Kosmetika s koenzymem Q10 se u nás objevila teprve nedávno. Tyto produkty jsou však široce propagovány jako účinné způsoby, jak obnovit pevnost a hladkost pokožky: jsou důležité pro udržení jejího mladistvého a kvetoucího vzhledu. Tato složka kosmetiky se stala obzvláště oblíbenou v Japonsku – přidává se téměř do všech produktů péče o pokožku obličeje a těla.
Koenzym Q10 v kosmetice
Možná jste o Q10 ještě neslyšeli nebo jste jej nenašli ve svém pečujícím produktu, ale nevíte, jak užitečná a bezpečná tato složka je (přečtěte si náš článek o doplňcích stravy s ním). Na obalech můžete vidět názvy ve formě CoQ10 nebo Q10, což je zkratka pro koenzym Q 10. Říká se mu také ubichinon nebo vitamin Q. Jde o v tucích rozpustnou sloučeninu podobnou vitaminu, která se nachází v mitochondriích (energetických centrech naše buňky). Kromě toho je ubichinon také antioxidant, který se podílí na řadě biologických funkcí. Přispívá k tvorbě energie, neutralizaci volných radikálů a udržení zdraví buněk jak celého těla obecně, tak pokožky zvlášť.
Když sluneční ultrafialové paprsky dopadají na naši pokožku, uvolňují se volné radikály, které oxidují a poškozují buňky epidermis. To vše vede k příznakům stárnutí, jako je suchost, vrásky, změna barvy a hnědé skvrny. Studie prokázaly, že Q10 účinně zpomaluje tyto viditelné známky poškození UV zářením. Jakmile se Q10 vstřebá do pokožky, působí proti účinkům oxidačního stresu, který je hlavním viníkem předčasného stárnutí a rakoviny kůže.
Co říká věda o koenzymu Q10
Vědci zjistili, že suplementace a lokální aplikace CoQ10 snižuje některé známky stárnutí pleti. Vědci hodnotili účinek v několika oblastech: hydrataci, tloušťku pokožky, elasticitu (roztažitelnost) a sledovali výskyt viditelných vrásek.
Studie provedená v Institutu kosmetiky v Lublani (Slovinsko) ukázala, že používání koenzymu Q10 snižuje některé známky stárnutí pleti. Vzhledem k tomu, že je to silný antioxidant, koenzym pomáhá buňkám efektivně využívat energii a chránit se před oxidačním stresem. Je to také koenzym (stimulant), to znamená, že některé enzymy v těle jej potřebují k aktivní práci. Tato sloučenina je nezbytná k tomu, aby mitochondrie buněk mohly aktivně uvolňovat energii. Jakmile se syntéza energie sníží, začíná stárnutí.
Vědci působící v kosmetickém průmyslu aktivně zkoumali CoQ10 jako přísadu do krémů a dalších topických produktů. Vědci zjistili, že vlastnosti CoQ10 ovlivňují stárnutí několika způsoby.
CoQ10 a produkce buněčné energie
CoQ10 pomáhá mitochondriím získat energii pro kožní buňky, takže epitel se rychleji obnovuje a zůstává déle mladý. Když jste mladí, vaše kožní buňky získávají energii z mitochondrií pomocí kyslíku. Jak stárnete, váš energetický metabolismus v kožních buňkách se posouvá do nemitochondriální dráhy. Vědci se domnívají, že tento posun způsobuje poruchu struktury kůže, která se projevuje v podobě vrásek a ochabování.
CoQ10 zlepšuje mitochondriální funkce, udržuje je aktivní, takže kožní buňky z nich mohou získávat energii déle místo přechodu na anaerobní produkci energie, která vede k rozpadu struktury pokožky.
CoQ10 a strukturální proteiny
CoQ10 zapíná geny, které tvoří klíčové proteiny pro udržení struktury pokožky (kolagen, elastin) a vypíná ty, které tvoří kolagenázu, enzym rozkládající kolagen. Ubichinon tedy chrání proteiny, které dodávají pleti pevnost a mladistvý vzhled, a umožňuje pleti produkovat více těchto proteinů.
CoQ10 také chrání vaše kožní buňky před škodlivými faktory, jako je sluneční záření a znečištění ovzduší. Jeho silné protizánětlivé vlastnosti pomáhají snižovat poškození UV zářením a zabraňují předčasnému stárnutí v důsledku vystavení slunci. Vědci také prokázali, že CoQ10 snižuje výskyt tmavých skvrn, které kazí vzhled.
