Popraskané paty, příčiny a léčba

Тpraskliny na patách je problém, který zná každý, ale častěji se s ním potýkají ženy. Zejména podpatky trpí v létě, kdy se otevřené boty stávají relevantními. Pod vlivem slunce a dalších negativních environmentálních faktorů kůže nohou vysychá a praská.

BeautyHack hovoří o tom, proč se popraskané paty objevují, jak je léčit a jaká preventivní opatření přijmout.

Důvody

Pokud kůže na patách začne praskat, může to být příznak chronických onemocnění endokrinního nebo trávicího systému. Také nepohodlná obuv, plísňová onemocnění nebo nedostatek vitamínů mohou ovlivnit stav pokožky nohou.

Nevhodná obuv. Jednou z příčin mechanické dermatitidy jsou nepohodlné boty, jako jsou jehlové boty, těsné boty nebo břidlice s měkkými zády. V takové obuvi je zátěž chodidla nerovnoměrně rozložena, takže kůže na patách postupně hrubne a praská.

Avitaminóza. Nedostatek vitamínů A, E a F negativně ovlivňuje stav pokožky, způsobuje suchost a praskání. V takových případech je třeba dbát na výživu: jezte více zeleniny, ovoce a rostlinných olejů a v případě potřeby zařaďte do jídelníčku komplex vitamínů (jak si vybrat správné vitamíny čtěte zde ).

Letní období. Kůže na patách může popraskat v důsledku častého vystavování se otevřené obuvi – chůze po horkém asfaltu nebo horkém písku pokožku vysušuje a zraňuje. Elasticita kůže klesá a její hustá stratum corneum se pokrývá ranami.

Nemoci. Plísňová onemocnění mohou také narušit celistvost horní vrstvy kůže – v tomto případě musíte kontaktovat odborníka.

Suchá kůže nohou může také signalizovat onemocnění vnitřních orgánů (pro onemocnění, která způsobují rány na nohou, si přečtěte tento materiál).

Nadváha. Vysoká hladina cholesterolu, která postihuje lidi s velkou váhou, vede k narušení krevního oběhu a v důsledku toho ke ztenčení kůže – to přispívá ke vzniku popraskaných pat.

Abyste se vyhnuli zdravotním problémům kvůli nadváze, začněte se jí zbavovat (fráze, které vám pomohou zhubnout, hledejte zde).

Léčba

Aby bylo možné vyléčit rány na patách, je důležité porozumět skutečné příčině jejich vzhledu. Pokud jsou praskliny spojeny s onemocněními vnitřních orgánů, pak jejich odstraněním mechanickými prostředky pouze zhoršíte situaci nebo dosáhnete dočasného účinku. Před prováděním jakýchkoli domácích procedur se proto poraďte s odborníkem.

Čištění pomůže odstranit keratinizovanou kůži na postižených oblastech nohou – postup, který je třeba provést v několika fázích.

Napařování. Připravte si teplou koupel s bylinkami, glycerinem nebo mýdlovou vodou. Namáčejte si v ní nohy asi 30 minut – voda by měla zůstat vždy teplá, proto po ochlazení přidejte do vany vařící vodu.

Peeling je dalším krokem v domácí proceduře, jak se zbavit popraskaných pat. K čištění nohou použijte peeling – můžete si ho vyrobit sami z mořské soli nebo mleté přírodní kávy. Suchou pokožku pomůže odstranit i pemza nebo speciální pilník na pedikúru.

Zpracování. Po napaření a očištění nohou je třeba pečlivě ošetřit problémové oblasti pokožky peroxidem vodíku, poté nohy osušit suchým hadříkem a nanést na nohy krém na bázi kyseliny glykolové nebo mléčné. Konečně můžete nosit bavlněné ponožky.

Hydratační a vyživující. Všechny kroky čištění zakončete krémem nebo mastí, která obsahuje lanolin a vitamíny A, E, B5 a F.

Prevence

Nohy si čistěte denně pod teplou tekoucí vodou, ale nepoužívejte mycí prostředky – dejte přednost mýdlu s krémovou texturou. Při nadměrném pocení nohou použijte baktericidní prostředky a opláchněte je studenou vodou.

Noste boty vyrobené z přírodních materiálů, vyhněte se úzkým botám a teniskám s tvrdými podpatky a na zvláštní příležitosti si schovejte jehlové boty.

Jezte správnou stravu a omezte nezdravá jídla. Vitamíny, minerály a zinek nezbytné pro zdraví pokožky jsou obsaženy v játrech, mléce, rybách, ořeších, žlutém a oranžovém ovoci.

Domácí péčea pečovatelské postupy by měly být prováděny jednou za dva týdny, v létě častěji. Teplé koupele a pravidelná exfoliace zabrání zhrubnutí pokožky nohou. Nezapomeňte se před spaním namazat regeneračním a výživným krémem na nohy.

Dodržováním těchto preventivních opatření se lze vyhnout problémům s ranami a suchostí na patách. Pokud se však trhliny na patách stále objevují, kontaktujte nejprve odborníka, aby identifikoval skutečnou příčinu jejich vzhledu a zvolil správnou léčbu.