Vždy se chcete s jarem setkat tím nejlepším možným způsobem. To je důvod, proč odborníci na krásu nabízejí připravit se na teplé období již nyní a setkat se s podzimem v plné bojové připravenosti. Bereme do provozu obecná pravidla a přidáváme k nim ta, která jsou v chladném období nepostradatelná.
1. Zůstaňte hydratovaní a používejte bohatý hydratační krém
Nedostatek vlhkosti je první věcí, která v chladném období ovlivňuje pokožku a vlasy. Je to všechno proto, že vzduch je příliš suchý. Navíc, když je venkovní teplota nižší než uvnitř, začneme nedobrovolně pít méně vody (ačkoliv je potřeba udělat opak).
Rty jsou prvním signálem, že tělu chybí tekutiny. Kůže je tak jemná, že nejprve vysychá a objevují se na ní rány.
Udělejte si proto pravidlo pít dostatek tekutin. Zároveň by měl být váš jídelníček pro krásu doplněn o krémy s kyselinou hyaluronovou, řasami a šťávou z aloe. Nepřecházejte náhle na produkty s hustou texturou. Emulzi, kterou jste používali v létě, stačí vyměnit za něco vážnějšího. To pomůže vyhnout se suchu a.
2. Buďte jemní
I když vaši pokožku nelze nazvat citlivou, v chladném období je lepší ji dodatečně nedráždit (chlad, vítr a tak se s tím dokonale vyrovnat). Přejděte na jemnější čisticí prostředky. Pokud vždy používáte gel, vyzkoušejte pěnu nebo mléčný čistič. Čistí pokožku šetrnějším způsobem a nenarušují hydrolipidovou rovnováhu. Dalším skvělým čisticím prostředkem je micelární voda. Jen nezapomeňte, že to vyžaduje opláchnutí.
3. Přidejte produkty s kyselinami
Je nebezpečné to dělat v létě, protože aktivní sluneční světlo může vyvolat vzhled stařeckých skvrn. Index ultrafialového záření do druhé poloviny října znatelně klesá. K příslušnému postupu se můžete bezpečně přihlásit u kosmetičky a přidat do péče přípravky s kyselinami. Ale nezapomeňte, že i v chladném období je stále potřeba používat SPF krém – ultrafialové záření nikam nezmizí, i když za oknem beznadějně prší.
4. Přidejte vitamín D
Nedostatek slunečního světla na podzim a v zimě může vést k nedostatku vitaminu D v těle. Abyste tomu zabránili, snažte se jíst potraviny, které jsou na ně bohaté: ryby, sýry, mléčné výrobky. Také nebude zbytečné věnovat pozornost produktům s vitamínem D ve složení. A může to být nejen krém. Mnoho sér a dokonce i tonik má často tuto složku ve svém složení.
5. Nahraďte peelingy peelingy a gommáže
Přechod na jemnější odstraňovače odumřelých buněk, jako jsou enzymové peelingy, plátěné masky a gomáže, je jedním z nejžhavějších trendů v K-Beauty i J-Beauty. Působí měkčeji a neničí ochrannou vrstvu dermis, a přitom umožňují, aby pokožka byla hladší a příjemnější na dotek. Pokud nemůžete přestat používat peeling, rozhodněte se pro peeling na olejové bázi. Pomůže hydratovat pokožku.
6. Používejte zklidňující přípravky
Pokud jsme v létě experimentovali s různými toniky a mlhami, které jsou určeny k tónování, osvěžení a exfoliaci, ale na podzim je lepší je odmítnout. Jejich výměna může sloužit jako prostředek s uklidňujícím účinkem. Hledejte heřmánkový nálev, růžovou vodu nebo rutin. Ten mimochodem pomáhá i na růžovku.
7. Používejte oleje
Oleje se v posledních letech staly neuvěřitelně populárními jak mezi beautyholiky, tak mezi opravdovými odborníky na krásu. Dokážou se vyrovnat se suchem a dokonce vyrovnat činnost mazových žláz. Hlavní věcí je vybrat si nástroj, který vyřeší konkrétní problém. Například k čištění pleti, stažení pórů, hydrataci nebo zmírnění podráždění.