Studie se zúčastnilo téměř 500 lidí, jejichž průměrný věk v době studie byl 69 let. O něco více než polovinu (52 %) účastníků tvořily ženy. Vědci analyzovali průtok krve v šedé hmotě mozku pomocí MRI.
Podle získaných údajů je zvýšení indexu tělesné hmotnosti (BMI), poměru pasu k bokům a velikosti pasu spojeno se zhoršením prokrvení mozku. Vědci také vypočítali, že zvětšení obvodu pasu o 1 cm je spojeno se stejným zhoršením prokrvení mozku, jako kdyby člověk zestárnul o rok.
Zvýšená fyzická aktivita neutralizuje negativní dopad obezity na prokrvení mozku. Fyzická aktivita znamená alespoň 1,5-2 hodiny intenzivní aktivity během dne. Jak píší vědci, mělo by jít o činnost, při které se člověku dýchá hůř než obvykle – svižná chůze, jízda na kole atp.
Vědci připomínají, že zhoršený průtok krve v mozkových tkáních zvyšuje riziko rozvoje Alzheimerovy choroby a demence.
Přečtěte si také:
Psychologie osobnosti, jak najít sám sebe
Protilátky proti viru lidské imunodeficience 1 a 2 (HIV 1,2)
Jak dát svému dítěti zdravé zuby
WHO nenachází žádnou souvislost mezi pracovní dobou a depresí
Pacienti místo aktivity volí pilulky
Cvičení s expandérem na nohy a hýždě
Tanec a hudba rozvíjejí mozek opačným směrem
Jak smazání účtu na sociálních sítích dělá lidi šťastnými
Křečové žíly a olivový olej
Varikoflex mast na křečové žíly
Dna bolest kyčle
Vysoká dostupnost rychlého občerstvení spojená s cukrovkou
Hubnutí při 6000 kj
Bolesti kloubů na prstech ruky
Jak může dětský psycholog pomoci
Plísňová pneumonie, příznaky a rysy pneumonie
Cvičení achillovy šlachy
Mléčná nudlová polévka, rychlý recept
Jak se epilepsie projevuje
Spolkla kost, když si dělat starosti