotí celkový výsledek.
Dermotonie
V boji o dokonalou postavu nezůstaly stranou ani hardwarové techniky. Jeden z nich je založen na dermotonii – reflexně-vakuovém efektu, který stimuluje metabolické procesy v těle a zlepšuje krevní oběh. Procedura kombinuje reflexní terapii, depresomasáž, tonizaci a depreso-drenáž. Působení tohoto přístroje kombinuje účinek drenáže, reflexní masáže a baňkové masáže. Kromě toho, že je procedura dermotonie účinná, je i velmi příjemná. Reflexoterapeutický účinek obnovuje inervaci cév všech životně důležitých orgánů, zlepšuje mikrocirkulaci pokožky, normalizuje trofismus tkání a funkce buněk. Ve fázi depresomasáže se práce provádí vakuem v konstantním režimu. Hlavním úkolem je dosáhnout tkáňové hyperémie, která pomáhá modelovat siluetu a zlepšovat kvalitu pokožky. Tuto fázi lze provést až od třetího sezení, kdy jsou všechny tělesné systémy připraveny na intenzivní expozici.
Dalším krokem je tónování, doporučuje se provádět od sedmého sezení. Zde se používá pulzující režim vakuové expozice, jehož posláním je zmenšení kožního laloku a snížení ptózy. Poslední fází je depreso-drenáž, jejím hlavním úkolem je zlepšit tok lymfy a propracovat lymfatické uzliny. Snížení tlaku má velký význam u křečových žil (kdy je obtížný průtok krve) a v programech na hubnutí (kdy se lymfatická tekutina stává viskóznější).
Stojí za zmínku, že postup dermotonie je účinný ve všech fázích celulitidy. Výsledky jsou patrné již po prvním sezení, po třech až čtyřech procedurách se účinek zvyšuje: „pomerančová kůže“ je vyhlazená, usazeniny tuku a otoky jsou redukovány, pokožka je napnutá, kontury těla jsou mnohem atraktivnější. A po absolvování kúry 12 procedur dosáhne redukce tělesného objemu 10–15 cm.