Út. Čvc 16th, 2024

Tanec je jedním z nejlepších způsobů, jak vyjádřit svou osobnost a ukázat svůj talent. Valčík je jeden z nejkrásnějších tanců, který předvádí v páru muž a žena. Je populární v mnoha oblastech našeho života. Valčík se hraje na rozlučkovém plese, svatebních hostinách, rautech, společenských večírcích a sportovních turnajích.

Tanec s valčíkem zvládne každý v jakémkoli věku. Hlavní věcí je dodržovat technická pravidla postoje, kroků, zatáček, pohybu po „dráze“ a „náměstí“. Hlavní věc je správně držet partnera a provádět pohyby nohou zvláštním způsobem – kroky. Jak se naučit tančit valčík je popsáno v tomto článku.

Jaké je tajemství krásy valčíku

Jaké je tajemství krásy valčíku

Waltz zaujímá jedno z prvních míst mezi těmi tanečními styly, které se lidé chtějí naučit. To není překvapivé – přitahuje nejen krásu představení, ale také uhrančivou postavu. Tajemství popularity tohoto tance je v tom, že velmi jasně vyjadřuje romantiku tanečníků, jejich blízkost. Valčík často tančí novomanželé, aby ukázali svou lásku a něhu pohybem. Právě v tomto tanci se koncentruje smršť emocí, schopná odrážet vztah mezi mužem a ženou. Krásné pohyby valčíku přitahují oko, nutí publikum obdivovat plasticitu tanečníků.

Valčík je ušlechtilý tanec, ve kterém skrze pohyb prosvítá harmonie a smyslnost. Je naplněn onou ladností pohybů, která odráží mužskou povahu – prostřednictvím podpory a vedení ženy za ním a ženské – prostřednictvím následování partnera, důvěry v něj, něhy a pružnosti.

Tanec valčíku – jak se připravit

Pokud se chcete naučit valčík, zkuste se nejprve naučit pohyby samostatně. Poté ve dvojicích zatančete „čtverec“. Pozorně poslouchejte svého tanečního instruktora a řiďte se jeho pokyny. Toto jsou nejlepší tance, které můžete zvládnout jako pár. Dejte přednost videolekcím, kde se naučíte prvky tance krok za krokem.

Než začnete s valčíkem, postarejte se o kondici svého těla. Cvičte každý den. Ujistěte se, že vaše pohyby odpovídají hudebnímu rytmu. Trénujte na hudbu vídeňského valčíku – to vám pomůže vytvořit návyk na tento konkrétní typ tanečního směru. Valčík je nejlepší tanec, o který se musíte dobře starat při protahování, zejména při cvičení rukou a nohou a točení.

Nejlepší tance pro páry jsou typy valčíků

Tyto krásné tance mají několik druhů – pomalý valčík, vídeňský valčík, figurovaný a argentinský. První z nich se vyznačuje zvláštní krásou a půvabem. Tanečníci, kteří to předvádějí, jako by se vznášeli a zvou publikum k uhrančivé hře pocitů.

Pomalý valčík se vyznačuje amplitudou pohybu a má 30 úderů za minutu.

Vídeňský valčík je podívaná na 60 taktů a je jednou z nejobtížnějších na provedení kvůli přítomnosti rychlých obratů. Jsou to nejlepší tance, které jsme mohli vidět na plesech vysokých škol v evropských zemích. Je považován za výsadu sekulární společnosti a je zařazen do evropského programu společenského tance.

V figurálním valčíku jsou přidány složité prvky – houpačky nohou, skákání na jednom a druhém koleni.

Argentinský valčík obsahuje prvky tanga, které rozmělňuje tvrdost tance smyslností a vášní.

Krásné tance: technika a cvičení

Krásný tanec: techniky a cvičení

Celá technika valčíku je postavena na speciálním rytmu kroků – zní to jako „jedna, dva, tři“, „jedna, dva, tři“ a tak dále, po celý tanec. Než přistoupíte k hlavním pohybům, tanec zahrnuje zvládnutí správného postoje obou partnerů.

Počáteční postoj obou partnerů by měl být následující: záda rovná, paže krásně rozevřené s lokty od sebe, zvednutá brada. Muž a žena stojí blízko sebe tak, aby se dotýkali břicha. Partner by měl stát blíže k pravé straně partnera. Tyto krásné tance zahrnují nepříliš těsný kontakt podobný objímání, jmenovitě tělesný kontakt – takto muž podporuje ženu v tanci, jeho pravá ruka leží pod partnerčinou levou lopatkou, jako by ji podporoval. Tanečníci by si měli navzájem koukat přes pravé rameno, zatímco jejich hlavy jsou mírně natočeny doleva.

Hlavní kroky valčíku jsou přiloženého charakteru, nohy na sebe navazují. Počínaje „jedničkou“ se pohybuje levá noha, asi „dvě“ pravá a „trojka“ – levá ji dohání. Je třeba se posunout vpřed. Hned první krok je dlouhý, další kroky po něm následující jsou krátké, v tanci jsou sotva postřehnutelné. Tato vlastnost dává waltzu charakter lehkosti, klouzání a beztíže. Kolena partnerů jsou při vystoupení mírně pokrčená. Muž udělá první krok. Je také hlavním partnerem.

Žena se přitom pohybuje úplně stejně, pouze začíná pravou nohou. „Čtverec“ se získává pomocí bočních kroků tanečníků – vpřed a vzad – které se střídají z pravé nohy na levou a naopak.

Tyto krásné tance by se měly naučit z této techniky. Je to nejjednodušší se naučit pro začínající tanečníky. Po úspěšném vývoji můžete přistoupit k zatáčkám a „cestě“.

Tanečníci se střídavě pohybují proti směru hodinových ručiček, přestavují nohy na počet „krát“ a otáčejí tělo doprava. Žena dělá totéž, pouze začíná levou nohou.

„Track“ ve valčíku je to, co vidíme, když partneři krouží. Tato technika však vyžaduje speciální pohyby. Vedoucí partner se začne pohybovat pravou nohou o „jedna“, pro „dvě“ – procházející krok levou nohou a znovu pravou – „tři“. Poté se stejné manipulace opakují, počínaje levou nohou – nazývá se to druhé opatření. Tanec končí ladnou úklonou páru a také obratem partnerky pod krásně nataženou rukou muže.

Nebuďte naštvaní, pokud nemáte zkušenosti s technikou valčíku, ale existuje touha učit se. Nejdůležitější je pečlivost, trpělivost a důsledné dodržování pokynů choreografa.


Přečtěte si také:
Kuřecí srdce, originální kuchařské recepty
Spinální stenóza, příznaky a léčba
Alkoholická pankreatitida a její příznaky
Cysta paranazálního sinu a její příznaky
Detoxikační diety, není všechno zlato, co se třpytí
Co se stane s tělem, když den nebo déle nespíte
Recepty kvasinkové masky na vrásky
Láska ke smaženým bramborám zvyšuje riziko předčasné smrti
Tajemství krásy supermodelky Christie Brinkleyové
Půst pro infekce, vyléčení nebo zabití
Muž se podělil o svou zkušenost, jak zhubl 20 kilogramů za tři měsíce
10 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout
Bolesti kloubů celiakie
Otok po operaci menisku
Správná výživa v trimestru těhotenství
Vědci našli „přepínač“ jaterní fibrózy
Kloubní funkce
Lavash rolls, jednoduché recepty na lahodná jídla
Komplikace SARS u dětí, falešná záď
Klouby člověka