Med není vůbec zdravý produkt, jak se po mnoho staletí předpokládalo. Podle odborníků na výživu z Velké Británie je ve skutečnosti ještě horší než cukr.
Tradiční rafinovaný cukr (sacharóza) naše tělo zpracovává na inzulín, který je produkován slinivkou břišní. Med je z 55 % fruktóza, neboli ovocný cukr, který se zpracovává v játrech. I přes tento rozdíl naše tělo stále reaguje na med stejně jako na běžný cukr. Takže řeči o výhodách medu se nezakládají na ničem, píše Obozrevatel s odkazem na Medikforum.
Hladina cukru v krvi se po konzumaci medu zvyšuje a to způsobuje, že slinivka břišní produkuje inzulin, což způsobuje, že tělo ukládá tuk a přibírá na váze. Při konzumaci nadměrného množství potravin, které obsahují fruktózu, člověk riskuje, že se stane obětí obezity, srdečních chorob a onemocnění jater. Pravděpodobnost je úplně stejná jako při konzumaci produktů s běžným cukrem.
Další studie prokázaly, že fruktóza „ubírá“ minerály, které naše tělo potřebuje. Med je navíc nabitý kaloriemi a má jich více než běžný cukr. Lžička medu, kterou koupíte v obchodě, tedy obsahuje 22 kcal a lžička cukru 16.
Přečtěte si také:
Funkční diagnostika u zubního lékaře, hledání příčin nemocí
V Japonsku zemřel nejstarší muž světa
Jak zhubnout tuk na podbrisku
Psoriáza a bezlepková dieta
Pohyb na spalování tuků
Recepty na rychlé večeře
Fyzická aktivita po porodu, efektivní cvičení pro mladé matky
Zakázaná zóna, kontraindikace masáže a místa na těle, kterých je lepší se nedotýkat
Bolest šlachy na lytku
Pružné tělo, klíč ke kráse a harmonii
Léčba sinusitidy, jaké léky jsou běžně předepisovány
9 diet špatných pro zdraví srdce
Jak se demodikóza léčí, prostředky na demodikózu
Změna kosmetického režimu, pravidla péče o pleť na podzim
Těžké hemoroidy, co dělat pro rychlejší uzdravení
Vztah s toxickým šéfem
Jak zrychlit metabolismus, tajemství
Lněná semínka, jejich výhody při hubnutí
Nemocnice homolka cévní chirurgie
Pro rodinné zhlédnutí 7 domácích filmů o škole