Pasy na spalování tuku jsou dalším prostředkem „nic nedělat a zhubnout“. Podívali jsme se na 5 nejoblíbenějších typů zeštíhlujících pásů a zkontrolovali, zda skutečně fungují tak, jak je inzerováno.
Alexander Tushkin / Informace o zdraví
- Většina
jednoduché typy „pásů na spalování tuku“
je látkový základ s kapsami, ve kterých je všitá zátěž. Zvyšuje zatížení svalů zad a tisku. Takový pás zlepší efektivitu takového aerobního tréninku, jako je chůze, lezení do schodů nebo běh. Pokud omotáte pás kolem boků, svaly nohou budou nuceny pracovat ve vylepšeném režimu a zatěžovat více.
Výsledek
: Zátěžový pás vám umožní zlepšit svalový tonus a spálit trochu tuku. Pozor, nepřehánějte to se závažím, jinak si zlomíte záda nebo poškodíte klouby.
-
Neoprénové obvazy, pásy se saunovým efektem
a další podobné výrobky jsou určeny ke zvýšení teploty v oblasti pasu. Některé typy pásů mají zabudovaná topná tělesa, některé odrážejí teplo generované vaším tělem. Zvýšení teploty vede ke zrychlení průtoku krve a metabolismu. Čím rychleji všechny tyto procesy probíhají, tím více kalorií se spálí. Pokud je tělesná teplota nízká, pak tělo začne ukládat tuk, aby jej v budoucnu využilo pro normální termoregulaci. Za stejným účelem někteří, kteří chtějí zhubnout, zabalí svá těla do potravinářské fólie nebo si obléknou pár teplých svetrů a pak jdou běhat. To může být nebezpečné pro vaše zdraví a zcela neúčinné pro spalování tuků, které je prostě nemožné spálit pouze v určité oblasti. Maximum, čeho dosáhnete, je odpařit přebytečnou vodu z oblasti pasu a vydělat si na srdeční problémy. Vodní bilance bude stále rychle doplněna a srdce bude muset být ošetřeno.
Výsledek:
Neoprenové bandáže přenechte sportovcům, kteří takové pásy potřebují k zahřátí zádových svalů.
-
Pasy-myostimulátory (nebo „motýl“)
vyšlete do svalů elektrický impuls a způsobíte jejich stažení. Mají malý generátor proudu napájený baterií a několik elektrod, které se dotýkají nagelované kůže. Sen lenocha: nasadit si pásek a zhubnout. Není potřeba cvičit, sval je nucen ke stažení přístrojem, který zcela simuluje elektrický impuls mozku. Problém je, že domácí svalové stimulátory se účinností těm profesionálním nevyrovnají. Lékaři je využívají k rehabilitaci pacientů upoutaných na lůžko a zraněných sportovců. V tomto případě se postupy provádějí pod dohledem lékařů, kteří mohou přesně určit dávkování. A protože domácí svalové stimulátory nejsou u lékařů dodávány, musí výrobce jejich výkon několikrát snížit. I takový stres však stačí k nenapravitelné újmě na zdraví. Ženám hrozí prasknutí vaječníků nebo cysty. Zbytek může vydělat různé kožní defekty a
uvolnění stolice.
Výsledek:
nejčastěji myostimulační pásy prostě nepomáhají a slouží jako domácí elektrické masážní přístroje. Obrovské množství kontraindikací neumožňuje jejich použití bez lékařského dohledu.
-
Masážní pásy s magnety
fungují na stejném principu jako tepelné pásy. Pouze zlepšují krevní oběh v oblasti pasu ne díky zahřívání, ale masáží. Výrobci kromě hubnutí slibují i zbavení se celulitidy a onemocnění pohybového aparátu – osteochondróza, ischias,
bolesti zad. Pás se skládá z generátoru proudu a elektromotorů, které pohánějí masážní prvky. Někdy k nim výrobci přidávají i magnety, které mají obnovit hladkost a pružnost pokožky. Nezávislé laboratorní testy prokázaly, že masážní pásy pomáhají zhubnout pouze ve spojení se zdravou stravou a cvičením.
Výsledek:
Tento pás na hubnutí si raději nekupujte. Utraťte peníze za dobrý cvičební stroj a přihlaste se k profesionálnímu masážnímu terapeutovi.
-
Opasky-korzety
jednoduše odtahují tukové hmoty v oblasti břicha a vytvářejí efekt štíhlé postavy. Musí se nosit pod oblečením. Korzety jsou vyrobeny z nylonu a bavlny, spandex zajišťuje pružnost. Jako bonus výrobci slibují, že látka bude masírovat břišní svaly a hydratovat pokožku díky impregnaci bylinnými přísadami. Levné modely špatně odvětrávají a hodně se v nich zapotíte.
Výsledek:
Potěmkinovy vesnice v oblasti hubnutí. Na své okolí uděláte dojem novou postavou, ale sami sebe nebudete umět ošidit.