Tanec, k čemu to je

Jaké jsou výhody tance

• Za prvé se zlepší držení těla, narovnají se záda, narovnají se ramena. Po pár měsících lekcí si lidé kolem vás najednou začnou všímat, jak hrdě držíte hlavu jako při tanci flamenca a nesete se důstojně, jako byste tančili, vaše chůze je lehká, vaše pohyby jsou plynulé.
• Zadruhé sami cítíte, jak hypodynamie ustupuje a dřívější nemotornost a malátnost je nahrazena výbornou koordinací díky zlepšení funkce vestibulárního aparátu.
• Zatřetí, dušnost zmizí beze stopy, dýchání se stane snadným, zapomenete na příznaky nemocí, které vás pronásledovaly dříve, například bronchiální astma.
• Za čtvrté, váš hormonální systém funguje perfektně a produkuje endorfiny s velkou silou, což znamená, že vaše nálada je optimistická, vaše oči jiskří a vyzařujete radost, která působí jako magnet na všechny lidi kolem.
• Za páté, zbavíte se komplexů, strachů, pochybností o sobě a dalších psychických potíží.

Taneční lekce místo návštěv psychoterapeuta

Psychoterapie využívá tanec jako terapeutickou metodu k léčbě mnoha psycho-emocionálních poruch a nápravě osobních problémů, protože od pradávna slouží k vyjádření pocitů člověka beze slov. Jako umělecká forma dokáže probudit skryté vášně a vést k vnitřní katarzi, čímž pomáhá řešit důležité problémy.

Kurzy taneční terapie umožňují člověku vyjádřit to nejtajnější a nejintimnější v jazyce pohybů, osvobodit se od nahromaděných omezení a tabu. V tanci se každý může osvobodit a být sám sebou a překonat příznaky četných komplexů a vnitřních strachů.

Žena a tanec

• Výuka tance jako kombinace fitness, umění a psychoterapie je pro zdraví žen obzvláště prospěšná.
• Kudy tance pomáhají bojovat s příznaky obezity a metabolického syndromu.
• Nutí vás překonat následky stresových situací, například rozvod, ztráta blízkých.
• Uklidněte rány z konfliktů s dětmi, kolegy atd.
• Jsou vynikajícím lékem na krizi středního věku, kterou zažívají nejen muži, ale i zástupci krásné poloviny lidstva.
• Pomáhat překonat obtíže období protuberance a komplexy adolescentů.
• Skvělé využití nečekaného volného času v důchodu.