Přes tmavé brýle, jak si vybrat sluneční brýle

Výběr brýlových čoček: kategorie ochrany

Po dlouhých deštivých dnech opravdu chcete vystavit svou tvář jemnému slunci. Pokud se však chystáte opalovat nebo se jen tak projít v horkém letním dni, musíte být velmi opatrní – agresivní ultrafialové záření může nepříznivě ovlivnit zdraví očí. Abyste si tedy mohli naplno užívat slunečních paprsků a nepoškozovat vlastní zdraví, měli byste myslet na jejich ochranu.

Jakékoli brýle, i ty nejvyšší kvality, v různé míře procházejí sluncem i ultrafialovými paprsky. Pro zajištění dobré ochrany zraku se doporučuje zakoupit dobré brýle. Navíc se dá i ušetřit na rámu, ale stav zraku do značné míry závisí na kvalitě a také barvě brýlí.

První, na co byste si měli při výběru brýlí dát pozor, je kategorie filtru ochranné čočky. Ta druhá je například vhodná na procházky po městě – čočky pro brýle této kategorie propouštějí až 40 % slunečních paprsků. A pro relax u moře je lepší si pořídit brýle třetí kategorie ochrany, jejichž čočky propustí až 18 % slunečních paprsků. Nejvyšší stupeň ochrany je čtvrtý.Takové brýle preferují příznivci horolezectví a surfaři. Navíc oční lékaři doporučují dětem do tří let při relaxaci na moři používat brýle se čtvrtým stupněm ochrany.

Úroveň ochrany je možné určit prozkoumáním údajů o značení uvedených na štítku brýlí.

Pro odpočinek a letní chatu: jakou barvu čoček zvolit?

Speciální povrchová úprava čoček je druhá věc, kterou je třeba zvážit při výběru brýlí. Pro práci na zahradě nebo na venkově je vhodné volit brýle s vodoodpudivou úpravou. A pro lidi náchylné k alergickým reakcím jsou vhodnější brýle s antialergickým povlakem (jeho přítomnost lze zjistit certifikátem kvality).

Kvalita ochrany a pohodlí brýlí do značné míry závisí na odstínu čoček. Například hnědé čočky pomáhají snížit únavu očí. Navíc propouštějí méně UV záření a poskytují také lepší kontrast obrazu.

Šedé brýlové čočky poskytují přirozenou reprodukci barev, ale nejsou tou nejlepší volbou pro dovolenou na pláži. Brýle se zelenými čočkami snižují hladinu nitroočního tlaku, ale módní modré brýle mohou nepříznivě ovlivnit zdraví očí. Za prvé zhoršují jasnost obrazu a kromě toho nemají nejlepší vliv na stav sítnice, jako skutečně růžové, které lze nosit pouze v nepříliš horkém období dne.

Dobré brýle: plastové nebo skleněné?

Zpravidla nejlepší ochranu poskytují nadměrné sluneční brýle. V ideálním případě by měly dosahovat k obočí v nejvyšším bodě a ke spánkům na straně. Je vhodné volit širší spánky, aby se zabránilo pronikání ultrafialového záření. Tyto brýle navíc chrání pokožku kolem očí.

Existuje názor, že nejlepší brýle mohou být vyrobeny pouze ze skla. Ve skutečnosti jsou kvalitní polymerové materiály stejně dobré. Brýle vyrobené z plastu jsou navíc odolnější a díky nízké hmotnosti netlačí na hřbet nosu.Takové brýle jsou vhodnější pro děti, protože sklo může prasknout a miminko zranit.

Jak vybrat brýle pro lidi s očními chorobami?

Pro lidi trpící očními chorobami mají odborníci také několik doporučení:

• Při používání UVC čoček pamatujte, že chrání pouze sítnici, nikoli celou oční bulvu. Z tohoto důvodu jsou potřeba další brýle na ochranu před sluncem a také ultrafialovými paprsky.
• Pro lidi, kteří denně používají brýle, jsou nejvhodnější možností ochrany před škodlivým zářením fotochromní čočky do brýlí, tzv. chameleoni. Jsou schopny samostatně reagovat na intenzitu osvětlení – na slunci ztmavnou a v místnosti zprůhlední. To poskytuje dobrou ochranu zraku. Oční lékaři navíc tvrdí, že používání takových brýlí může sloužit jako preventivní opatření pro vznik šedého zákalu. Levnější variantou jsou ochranné klipy nasazené na dioptrické brýle.
• Řidiči by si měli vybrat dobré brýle s polarizačními skly. To pomůže chránit vaše oči jak před slunečními paprsky, tak před oslňujícími odlesky na částech jiných vozů.

Důležité body v prevenci zrakového postižení

O vlivu ultrafialových paprsků na lidské zdraví bylo řečeno a napsáno mnoho. MedAboutMe hovoří o některých věcech, které jsou důležité pro prevenci zrakového postižení:

• Sluneční paprsky mají největší negativní dopad na vidění ráno a odpoledne – v této době je expozice ultrafialovému záření intenzivnější. Brýle na ochranu očí v tuto denní dobu by měly být těsné a spánky by měly být široké.
• Zvláštní pozornost by měla být věnována prevenci zrakového postižení u malých dětí. Zornice dítěte je větší než zornice dospělého a jeho čočka je průhlednější. Navíc, čím je miminko mladší, tím jsou jeho oči náchylnější k ultrafialovému záření. U dětí do deseti let působí asi tři čtvrtiny nepříznivého záření přímo na oblast sítnice. Proto, když jdete s dítětem ven v horkém dni, musíte mu nosit sluneční brýle.
• Negativní účinek ultrafialového záření má kumulativní účinek. Čím delší je doba strávená pod ostrým sluncem bez vhodných ochranných prostředků, tím větší je pravděpodobnost snížení kvality vidění.
• Levné padělky, které se prodávají ve stáncích i v podzemních chodbách, nejenže velmi rychle selhávají, ale také poškozují zdraví. Nošení nekvalitních brýlí může přispět k zakalení krystalu, popálení sítnice a v důsledku toho ke zhoršení zraku. Ve snaze o levnost byste proto neměli kupovat brýle od pochybných prodejců. Dobré brýle lze zakoupit pouze v optikách.

Lidé, kteří nemají problémy s kvalitou vidění, se zpravidla o zdraví svých očí příliš nestarají. Mezitím je velmi důležitá prevence očních onemocnění, zejména pro ty, kteří musí trávit hodně času u počítače.