Připravte svůj imunitní systém na chladné období

Základ léčby a prevence

V dnešní době se v léčbě a prevenci akutních respiračních virových infekcí využívá celá řada opatření – a to není jen užívání léků, ale také mnoho režimových, výživových a fyzikálních metod, které vedou ke zvýšení obranyschopnosti organismu a posílení imunitní systém. Komplex opatření využívá antivirovou (etiotropní, zaměřenou na příčinu) terapii, patogenetickou léčbu zaměřenou na hlavní vazby infekce a symptomatickou léčbu, která zmírňuje nepříjemné projevy nachlazení. Je důležité si uvědomit, že výrazně posílit imunitní systém za dva nebo tři dny je nemožné, proto je třeba s prevencí nachlazení začít s předstihem, pár týdnů před začátkem nebezpečné sezóny. Organismus potřebuje čas na aktivaci syntézy ochranných protilátek a specifických proteinů, aby se nemoci plně postavil, a pro tvorbu specifických protilátek při očkování (specifická profylaxe chřipky) je obecně optimální doba minimálně dva měsíce.

Kde začít s posilováním imunity?

Nejjednodušší je samozřejmě užívat různé léky, které slibují posílení imunity. Berte prášky a nebuďte nemocní, ale to není správné a neúčinné. Bez změny životního stylu to nebude tak účinné a v některých případech to bude úplně zbytečné. Pokud člověk neustále nemá dostatek spánku, špatně se stravuje a má nedostatek vitamínů a minerálů v těle, žádná imunostimulační terapie a očkování mu nepomůže – tělo je vyčerpané a značně oslabené, viry snadno proniknou do to. Je důležité vytvořit si denní režim a striktně jej dodržovat i o víkendu, pomáhá to tělu nastavit jasnou koordinovanou práci a nastavit enzymové systémy. Pokud má člověk rýmu, je nutné se léčit doma, protože rýma přenesená na nohy může způsobit komplikace. Se zlepšením stavu lze rozšiřovat klid na lůžku a pololůžku. Po dobu léčby stojí za to jíst lehkou stravu a pro prevenci používejte potraviny bohaté na bílkoviny a vitamíny, minerály – to jsou nezbytné prvky pro budování imunitních buněk a syntézu ochranných bílkovin. Pro doplnění energetických zásob je potřeba dostatečné množství komplexních sacharidů. Důležité je také dostatečně pít – mohou to být kompoty a ovocné nápoje, čistá voda, ale přemíra kávy a hlavně alkoholu snižuje imunitu.

Ochrana proti chladu

Mimo sezónu jsou sliznice vystaveny zvýšenému stresu – suchý vzduch v prostorách je vysušuje a studený vzduch na ulici je nasytí viry a mikroby. Pro normalizaci fungování nosohltanu je užitečné zvlhčit sliznice a smýt z nich cizí částice. K tomu použijte spreje s mořskou vodou, umyjte nos speciálními systémy a nainstalujte zvlhčovače v prostorách. Na mytí nosu můžete použít i odvary z bylinek – heřmánek, lipový květ.

Kromě toho byste se měli v období nachlazení snažit vyhýbat přeplněným místům, abyste omezili kontakt s nemocnými lidmi.

Podpora léků pro SARS

U chřipky je účinným způsobem prevence očkování, které mimochodem částečně pomáhá chránit před SARS. Je nutné očkovat v září-říjnu, dva až tři měsíce před začátkem epidemické sezóny. U ARVI nebylo vzhledem k jejich heterogenitě vyvinuto účinné očkování – pro ně bude relevantní použití tablet, které ovlivňují různé části imunitního systému. Etiotropní terapie v prevenci akutních respiračních virových infekcí se neustále vyvíjí, ale dnes je málo antivirových léků, které aktivně zabraňují nachlazení. Mnoho virů se postupně stává odolných vůči tradičním antivirotikům. Tablety s antivirovou aktivitou se používají při léčbě chřipky a nachlazení a částečně v prevenci akutních respiračních virových infekcí, ale většina léků je drahá, má úzké spektrum účinku, a proto není široce použitelná.

Co jsou induktory interferonu a pomohou tyto pilulky?

V posledních letech se široce používají tablety a jiné formy léků, které mají antivirový účinek a jsou induktory endogenního interferonu. Jedná se o skupinu léků přírodního nebo syntetického původu, které při požití stimulují produkci vlastního interferonu pro boj s viry. Stimulace vlastní produkce interferonu v těle je považována za přirozenější mechanismus než zavádění stejného interferonu zvenčí ve vysokých dávkách. Induktory interferonu v tabletách jsou tedy aktivátory vlastní imunity, která je potlačována různými vnějšími i vnitřními faktory. Přípravky této skupiny napravují imunitní systém, činí jej stabilnější, obnovují práci cytokinového systému – a tyto látky jsou jedním z důležitých faktorů rezistence (rezistence) vůči virovým infekcím.

Tablety jsou svou aktivitou srovnatelné s interferony zavedenými zvenčí a v mnoha případech aktivně pomáhají imunitnímu systému pracovat při sekundárních imunodeficiencích. Tyto léky začnou aktivně působit ještě dříve, než se vytvoří specifická imunitní odpověď, nemají vedlejší a negativní účinky, které jsou vlastní přirozeným interferonům podávaným zvenčí. Induktory interferonu lze použít v kombinaci s antivirovými, antimikrobiálními a symptomatickými léky.