Užitečné čtení, Čínská studie v praxi

Spolu s odborníky z různých oblastí vědy a umění vede autor na základě zkušeností svých pacientů čtenáře novou cestou k obnově přirozeného zdraví. Díky návyku na správnou vyváženou kombinaci rostlinných produktů se můžete cítit lépe a žít déle – to je hlavní pointa knihy.

„Čínský výzkum v praxi“: stručné shrnutí

Čínská studie v praxi má vše, co potřebujete k přechodu na rostlinnou stravu – plán krok za krokem, podrobné recepty a jídelníčky, seznamy potřebných produktů. Autor si je jistý, že jeho rady nejsou jen dieta, ale životní styl a pochopení, že fyzický trénink, spánek a zvládání stresu nejsou o nic méně důležité než správná výživa. Bez jednoho z těchto termínů nebude koncept „zdravého životního stylu“ úplný a ani přechod na rostlinnou stravu nebude fungovat.

Stejně jako legendární „čínská studie“ je kniha postavena jako upřímný rozhovor se čtenářem, čte se se zájmem, snadno.

Nenechává lhostejné čtenáře nejširšího publika a doporučuje se všem, kteří chtějí být zdraví s využitím nejnovějších poznatků na poli medicíny a praktických zkušeností autora.