Další vlastnosti CoQ10
CoQ10 je užitečný nejen při aplikaci na kůži, ale také při perorálním podání. Jeho vlastnosti byly studovány ve vztahu k prevenci migrény, ochraně cév a srdce, inhibici Parkinsonovy choroby a dalších neurologických poruch.
Vaše tělo produkuje CoQ10 samo, ale množství, které buňky vytvářejí a ukládají, se s věkem snižuje. CoQ10 můžete získat z potravin, jako je maso z orgánů, ústřice, brukvovitá zelenina, avokádo a další, abyste si udrželi hladinu ubichinonu. Pro zdraví a mládí pokožky je proto nezbytná jak kompletní péče, tak používání správně vybrané kosmetiky, ale také zdravá strava, fyzická aktivita a odmítání špatných návyků.
Hlavní kosmetické vlastnosti koenzymu Q10
Kategorie přísad: Antioxidant.
Klíčové výhody: Vyrovnává tón pleti, snižuje poškození sluncem, zlepšuje hydrataci pokožky.
Kdo by ho měl používat: CoQ10 je obecně bezpečné používat v jakémkoli kosmetickém produktu a v jakémkoli věku. Pacienti s vitiligem by se však měli před použitím ubchinonových přípravků poradit se svým dermatologem.
Jak často používat: CoQ10 lze používat při ranní a noční péči o pleť. Před aplikací jakýchkoli zvlhčovačů se používá ubichinonový produkt.
S čím aktivně interaguje: jde dobře s Aloe Vera, vitaminem C, vitaminem B3, kyselinou hyaluronovou.
Konflikty s: Nebyly zjištěny žádné známé negativní interakce.
Účinky v kosmetice
Obvykle se tato složka přidává do základových krémů, zvlhčovačů, sér, pěn, gelů. Ubichinon funguje dobře v krémech, gelech a náplastech na oči, aby pomohl vyrovnat tón pleti a snížit výskyt jemných linek. Aktivuje práci buněk a jejich syntézu energie. Tato energie je potřebná k opravě poškození a zajištění zdraví epidermálních buněk. Aktivní kožní buňky se snadno zbaví toxinů a dokážou lépe využít živiny. Jak vaše pokožka stárne, všechny tyto procesy se zpomalují, což způsobuje matnost a bledost a výskyt vrásek.
Ubichinon lze nalézt v opalovacích krémech a produktech péče po opalování. Kůže je poškozena působením slunečního záření (zdroje volných radikálů, které ničí buněčnou DNA). Silná antioxidační funkce CoQ10 pomáhá chránit pokožku na molekulární úrovni před poškozením sluncem a poškozením volnými radikály.
Tuto složku najdete v pleťových večerních produktech. CoQ10 blokuje tyrosinázu, která podporuje produkci melaninu. To znamená, že CoQ10 dokáže eliminovat a zabránit tvorbě tmavých skvrn.
Stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu. CoQ10 podporuje schopnost těla produkovat kolagen a elastin, a proto se používá v kosmetických řadách proti stárnutí.
Přidání CoQ10 do vaší rutiny péče o pleť umožní buňkám lépe využívat další živiny, což vede k celkově zdravější pleti. Protože CoQ10 zlepšuje buněčnou aktivitu, vaše buňky jsou efektivnější při detoxikaci a opravě poškození, které jim bylo způsobeno.
Nežádoucí účinky CoQ10 a jeho kompatibilita s jinými složkami
Přestože je lokální aplikace obvykle vhodná pro všechny typy pleti, při určitých zdravotních potížích jsou nezbytná opatření. To je zvláště důležité, pokud máte vitiligo nebo jiné poruchy pigmentace. Bylo prokázáno, že CoQ10 blokuje enzym známý jako tyrosináza, který je potřebný k vytvoření pigmentu melaninu. Jeho zablokováním může ubichinon vést ke zvýšené depigmentaci u osob trpících kožními onemocněními.
Bylo zjištěno, že CoQ10 skvěle funguje s mnoha dalšími složkami a produkty – kyselinou hyaluronovou, vitamíny, esenciálními oleji. Protože CoQ10 je složka rozpustná v tucích, nejlépe se mísí s podobnými lipofilními složkami.
Může být však aktivně zničen v kombinaci s retinolem nebo kyselinou glykolovou. Proto se nepoužívají společně.
Přečtěte si také náš článek o mýtech zimní péče o pleť