Pá. Pro 13th, 2024

Lavash rolls jsou všestrannou svačinkou. Můžete si je vzít s sebou do práce i do učení, můžete si svačit doma a dokonce si připravit zajímavou svačinu na svátek. Vyzkoušejte zajímavé lavash rolky s různými náplněmi. Recepty by měly být vybrány v závislosti na tom, kde se bude toto občerstvení podávat.

Jak vařit rohlíky lavash?

Jak vařit lavash rolls?

Výroba rohlíků z pita chleba je velmi jednoduchá. Je nutné připravit produkty pro plnění. Může to být maso, ryby, zelenina, saláty, houby, vejce, tvaroh, konzervy, sýry a mnoho dalšího. Maso a ryby musí být pečené, dušené nebo vařené. Totéž lze říci o houbách, stejně jako o vejcích. Ale zeleninu lze použít jak syrovou, tak tepelně zpracovanou.

Kromě toho budete potřebovat omáčku, kterou bude třeba namazat pita chlebem. Může to být kečup, majonéza, jogurt, měkký sýr, zakysaná smetana.

Rohlíky mohou být sladké. V tomto případě můžete použít ovoce, bobule, tvaroh, čokoládu, kondenzované mléko, džem, sušené ovoce, med, ořechy.

Poté musíte pita chléb namazat omáčkou a položit náplň, srolovat ji. Necháme chvíli odležet a poté nakrájíme na kolečka.

Možnosti předkrmů

Možnosti předkrmu

Nejjednodušší svačiny se hodí ke svačině doma, ve škole nebo v práci.

S tvarohem, sýrem a bylinkami

Smícháme 100 g tvarohu, lžíci majonézy, nasekanou petrželku, mletý koriandr, sůl, 100 g strouhaného sýra. Naneste hmotu na plát pita chleba, srolujte. Nechte půl hodiny, poté nakrájejte.

Šunka a rajčata

Nastrouháme 150 g tvrdého sýra. 200 g šunky a rajčat nakrájených na ploché plátky. Pita chléb namažte zakysanou smetanou nebo majonézou, položte listy salátu, šunku a rajčata, posypte strouhaným sýrem. Srolovat.

Se zeleninou a sýrem

Pita chléb namažte jogurtem. Sladkou vícebarevnou papriku, řapíkatý celer, čerstvou okurku nakrájejte na tenké plátky, položte na pita chléb. Posypeme nasekanými bylinkami a strouhaným sýrem. Roláda bude hotová za dvacet minut.

S banánem

Pita chléb namažte arašídovým máslem nebo čokoládovým krémem. Na okraj pita chleba dejte banány a zabalte. Po hodině nakrájejte na kousky. Na čokoládový krém smícháme 100 g zakysané smetany, tři lžíce kakaa, 100 g cukru a pár minut povaříme. Přidejte kousek másla.

A zde je několik možností pro slavnostní občerstvení.

S červenou rybou

Pita chléb namažte smetanovým sýrem nebo majonézou. Poklademe snítky petrželky, tenké plátky mírně osoleného pstruha. Srolovat. Nechte 30-50 minut, nakrájejte. Podávejte na listech salátu.

S krůtou

Krůtí řízek uvaříme, nakrájíme na plátky. Smíchejte smetanový sýr, pár lžic majonézy, trochu pesto omáčky. Výslednou omáčkou namažte pita chléb, položte listy salátu, krůtí maso, nakrájená rajčata a olivy, posypte sýrem. Vytvořte válečky a nechte půl hodiny odležet.

S lesním ovocem a tvarohem

V mixéru rozšlehejte 200 g tvarohu a dva banány. Namažte list pita výslednou hmotou, položte maliny. Udělejte roládu. Po patnácti minutách můžete krájet a zdobit vlašskými ořechy, malinami a přírodním jogurtem. Místo malin si můžete vzít jahody nebo borůvky.

Výroba těchto rohlíků je velmi snadná. Zkus to!


Přečtěte si také:
Pohybová aktivita v posilovně, metody silového tréninku
Vánoční ozdoby si dítě vyrábí samo
Studené ruce a nohy, anémie, tlak, ateroskleróza
Revmatologický screening
Co pomáhá na bolest kloubů
Spaní vedle iPadu je špatné pro vaši postavu
Nízký testosteron, role hormonů ve zdraví mužů
Koktejly na hubnutí lekarna
Vědci doporučují dělat si během pracovního dne časté přestávky
Co je to bezpodmínečná rodičovská láska
Spála, léčba, příznaky
Nový mechanismus kontroly obezity a aterosklerózy
Už chci novou limitovanou edici paletky rozjasňovačů Becca
Krátké sestřihy, tajemství stylového vzhledu
Fitness tipy pro začátečníky
Nemoci trávicího systému. 3 nejoblíbenější
Jak se zbavit visceralniho tuku
Co je přirozené, vysvětlili dermatologové, co se skrývá za pojmem „přirozenost“ kosmetiky
Masterchef zhubnul
Zbavte se přebytku, hlavního pravidla úspěšného hubnutí