Vědci z University of London provedli systematický přehled 1240 dříve publikovaných studií hodnotících přínosy různých diet. Zjistili, že rostlinná strava byla spojena s výrazným zlepšením fyzického i duševního zdraví. V důsledku eliminace nebo omezení živočišných produktů měli pacienti sníženou průměrnou hladinu cukru v krvi (HbA1c) a glukózu nalačno. Kromě toho zaznamenali významné snížení hmotnosti, celkového cholesterolu a cholesterolu v lipoproteinech s nízkou hustotou, což je známý rizikový faktor kardiovaskulárních onemocnění. A co je nejdůležitější, vyznavačům rostlinné stravy se výrazně zlepšil emocionální stav. Autoři shrnují výsledky metaanalýzy a píší, že rostlinná strava může pomoci stabilizovat stav pacientů s diabetem 2. typu.
Přečtěte si také:
Svačiny na hubnutí
Návyky a ženské nemoci
Spalovani tuku behem
Příznaky cukrovky, definovat cukrovku, první příznaky
Kost kyčelní typ kosti
BOLEST V KOLENĚ
Myši se zbavují HIV pomocí technologie úpravy genomu
Meghan Markle a princ Harry čekají druhé dítě, královna je šťastná, bookmakeři přijímají sázky na jméno miminka
13. listopad Mezinárodní den nevidomých
Jak najít svůj dokonalý oční krém ve 20, 30 a po 45 letech
Efektivní hubnutí doma, cvičení a kosmetické procedury
Zastavte 5 zdravých věcí, které právě teď přestaňte dělat
Očkování proti koronaviru může být jednou z podmínek cestování
Transgender plavci mají zakázáno účastnit se velkých soutěží
Záchvaty vzteku u dětí, co dělat
Chlorella jako nový detoxikační trend, mýty a pravda
Od „přítelkyně“ po „sobec“, 5 typů matek a jaké děti vychovávají
Roztroušená skleróza, léčba, příznaky
Hormon oxytocin a jeho role v těle ženy
Zumba fitness, výhody a tipy pro fyzickou aktivitu