Vliv mořské soli na lidský organismus

Přínos mořské soli pro lidské tělo

Mořská sůl se získává z mořské vody jednoduchým odpařováním. Obsahuje obrovské množství minerálů nezbytných pro lidské tělo:

• vápník (potřebný pro normální tvorbu a růst kostí);
• draslík (hraje důležitou roli v metabolismu voda-sůl);
• fosfor (potřebný pro stavbu buněk);
• hořčík (ovlivňuje vstřebávání živin);
• mangan (posiluje obranyschopnost těla);
• železo a měď (podílí se na krvetvorbě);
• selen (potřebný pro oxidační procesy);
• křemík (nutný pro pevnost nádoby);
• jód (potřebný pro správné fungování endokrinního systému).

Mořská sůl má silný terapeutický účinek na lidský organismus, stimuluje regeneraci tkání a zvyšuje elasticitu pokožky. Má výrazný baktericidní, analgetický a sedativní účinek. Patrný je i jeho příznivý vliv na činnost srdce, cév a pohybového aparátu těla.

Koupele s přídavkem mořské soli umožňují lidskému organismu lépe se vyrovnat s nervovým vypětím, poruchami spánku a únavou. Ulevují od bolesti kloubů a svalů, pomáhají také zbavit se dermatologických problémů.

Výplachy a inhalace mořskou solí jsou jednoduchým a cenově dostupným způsobem boje proti četným respiračním onemocněním u dospělých i dětí.

Úloha mořské soli v péči o ženské tělo

Mořská sůl je vynikající přírodní a levný prostředek používaný v péči o ženské tělo. Moderní kosmetický průmysl nabízí širokou škálu kosmetických výrobků, které tuto složku obsahují. Osvědčené domácí prostředky však mohou být stejně účinné i při pravidelném používání.

Mořská sůl je zvláště účinná v péči o obličej, protože je schopna regulovat sekreci kožního sekretu a bojovat s vyrážkami. A při vtírání do pokožky působí jako lehký peeling, který účinně čistí póry od nečistot. Mořská sůl má také baktericidní účinek na ženské tělo, dodává mu užitečné stopové prvky a pomáhá snižovat závažnost otoků.

Obvykle se v péči o tělo používá jemnozrnná mořská sůl ve formě peelingů a masek. Tyto produkty jemně čistí povrch pokožky, aniž by způsobily poranění nebo podráždění. I oni však mají řadu kontraindikací: individuální nesnášenlivost, různá poškození epidermis, nadměrná suchost pokožky.

Jeden z oblíbených receptů na masku z mořské soli je následující.

• Zvláčňující maska

Chcete-li jej připravit, musíte si vzít 1 polévkovou lžíci. l. tvaroh, zřeďte ho 0,5 polévkové lžíce. l. kefír (mléko) do polotekuté konzistence a poté přidejte 0,5 polévkové lžíce. l. med a 0,5 lžíce. l. mořská sůl. Smíchejte všechny ingredience a aplikujte, jemně vmasírujte, na obličej (nebo tělo). Po 20 minutách omyjte obličej teplou vodou a navlhčete krémem.

Mořská sůl se také používá ke zlepšení zdraví vlasů. Velké množství minerálů obsažených v tomto prostředku může mít příznivý účinek nejen na ženské tělo, ale také na stav kadeří něžného pohlaví.

Mořská sůl podporuje růst vlasů, snižuje jejich obsah tuku, dokonale čistí vlasovou pokožku a také zlepšuje mikrocirkulaci v tkáních, což zlepšuje výživu vlasových folikulů. Použití přípravků na bázi mořské soli navíc odstraní lupy, dodá lesk a zlepší stav vlasů.

Příklady účinných masek s přidáním tohoto prostředku jsou.

• Vyživující maska na vlasy

Pro jeho přípravu je nutné zředit v 1 sklenici teplého kefíru 1 polévkovou lžíci. l. mořská sůl a 4-5 kapek libovolného esenciálního oleje (bergamot, máta, eukalyptus, citron). Všechny ingredience smíchejte a poté naneste na vlhkou pokožku. Poté zabalte hlavu do potravinářské fólie a ručníku. Po 30 minutách masku smyjte a opláchněte vlasy šamponem.

• Maska pro zlepšení růstu vlasů

Jeden zralý banán rozmačkejte vidličkou do kaše a poté k němu přidejte 2 lžičky. mořská sůl. Naneste, lehce vmasírujte, na navlhčenou bazální oblast hlavy, zabalte do potravinářské fólie a ručníku. Po půl hodině masku smyjte a opláchněte prameny šamponem.

Zdravé tělo: mořská sůl ve stravě

Aby bylo tělo zdravé, stále více lidí volí správnou výživu, ve které přírodní produkty zaujímají významné místo. Jednou z nich je mořská sůl. Jeho složení je přirozeně vyvážené a obsah kalorií je nulový.

Moderní vědci dosud nebyli schopni uměle syntetizovat mořskou sůl, ačkoli všechny její složky jsou dobře známé. Na rozdíl od tradičně konzumované čištěné soli obsahuje její mořský protějšek několik desítek různých minerálů.

Proto je jeho nutriční hodnota mnohem vyšší než u jídelny. Vliv mořské soli na lidský organismus je komplexní. Statistiky ukazují, že u zástupců těch kultur, kde je tradičně zvykem jíst mořskou sůl, je méně pravděpodobné, že budou diagnostikováni onemocněními srdce, oběhového a pohybového aparátu.

Komponenty obsažené v mořské soli přispívají k lepšímu pronikání živin do orgánů a tkání těla. A některé minerály jsou známé svou schopností zvyšovat srážlivost krve, zlepšují činnost nervového systému, zabraňují rozvoji alergických reakcí a regulují endokrinní systém.

Mořská sůl by se však měla konzumovat s mírou. Doporučená denní dávka je 1 lžička. Překročení této dávky vede k nadbytku sodíku v těle, což způsobuje zvýšení krevního tlaku a tvorbu otoků.