Odkud pochází nepříjemný zápach potu?
Pouze v horkých letních dnech přichází pochopení, že obočí na obličeji člověka roste nejen pro krásu, ale také proto, aby se pot nedostal do očí. Kapky potu vypadají nejen neesteticky, ale také nepříjemně zapáchají. Ve snaze omezit pocení se některé ženy snaží během léta pít méně vody. To je zásadně špatné rozhodnutí – potit se nepřestanou, ale mohou se dehydratovat.
Lidská kůže má obrovské množství potních žláz. Aby chránily tělo před přehřátím, jsou schopny uvolnit více než sklenici tekutiny za hodinu. Samozřejmě bychom měli být vděční matce přírodě za tak kreativní bioinženýrské řešení problému, ale opravdu se nechceme potit a dokonce trpět jeho nepříjemným zápachem. Vědci vypočítali, že množství potu vylučovaného žlázami za celou letní sezónu stačí na naplnění dvou koupelí. A to je průměrná hodnota. A před menstruací a během menstruace, v důsledku rozvoje neuróz a ve stresových situacích, tělo překonává všechny rekordy a projevuje se skutečně fenomenálním pocením – hyperhidrózou, která může být dvou typů:
- lokální, projevující se v určitých částech těla – dlaně, chodidla, v podpaží a tak dále;
- generalizované, projevující se současně ve všech částech těla.
U mužů zpravidla působí pocení ještě předtím, než teploměr vystoupá ke třiceti stupňům. Ano, a potí se více než ženy, u kterých tento proces začíná při teplotě kolem 32 stupňů.
Pocení způsobené horkem nebo fyzickou aktivitou je obvykle rovnoměrné, to znamená, že po celém těle se objevují kapky potu. A v důsledku intelektuální práce a nervového vypětí se potí dlaně, chodidla a axilární oblast.
Intenzita pocení je způsobena zvláštnostmi nervového systému – pokud je charakterizována nadměrnou excitabilitou, je člověku poskytnuto uvolnění velkého množství potu a nepříjemný zápach doprovázející proces. To je zvláště výrazné v létě, kdy se intenzita pocení již zvyšuje.
Silná prevence proti zápachu: masáž pro snížení pocení
V předvečer důležitého data nebo obchodní schůzky je žena již připravena potit se vzrušením a tady je horko na ulici nad třicet stupňů. Aby pach potu nezkazil dojem z akce, doporučují zastánci alternativních metod krouživými pohyby masírovat střed brady a také bod na vnitřní ploše předloktí třemi prsty nad záhybem zápěstí. ukazováček. Tyto body masírujte asi pět minut.
Neexistují žádné vědecké důkazy pro takovou metodu na snížení intenzity pocení. Ale ani to nepoškodí zdraví. Tak proč to nezkusit?
Koupel, která zabrání zápachu potu
Dobrou prevencí zápachu z úst může být koupel. Proto, pokud máte volno 15-20 minut před odchodem ven, zkuste se vykoupat s přidáním:
- jedlá soda – půl balení na plnou vanu vody;
- 6% stolní ocet – 0,5 l na koupel;
- odvar z dubové kůry – dvě polévkové lžíce suché dubové kůry zalijeme jedním litrem studené vody a zapálíme. Vaří se půl hodiny, poté trvají na další hodině a nalijí do vany;
- bylinná kolekce, která zahrnuje: oregano, provázek, kopřivu, heřmánek a list rybízu. 300-500 g bylinné směsi se ve velkém hrnci zalije studenou vodou a na mírném ohni přivede k varu. Poté hodinu trvají, trávu vyždímají a vyhodí. A hotový vývar se přefiltruje a nalije do lázně. Stejně tak si ze stejných dílů třezalky, šalvěje a máty připravíte odvar na koupání. Pravděpodobnost nepříjemných pachů se sníží.
Koupel nohou
Pro snížení pocení nohou se doporučuje provádět patnáctiminutové koupele 2-3x denně. K jejich přípravě byste měli:
- Jednu hrst květů měsíčku, dubové kůry a třezalky, odebraných ve stejných částech, zalijte dvěma šálky vroucí vody a třicet minut zahřívejte ve vodní lázni. Poté sceďte a smíchejte se dvěma litry teplé vody;
- jednu polévkovou lžíci květů měsíčku, listů jeřábu a pelyňku, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 15–20 minut v termosce. Nálev sceďte a přidejte do koupele (jedna čajová lžička na litr vody).
Dvakrát denně je navíc vhodné držet nohy v mírně teplé vodě s přídavkem kuchyňské nebo mořské soli (nebo extraktu z borovice). To pomůže zabránit zápachu z úst.
Minerální voda pro ochlazení pokožky
Pro zamezení zápachu potu se v obzvláště horkých dnech doporučuje osvěžit pokožku obličeje a dekoltu lahví minerální vody. Jemné kapičky podobné mlze pomáhají ochlazovat pokožku tím, že zabraňují pocení. Faktem je, že proces pocení začíná výskytem stejných malých mlhavých kapek, které lidské receptory nejsou schopny zachytit. Takové ošetření pokožky minerální vodou pomáhá zklidnit potní žlázy, a tím snížit intenzitu pocení. Pocit chladu na obličeji dává signál nervovému systému, že teplota je v normálním rozmezí, načež zavěsí proces pocení.
Jaké oblečení nosit v horkém počasí?
Abyste nebyli rušeni zápachem potu, v horku je lepší opustit syntetiku a směsové tkaniny ve prospěch přírodních, které zajišťují normální dýchání pokožky. Navíc se pod nimi tělo méně potí. Avšak ani přírodní tkaniny nemohou vždy chránit před potem. Například prádlo může být příliš silné pro horké letní počasí. Snažte se věnovat pozornost oblečení ze studené viskózy, které Italové tak milují.
Také nikdy nesušte oblečení nasáklé potem místo praní. Výměšky potních žláz, i ty suché, jsou výbornou živnou půdou pro patogeny. Ano, a zápach potu z toho jen zesílí.
Přečtěte si také:
Skrytá příčina kožních problémů a špatného zdravotního stavu
Chronická žilní insuficience mkn
Nejlepší jemné peelingy na obličej, radí Elvira Chabakauri
Svaly ramene a lopatky
Léčba ekzému u dětí
Vakcíny pro děti proti Haemophilus influenzae
Zhubnout chutné, salátové recepty
Dovolená je lepší než meditace
Přátelé se ukázali být hezčí než děti a manželé
Každý pátý důchodce užívá sedm pilulek denně
Půst na hubnutí
Skořicové zábaly na hubnutí
Jak se léčí zánět okostice
Je jí 74 a na obálce Sports Illustrated v plavkách zjistila, jak si May Musk udržuje perfektní tvar
Herpangina
Prevence anginy pectoris
Spinální kýla, příznaky a léčba
Bude to hladké, mluvili odborníci o složitosti přípravy na brazilskou epilaci
Jaké jídlo na hubnutí
Top 7 nemocí vedoucích pracovníků