Ale jak pochopit, kdy je tachykardie normou a kdy se musíte postarat o návštěvu lékaře? Co může znamenat rychlý srdeční tep, zjistil MedAboutMe.
Co je tachykardie?
Normální srdeční frekvence (HR) je 65-80 tepů za minutu. Pokud srdce začne bít více než 90 tepů / min, mluví se o tachykardii. Ale jen pro dospělé. Děti mají svá měřítka. To je způsobeno skutečností, že malé srdce dítěte, které se stahuje, vyvrhuje velmi malé množství krve. Aby všechny orgány a tkáně dostaly kyslík, musí bít častěji. Čím větší je srdce, tím více krve může pumpovat najednou a tím méně úderů za minutu musí udělat.
- U dítěte mladšího 1 roku je srdeční frekvence běžně 120–140 tepů/min (u předčasně narozených dětí srdce bije ještě rychleji).
- U dětí ve věku 2–4 let se srdeční frekvence pohybuje od 94 do 154 tepů/min.
- Ve věku 5 až 7 let – 100–90 tepů/min.
- Pro mladší školáky 8–10 let – 85–80 tepů/min.
- U dospívajících ve věku 11–14 let – 85–70 tepů/min.
- A teprve po 15 letech se tepová frekvence mladého člověka stane stejnou jako u dospělého.
Kdy je tachykardie normální?
Lékaři rozlišují fyziologickou a patologickou tachykardii. V prvním případě se jedná o normální reakci těla na následující faktory:
- Fyzická aktivita
Důležitým ukazatelem je „maximální tepová frekvence“ (HRmax), lze ji vypočítat, pokud od 220 odečtete svůj vlastní věk (například pro osobu ve věku 40 let bude HRmax 180 tepů / min). Intenzita fyzické aktivity se určuje jako procento HRmax. Takže při zahřátí (zahřátí a neunavení) je intenzita běžně 50-60% HRmax a na maximu dosahuje 90-100% (doporučeno pouze pro zkušené sportovce).
- Zvýšená tělesná teplota
Každý další stupeň vede ke zvýšení srdeční frekvence o 8-12 tepů / min. To znamená, že pokud měl zdravý člověk při své obvyklé teplotě 36,6 °C puls 65 tepů/min, pak při teplotě 38,6 °C tep stoupne na 80 tepů/min. Pro lékaře je důležitý poměr teploty a tepu. U některých onemocnění, jako je břišní tyfus, na pozadí vysoké teploty se srdeční frekvence snižuje, rozvíjí se bradykardie.
- Konzumace alkoholu
Ethanol se přes sliznici trávicího traktu rychle dostává do krevního oběhu a vede k relaxaci stěn cév, klesá tzv. celková periferní cévní rezistence. Ethanol ovlivňuje transport iontů vápníku a interakci mezi složkami svalových vláken – proteiny aktinem a myosinem. V důsledku toho se snižuje kontraktilita srdečního svalu, tepový objem (objem krve, který je vytlačen levou komorou do aorty) se snižuje o 20-40%. Etanol navíc ovlivňuje práci hypotalamu a tato část mozku reguluje práci srdce. Na pozadí zvýšené sekrece kortikosteroidních hormonů a uvolňování adrenalinu ve spojení s výše uvedenými událostmi se vyvíjí tachykardie – srdeční frekvence se zvyšuje na 110-150 tepů / min.
- Kouření
Při kouření nikotin zvyšuje spotřebu kyslíku v myokardu. Jedna vykouřená cigareta zvyšuje srdeční frekvenci o 8-10 tepů/min. Za den kuřák rozbije své srdce o 20–25 tisíc úderů navíc ve srovnání se srdcem nekuřáka.
- Stres
Silný emoční stres vede k uvolňování katecholaminů (nejznámější z nich je adrenalin), což způsobuje poruchu funkce srdečního svalu. Podle vědců je hladina katecholaminů v krvi lidí, kteří zažili silný emoční stres, 2-3krát vyšší než u pacientů s infarktem myokardu. A je známo, že v oblasti srdečního hrotu je mnoho adrenoreceptorů. Není divu, že v tomto případě dochází k porušení jeho kontraktilní funkce.
