Než začnete měřit tlak, posaďte se na 5 minut v klidu a opřete se v křesle. Měření tlaku by mělo být prováděno v příjemném prostředí při pokojové teplotě po nejméně 5 minutách odpočinku. V chladu se může objevit vazospasmus a zvýšení krevního tlaku.
Upozorňujeme, že po jídle, vypití šálku kávy nebo vykouření cigarety můžete měřit krevní tlak až po 30 minutách.
Při měření tlaku byste měli sedět, vždy s oporou na opěradle židle a uvolněným, ne zkříženýma nohama. Podepření zad na opěradle židle a paží na opěrné ploše eliminuje nárůst krevního tlaku v důsledku svalové kontrakce. Při měření krevního tlaku musí být paže zcela uvolněná a nehybná až do konce měření, pohodlně položená na stole vedle židle. Neměli byste dovolit spouštění ruky na „závaží“.
Výška stolu by měla být taková, aby střed manžety aplikovaný na nadloktí byl na úrovni srdce (přibližně na úrovni čtvrtého mezižeberního prostoru). Každých 5 cm posunutí středu manžety vzhledem k úrovni srdce může vést k nadhodnocení (pokud je paže spuštěna dolů) nebo podhodnocení (pokud je paže zvednutá) tlaku o 4 mmHg.
Manžeta je umístěna na nadloktí tak, aby mezi ní a povrchem nadloktí zůstala vzdálenost velikosti prstu a spodní okraj manžety byl 2,5 cm nad předloktí. Nedoporučuje se přikládat manžetu na látku oděvu. Vyhrnutí rukávů s tvorbou stlačovacích válečků znamená získání záměrně nesprávného výsledku.
Měření tlaku poloautomatickým tonometrem
Při použití poloautomatického monitoru krevního tlaku manžetu nafouknete ručně. Nafoukněte manžetu na značku, která je 30-40 mm Hg. překračuje „obvyklý“ systolický tlak.
Měření tlaku automatickým tonometrem
Při použití automatického monitoru krevního tlaku automaticky nafoukne manžetu. Stačí dodržet výše uvedená pravidla a kliknout na tlačítko. Monitor krevního tlaku manžetu nafoukne a zaznamená váš puls a krevní tlak.
Jak měřit tlak pomocí automatického monitoru krevního tlaku na zápěstí
Při měření krevního tlaku tonometrem na zápěstí sejměte hodinky a náramky, rozepněte a mírně vyhrňte manžetu košile nebo halenky. Poté si nasaďte manžetu tlakoměru na zápěstí tak, aby spodní okraj byl 1-2 cm od ruky a displej se podíval nahoru.
Ruka s tonometrem by měla být položena na opačné rameno dlaní dolů. Je snadné se sami zkontrolovat – tonometr by měl být umístěn na úrovni srdce. Poté sekundová ručička stiskne tlačítko „Start“ a přejde do podpůrné polohy, ve které se tak trochu obejmete. V této poloze musíte být až do konce procedury. Teprve když je vzduch z manžety zcela uvolněn, můžete tonometr vyjmout a vidět výsledky.
Jak se starat
1. Vyměňte baterie, pokud se jedná o automatický měřič krevního tlaku
2. Při použití adaptéru vyjměte baterie
3. Otřete tlakoměr, aby se na něm nehromadil prach
4. Odstraňte manžetu z kontaktu s domácími zvířaty
5. Nechte si každé dva roky zdarma zkontrolovat tonometr v servisních střediscích OMRON