Antonia Beitzen-Heinecke, specialistka z jednoho z onkologických center v Hamburku, řekla Focus.de, že se snaží každý den, i když je na klinice velmi zaneprázdněná, jíst čerstvou zeleninu a ovoce a také celozrnné výrobky.
Specialista se domnívá, že pro prevenci rakoviny je nutné jíst vyváženou stravu s vysokým obsahem vlákniny. Červené maso by se zároveň nemělo jíst častěji než jednou nebo dvakrát týdně, protože existuje jasná souvislost mezi konzumací velkého množství masa a zvýšeným rizikem rakoviny tlustého střeva.
Jak vysvětlila Antonia Beitzen-Heinecke, existuje známá souvislost mezi přítomností potravin s cukrem ve stravě (zejména slazených nápojů) a onkologií, takže by se od nich mělo upustit. Onkolog doporučil nahradit stejnou sladkou sodu neslazeným čajem a vodou.
Dermatolog z Německa Jens Tesmann souhlasí s Beitzen-Heineckem, který věří, že cukr je provokatér kožních zánětů.
Jaké potraviny, na které jsme zvyklí, lze nahradit? Viz galerii:
Podle gastroenteroložky Dagmar Mainz by na stole mělo být více zeleniny než ovoce. Vzhledem k tomu, že posledně jmenované často obsahují hodně fruktózy, a pokud jsou konzumovány ve velkém množství, zvyšuje se riziko vzniku tukové jaterní choroby.
Specialista také doporučil, aby mezi oblíbenými přílohami byly preferovány brambory, protože jsou méně kalorické a zdravější než bílá rýže nebo těstoviny.
Přečtěte si také:
Vlastnosti cvičebního programu a stravy při sušení
Gastronomický digest, ruská pohádka o Nikolské, dezert medvěd a meloun melounové menu
Pokud se neléčí, STD, což jsou infekce, které způsobují neplodnost u mužů a žen
Jak lépe běhat, tipy pro začátečníky
Recepty tradiční medicíny na spalničky
7 důvodů, proč je váš menstruační cyklus kratší
Kompromis meloun meloun
Testování proteázy (PSA) v mužském průzkumu
Děti a chamtivost, jak správně pěstovat pocit vlastnictví
Bolest svalu pri hubnuti
Hubnutí pomocí citronu
Výběr profíků, oblíbené krémy kosmetičky
Co by ženy měly vědět o svém zdraví po 30 letech
Styling bez fénu – jak a s čím
Artroza kolene projevy
5 znamení zvěrokruhu, která by měla v listopadu změnit práci
Negleriáza, příznaky infekce
Jak e cigarety ovlivňují imunitní systém
Křečové žíly ve 20 letech
Půstem k hubnutí