Čt. Čvc 25th, 2024

Snem každé ženy není utápět se v rutinních záležitostech, mít čas na víc, ale neunavovat se a trávit méně času

Princip zjednodušení

Pokud je těžké vyrovnat se s množstvím oblečení rozházeného a všude trčícího, chápu, že je čas protřídit šatník – něco vyhodit nebo darovat, vytvořit kompaktní místa pro potřebné věci. A když mě vaření pro pět lidí začalo unavovat, zjednodušila jsem si každodenní jídelníček, dělám si k tomu malé přípravy na týden o víkendu. O víkendech také hýčkám svou rodinu dobrotami a pečivem.

Arina, PR

Pravidla každodenního života

Nejlepším zvykem je po sobě hned uklidit. Odstraněné oblečení – ve skříni, kniha – na poličce, sklenice – v dřezu. A čím snazší je odstranit položku, tím vyšší je šance, že bude odstraněna. Proto je důležité zvážit úložné systémy. A aby byla kuchyně čistá, nemusíte čekat na volný den. Během vaření jsou vždy pauzy: například když se voda vaří, otřu polici ve skříni nebo mikrovlnnou troubu.

Ulyana, manažer

Gadgety, které vám pomohou

robotový vysavač

Úklidová technika je určena právě pro zaměstnané lidi a maminky s malými dětmi. Stačí jednou utratit peníze za dobrý robotický vysavač, myčku, robotický čistič oken a dlaždic, sušičku a parní mop a pak netrávit spoustu času úklidem. Alespoň jsou potřeba k udržení pořádku.

Světlana, žena v domácnosti

Žehlení, sbohem

Nechápu ty, kteří stále žehlí vyprané prádlo – zabere to spoustu času. Zřídka potřebuji žehličku. Zbavil jsem se všech koberců, koberečků a cestiček v domě – jsou to lapače odpadků a prachu. Zbavila jsem se zaprášených záclon a tylu, které bylo nutné vyprat, vyžehlit a pověsit. Místo toho mám krásné žaluzie a rolety, na které se dá snadno prášit.

Elena, herečka

Plán čištění

Když odhadnete objem generálního úklidu, chcete ho vůbec provést. Východiskem je rozdělit věci na části a nenechat vše na víkend. Ráno můžete zalévat květiny, umýt umyvadlo a otřít zrcadlo v koupelně – stejný zvyk jako při čištění zubů. Utírám prach každý všední den, když se dívám na televizní pořad, utírám zdi v koupelně, když se sprchuji, vytírám podlahu v kuchyni, když vařím. A žádám děti a manžela, aby vysáli, myli nádobí, prali.

Sonya, stylistka

Tvrdé načasování

Myšlenky na úklid jsou únavnější a znepokojivější než samotné čištění. Proto bychom neměli plánovat, ale vstát a pustit se do mytí oken. Neustálé prokrastinace jen zvyšuje hladinu stresu. Pokud se nemůžete přimět k uspořádání chodby, řekněte, že tomu budete věnovat 30 minut a spusťte časovač. Nemáte ponětí, kolik toho můžete během této doby udělat!

Tonya, kadeřnice

Příjemné a užitečné

Úklid domu s hudbou

S velkou touhou jsem začal uklízet, když jsem začal paralelně poslouchat rozhovory a přednášky na YouTube nebo audioknihy. Nasadím si sluchátko do uší, zapnu rozhovor a nepozorovaně, nadšeně, za hodinu a půl zvládám předělat hromadu domácích prací. Je legrační, že jsem také neměl dost času číst nebo poslouchat chytré lidi a teď je k tomu úklid.

Olga, fotografka


Přečtěte si také:
Bolest a horkost v koleni
Jak se vypořádat s rozdíly a zachránit své manželství – osvojte si dovednosti vysoce efektivních párů
Osobní zkušenost, jak se přesvědčit, abyste v práci přestali (a proč na tom opravdu záleží)
Norsko prohlásilo karanténu za marnou
Matrace pro bolavé klouby
Pokud se stále bojíte stárnutí, musíte si přečíst tuto radu od Gisele Bündchen
Akutní gastritida, příčiny a příznaky
Zadek na hlavě
Jak se Američan omylem nakazil HIV a stal se šťastným
Vtipné obrázky pro kuřáka
Sval na rameni
Jak architektura ovlivňuje zdraví
Šest známek, že potřebujete oční konturovací krém
12 vědeckých faktů o spánku, které vás překvapí
Artróza třetího stupně
Jak překonat stres
Parterová gymnastika, výhody a základy protahovacích cvičení
Bolest kloubu prstu u nohy
Zebra Pie, klasický recept a další možnosti pečení
Kayal, co je to za kosmetiku a jak ji používat