Studentský komplex, jak si poradit

Jak se projevuje komplex vynikajícího studenta?

Lidé s podobným problémem od sebe vyžadují příliš mnoho a nedovolí si odpočinout. To znamená, že člověk se celý život snaží ospravedlnit očekávání druhých lidí a přitom neustále zapomíná na své vlastní potřeby.

Člověk s takovým komplexem se stává nejistým, příliš podezíravým. Hlavními osobnostními rysy jsou neustálý smysl pro povinnost a očekávání souhlasu ostatních.

Jak se tento komplex projevuje? Zde jsou hlavní znaky:

• Perfekcionismus je touha dělat vše dokonale, neudělat jedinou chybu. Taková touha zabíjí zájem o život a vědění, protože své schopnosti můžete realizovat pouze zkoušením něčeho nového;
• neschopnost zasmát se sám sobě;
• pochybnost ve svých schopnostech – člověk o všem pochybuje, bojí se rozhodnout, při každé příležitosti se radí s ostatními, protože se podvědomě snaží všem zalíbit;
• neschopnost prohrát – s takovým komplexem jsou velmi bolestně tolerovány situace, kdy je někdo z lidí kolem úspěšnější;
• hyperzodpovědnost – takoví lidé přebírají zodpovědnost za všechny oblasti života. Málokdy je však možné uspět ve všem;
• odmítnutí kritiky – i malá poznámka může vést k depresi;
• Strach z riskování – neochota opustit komfortní zónu, zkusit začít něco od nuly, otevřít si vlastní podnikání. Koneckonců to nemusí vyjít, ale to zasáhne sebevědomí a znovu povede k depresi;
• fixace na problémy – každý člověk pravidelně přemýšlí, jak vyřešit konkrétní problém. S vynikajícím studentským komplexem se však takové myšlenky stávají obsesivními, dochází k nadměrnému ponoření se do zážitků, zvláště pokud neexistuje způsob, jak situaci ovládat.

Proč se tento komplex vyvíjí? Nejčastěji se tvoří v dětství, kdy se od dítěte vyžaduje, aby dělalo všechno perfektně, napomínáno za sebemenší chybu. Pokud je dítě málokdy chváleno a často srovnáváno s jinými úspěšnějšími vrstevníky. Nebo rodiče milují jedno dítě víc než druhé. A ten, kdo je méně milován, se snaží lásku získat svými činy. Pokud je navíc dítě samo o sobě dost zodpovědné a ambiciózní, pak velmi snadno dostane komplex.

Soběstačná osobnost: jak toho dosáhnout?

Komplexy jsou emocionálně zabarveným souborem motivů a představ o sobě. Všechny lidské komplexy přímo souvisejí se zkreslenou představou člověka o jeho osobnosti. Tedy o jejich vlastnostech. A když člověk prožívá bolestivý postoj ke svým nedostatkům (někdy i imaginární), je ve stavu napětí téměř neustále.

Soběstačný člověk nebude nikdy příliš závislý na cizím názoru, fixovaný na své chyby a nedostatky (zejména jsou-li přitažené za vlasy). Není však snadné stát se soběstačným člověkem, zvláště pokud komplexy již existují.

Nejprve se musíte zbavit idolů. Nikoho nekopírujte, buďte sami sebou. Každý může být úspěšný, pokud to zkusí. Kromě toho si musíte být jisti svými schopnostmi, a to neznamená, že nebudete dělat chyby. Chyby jsou nevyhnutelné. Ale musíte s nimi zacházet správně.

Nelitujte se a nestěžujte si na své okolí. Je důležité umět převzít odpovědnost za své činy. A samozřejmě je potřeba vylepšovat svůj charakter a intelekt, rozvíjet se a nestát na místě. Měli byste se naučit řešit své problémy sami, aniž byste se dívali na ostatní a nečekali na pomoc zvenčí. Cílevědomost je další skvělá vlastnost, kterou v sobě stojí za to rozvíjet. Nebojte se vyzkoušet něco nového. Musíme si stanovit cíle a jít za nimi, ať se děje cokoliv.

Soběstačný člověk není na nikom závislý a nepotřebuje neustálé schvalování od ostatních.

Jak se vyrovnat s komplexem: sebepoznání

Jak přesně porazit komplex vynikajícího studenta? Pomůže sebepoznání, introspekce a práce na sobě.

V první řadě je důležité v sobě najít dobré charakterové vlastnosti a také nezapomenout na ty špatné. Ale nezavěšujte se na ně, ale přemýšlejte, jak se s nimi vyrovnat nebo omezit jejich projevy. Ano, sebepoznání je poměrně zdlouhavý a někdy bolestivý proces. Ale je potřeba se zbavit komplexů.

Kromě toho je nutné pochopit, proč tento komplex vznikl. Možná v dětství chybělo uznání nebo rodiče měli příliš vysoké požadavky. Je důležité pochopit příčinu problému.

Jak se s problémem vypořádat? Zde je několik účinných způsobů:

• zaveďte ve své rodině pravidlo objímat se, bezdůvodně se chválit, vyznávat lásku. To dané osobě pomůže vyrovnat nedostatek uznání a lásky. Pochopí, že může být milován ne pro úspěchy, ale prostě proto, že je;
• uvolněte své emoce tím, že uděláte něco extrémního;
• jednou týdně nic nedělejte – jen relaxujte, chatujte, procházejte se;
• začít něco od nuly, jako je změna profese nebo zahájení vlastního podnikání;
• naučit se dělat něco jen pro sebe – a zároveň poslouchat nespokojenost druhých, pochopit, že jsou to jen lidé s vlastním názorem a ten nemusí být správný;
• dělejte umění – najděte něco, co přináší potěšení, něco, co pomáhá otevřít se a vyhodit své emoce;
• změnit image – je lepší to udělat radikálně: roztrhané džíny místo striktního obleku, tetování, afro copánky.

Je důležité naučit se správně zacházet s kritikou, nesnažit se dělat všechno kolem sebe a lépe než kdokoli jiný, nebát se cizího názoru, ale vnímat chyby jako součást budoucího úspěchu. Abyste v sobě překonali komplex vynikajícího studenta, musíte si správně spočítat svou sílu a čas, nepřeceňovat své schopnosti a pamatovat si, že život je třeba si užít.

Takže introspekce, sebepoznání, práce na sobě, případně spolupráce s psychologem, pomůže takový komplex zvládnout. A také schopnost přijmout se takoví, jací jste.