Vědci z Johns Hopkins Bayview Medical Center ve svém článku publikovaném v roce 2007 v časopise JAMA uvádějí, že již v roce 1942 Dr. Canon navrhl, že náhlá a nevysvětlitelná úmrtí, ke kterým došlo po kletbě voodoo, byla způsobena silným emočním stresem. Navrhl, že stimulace nervového systému způsobila selhání srdce.
Téměř o 40 let později tuto myšlenku rozvinul doktor Engel, který vyvinul biopsychosociální model pro vysvětlení úmrtí v důsledku stresu. Vyčlenil 8 hlavních kategorií takových úmrtí, z nichž 5 bylo spojeno se smrtí jiných lidí, 2 s nebezpečím pro samotného pacienta a 1 s atmosférou triumfu, maximálního potěšení a úlevy.
Podle Engela ženy častěji zemřou v reakci na smrt jiné osoby a muži – v reakci na nebezpečí, které jim hrozí.
- Poruchy spánku
Dodržování spánkového režimu a jeho kvalita ovlivňují i práci srdce. V roce 2020 tedy vědci z University of Notre Dame publikovali článek, ve kterém dokázali, že odchylka od režimu na půl hodiny a déle vede k mírnému zvýšení srdeční frekvence. O tachykardii sice nebyla řeč, nicméně toto mírné zvýšení se zkrácením doby spánku přetrvávalo po celý den a postupem času se zvyšovalo. Takže z dlouhodobého hlediska by ten efekt už mohl být výraznější.
Jednorázový nedostatek spánku a dokonce i den bez spánku také mírně zvýší srdeční frekvenci. Pokud se však výrazný nedostatek spánku stane chronickým, pak postupně v průběhu času člověk začne trpět záchvaty tachykardie.
Tachykardie není příznakem onemocnění, pokud:
- Rozvíjí se po fyzické námaze, v dusnu, pod vlivem stresu, alkoholu nebo po vykouření cigarety.
- Není doprovázeno bolestí srdce, dušností, závratí, mdlobou.
- Nepřekračuje HRmax.
- Po ukončení působení faktoru, který způsobil zrychlený srdeční tep, se puls vrátí do normálu do 5 minut.
Kdy zvýšení srdeční frekvence indikuje nemoc?
Tachykardie může být příznakem některých závažných stavů a onemocnění.
- Vysoká krevní ztráta a anémie. Pokud člověk ztratil hodně krve, srdce musí pracovat častěji ve snaze poskytnout tělu kyslík. Totéž pozorujeme u chudokrevnosti, kdy dostupné zdroje nestačí zásobit tělo kyslíkem v plné míře.
- Hypertyreóza. Na pozadí hormonální nerovnováhy se rozvíjí sinusová tachykardie (120 tepů/min a více), která nemizí ani během spánku a je obtížně léčitelná léky.
- Onemocnění plic. Plicní onemocnění, při kterých dochází ke zhoršení zásobování těla kyslíkem, dávají srdci zabrat.
- Srdeční onemocnění. Srdeční stavy, které snižují objem mrtvice nebo způsobují abnormální srdeční rytmy, mohou způsobit tachykardii.
- Nádory nadledvin (feochromocytom). To zvyšuje uvolňování katecholaminů, což, jak si pamatujeme, vede ke zvýšení srdeční frekvence.
Tachykardie je důvodem k návštěvě lékaře, pokud se na jejím pozadí objeví následující stavy:
- závratě
- dušnost
- bolest na hrudi,
- zmatek.
Přečtěte si také:
Dieta pro ploché břicho a pas
6 jarních exacerbací
Nejen doping, kardiologové varovali sportovce před nebezpečím běžných srdečních stimulantů
Tajemství skladování rozmarných potravin
Co užívat na klouby
Zlatá hodina, trend zářící pleti získává popularitu na sociálních sítích
V zákoně budou zakotveny pojmy „sebeizolace“ a „sociální odstup“.
Revmatismus přírodní léčba
Už chceme novou paletku očních stínů Kylie Jenner
Cévní ostrava vítkovice
Ketodieta na 4 týdny
Celá pravda o margarínu
Vliv nedostatku spánku na lidské zdraví
Lahodný recept na květák v těstíčku
Pozor, trombus
Jak rychle obnovit vlasy
Postup týdne, zvedání hardwaru Hydradermie Lift pro přípravu na Nový rok
Alergie na jídlo, jak klidně poslat děti do školy
Přechod ze západní stravy na vyváženou stravu léčí psoriázu
Jak získat léčbu v dobré nemocnici.