Do studie SPRINT MIND se zapojilo více než 9,3 tisíce dobrovolníků starších 50 let, shromážděných ze všech států země. U všech byla diagnostikována hypertenze, ale neměli cukrovku ani mrtvici v anamnéze. Účastníci projektu museli během následujících 5 let snížit svůj systolický krevní tlak na 120 mmHg. nebo nižší, tedy až do normy doporučené lékaři. Mohli by užívat drogy a změnit svůj životní styl. Po tomto období vědci zkontrolovali stav jejich kognitivních funkcí, zejména paměti.
Je třeba poznamenat, že projekt byl dokončen s předstihem, protože došlo k výraznému úspěchu při snižování kardiovaskulárních patologií při kontrole krevního tlaku. Ale i podle výsledků měli lidé, kteří si udrželi svůj systolický krevní tlak v doporučeném rozmezí (120 mmHg), asi o 19 % nižší pravděpodobnost, že se u nich v blízké budoucnosti vyvine mírná kognitivní porucha (předchůdci demence), a riziko rozvoje demence obecně – nižší o 15 %.
Vysoký krevní tlak je klíčovým rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění, mrtvici a selhání ledvin. A podle posledních údajů – i demence. Vědci zdůrazňují důležitost pokračujícího výzkumu a došli k závěru, že dokud srdce člověka bije a udržuje krevní tlak v těle a udržuje krevní tlak v normálních mezích, snižuje se riziko infarktu a mrtvice, a to je také důležitý faktor. v bezpečnosti mozku.
Přečtěte si také:
Tep kolenního kloubu fyzioterapie
Oblečení bez naděje, 4 outfity, které budou na firemním večírku vypadat nepatřičně a neslušně
Krém na pleť kolem očí není přebytek, ale nutnost, jaké složení zvolit a jak aplikovat, abyste cítili rozdíl
Nezavírejte před tím oči, jak si nezasadit zrak při práci na dálku
Rehabilitace kotníku po zlomenině
Bolest v koleni při došlápnutí
Zánět kloubů na prstech
Co na veceri pri hubnuti
Hubnutí bez počítání kalorií
Kyselina aminolevulová může léčit akné
Hubnuti v horke vode
Kolik stojí kouření a léčba jeho následků.
Jak jsem zhubla 30 kilo
Vědci pojmenovali výhody kávového aroma
7 hrozných věcí, které děláte svému obočí
Jak žít s roztroušenou sklerózou, osobní zkušenost
Prevence pyelonefritidy u dětí
Recept na správnou výživu na týden, na hubnutí a zdraví
Pleťová maska proti vráskám s oleji a vitamíny
Nejjednodušší cviky na břicho