Konzumace cukru i v malých dávkách má škodlivý vliv na zdraví. K tomuto závěru dospěli vědci z University of Utah, jejichž práce byla publikována v časopise Nature Communications.
Vedoucí studie prof. Wayne Potts a jeho kolegové prokázali negativní účinky cukru v experimentu na myších. Cukr byl zařazen do stravy poloviny hlodavců, což zvířatům zajistilo 25 % denního příjmu kalorií. Jak vysvětlil Potts, odpovídá to stravovacím návykům Američana, který pije tři plechovky sody denně.
Ukázalo se, že samice hlodavců, které konzumovaly cukr, umíraly dvakrát častěji než ty na normální stravě. Samci krmení cukrem nevykazovali zvýšenou úmrtnost, ale byli pasivnější a produkovali méně potomků. Tito samci si navíc podmanili menší stanoviště. Výsledky práce lze aplikovat na lidi, říkají vědci.
V rozhovoru pro Medical Xpress profesor vysvětlil, že americká Národní rada pro výzkum doporučuje přijímat maximálně 25 % denního příjmu kalorií z takzvaného přidaného cukru (nápoje, pečivo atd.), „a to není započtením faktu, který člověk získá tím, že jí jablka, banány, brambory nebo jiné ovoce a zeleninu.“
Kromě toho cukr vyvolává předčasné stárnutí pokožky a způsobuje alergie.
Přečtěte si také:
Televizní lékařka doporučila vzdát se snídaně kvůli zdraví
Proč se mění tvar a povrch nehtů
Dvě strany téže mince
Revmatolog nový jičín
Kardio doma, volba směru a tréninkového programu
Finanční potíže mohou souviset s postoji v dětství, zde je kvíz, který vám je pomůže určit
400 milionů lidí na světě nemůže dostat zdravotní péči
Bojujeme s celulitidou doma, baňkovou masáží
Rhinoviry chrání před chřipkou
20 způsobů, jak zlepšit své zdraví dnes
10 tipů, jak se vyhnout ledvinovým kamenům
Revmatologie liberec richterová
Kočka má čtyři nohy, ale nemůžete se jí dotknout
Bolest paže a lokte
Na hubnutí chilli
Karnitin hubnutí zkušenosti
Jak se zbavit vrásek, tucet způsobů
Vědci naléhali na měření krevního tlaku na obou rukou
Oteklé kotníky diskuze
Zanet okostice operace