Pivo se vaří již od starověkého Egypta. Tradiční receptura piva: voda, kvasnice, chmel a slad je hlavním zdrojem sacharidů a kalorií. Zkontrolujte se – víte o tomto nápoji vše.
Kolik kalorií obsahuje pivo?
Láhev světlého (do 4,5 % alkoholu) piva obsahuje od 100 do 130 kcal a láhev běžného piva od 150 do 200. Rozdíl mezi běžným a světlým pivem tak může být pouhých 20 kcal, nebo působivých 100 Dvě sklenice piva se kalorií rovnají dvojitému hamburgeru, sendviči s pečeným hovězím masem a dvěma plátkům sýrové pizzy.
Je v pivu tuk?
Ne. V pivu ani víně se nenachází. Pivo obsahuje bílkoviny, draslík, kyselinu listovou, vitamín B12 a selen. Je však tak málo užitečných látek, že tento nápoj patří mezi „nejchudší“ potraviny a zároveň zaujímá přední místo v seznamu těch nejkaloričtějších.
Je pravda, že čím vyšší stupeň, tím více kalorií?
Co se týče kalorií na gram, alkohol (7 kcal na 1 g) nezaostává za tukem (9 kcal na 1 g). Pro srovnání: v sacharidech a bílkovinách 4 kcal na 1 g. Proto je zde závislost přímá – čím více alkoholu, tím více kalorií.
Je pravda, že světlé pivo má méně kalorií než tmavé?
Ne. Počet kalorií závisí na procentuálním obsahu alkoholu, nikoli na hustotě nebo barvě nápoje, která je ovlivněna barvou sladu.
Kdy začíná „hrubá síla“?
Odborníci doporučují vypít maximálně 1 láhev piva týdně.
Sklenka vodky, sklenka vína nebo láhev piva?
Nejvíce kalorií v láhvi piva. Pokud však do vodky nebo ginu s tonikem přidáte kolu, obsah kalorií v takovém koktejlu se dramaticky zvýší.
Existuje souvislost mezi pivem a pivním břichem?
Obecně platí, že pivní břicho nevzniká z piva, ale z přejídání. Je tedy jedno, jestli pijete pivo nebo ne. Pokud se přejídáte, pivní břicho je vaše. „Tekuté“ kalorie jsou nebezpečné, protože se snáze třídí. Nedávají pocit sytosti. Jakýkoli alkohol navíc vyvolává pocit hladu a k již nabraným kaloriím (2 lahve piva – 300 kcal navíc) se dostanete od stolu.