Když člověk kýchne, rozšíří se kolem něj více než 100 tisíc bakterií, které se usadí v okruhu devíti metrů. To není vtip: na jedno kýchnutí můžete nakazit až 150 lidí. Naučte se, jak bezpečně kýchat.
Proč vůbec kýcháme?
Takto tělo reaguje na podněty –
bakterie
, pyl, mráz, kouř a sluneční paprsky. Kýchání od nich čistí nosní sliznici.
Jak správně kýchat?
Zde jsou rady lékařů:
- Zakryjte si nos a ústa kapesníčkem, abyste kolem sebe neroznášeli choroboplodné zárodky.
- Pokud u sebe nemáte kapesník, kýchněte si do lokte. Ano, není to příliš esteticky příjemné, ale ušetří vás to bakterií na dlaních: viry se snadno přenášejí dotykem.
- Nezapomeňte
myjte si ruce
po kýchnutí. - Pokud máte chuť kýchnout na přeplněném místě, zkuste se vzdálit od ostatních.
Můžete si ohrnout nos, když kýcháte?
Ne, může zvýšit tlak na stěny nosu, což je škodlivé pro krevní cévy, vnitřní ucho a ušní bubínky. Kromě toho se hlen s mikroby může dostat do sluchové trubice nebo vedlejších nosních dutin – to vyvolá vývoj
sinusitida
nebo sinusitida.
A ústa?
Ani ne: tato metoda je plná zvýšení intrakraniálního tlaku. Existuje dokonce i případ, kdy Britovi, který kýchl se zavřenými ústy, praskl hltan.
Jak souvisí kýchání a intrakraniální tlak? Učte se od
zápletka programu „Žijte zdravě“