Tajemství krásy od nejkrásnější Španělky – Blancy Padilla

Jaká tajemství krásy byste se od ní měli naučit?

1. Nejdřív spěte!

„Obvykle se probouzím v 8 hodin ráno, což není tak špatné,“ říká celebrita v rozhovoru. Nebyl jsem vždy „skřivan“. Většinu svého života jsem strávil ve Španělsku a tam jsme zvyklí zůstávat dlouho vzhůru a vstávat pozdě.“

Dnes model pečlivě sleduje režim bdění a odpočinku, snaží se jít spát ve stejnou dobu a probudit se „ne příliš pozdě“, aby udělal všechno.

2. Cvičte dechová cvičení

„První věc, kterou dělám hned po probuzení, jsou dechová cvičení. Hodně mi pomáhají se stresem a úzkostí.

Jedná se o indickou techniku, kterou však zvládne každý. Pomáhá mozku „přetížit“ a „vyčistit“ špatné myšlenky.

3. Přidejte kolagen do kávy

Někdy si Blanca dovolí vypít kávu před snídaní, ale ví, že to není příliš zdravý zvyk. Pokud to tedy udělá, přidá do nápoje kolagenový prášek. Má se za to, že pomáhá udržovat pevnost a pružnost pokožky, a tím ji udržet déle mladou a krásnou.

4. Cvičte alespoň 20 minut denně

Pokud lze pomocí dechové praxe obnovit duševní rovnováhu, pak to tělu nestačí. Aby se probudila, Blanca cvičí 20 minut denně jógu nebo pilates. K tomu volí videolekce právě takové délky. A můžete to udělat jen v pyžamu. Doma je dovoleno vše!

5. Vždy snídejte

Modelka nikdy neopustí dům bez předchozího osvěžení. Sama přitom připravuje snídaně z jednoduchých potravin. Její oblíbené možnosti jsou ovesné vločky a vejce.

Nejdůležitější věcí na snídani celebrit není jídlo, ale koktejl! Toto je opravdová vitamínová superpotravina!

6. Myjte si vlasy méně často

Přestože se celebrita sprchuje každý den, vlasy se snaží mýt méně často. Ideální možností je pro ni dvoudenní přestávka mezi mycími procedurami. A pouze pokud se účastní natáčení, myje si vlasy před každou akcí. V opačném případě mohou prameny vyschnout a ztratit veškerou krásu.

7. Proveďte vlasový detox

„Nemáte ponětí, kolik znečištění máte na pokožce hlavy! Aby byla zdravá, musíte jednou týdně praktikovat „vlasový detox“!“ říká celebrita.

K tomu používá šampony na hloubkové čištění vlasové pokožky. Rozdělí vlasy na několik sekcí a aplikuje šampon podél pěšinky. Nechte několik minut působit, poté masírujte pokožku hlavy a umyjte vlasy jako obvykle.

8. V péči používejte oleje

Blanca Padilla je příznivcem přírodních rostlinných olejů. Kokos je jedním z jejích oblíbených. „Kokosový olej aplikuji vždy po sprše, dokud mám pokožku ještě vlhkou, takže se lépe vstřebá. Miluji jeho vůni a pocit, který tento olej dává mé pokožce.“

9. Vyzkoušejte nové technologie

„Pokud jde o péči o obličej a tělo, jsem zcela na straně vědeckého pokroku, silných účinných látek. Kombinuji používání 100% přírodních produktů a osvědčených bojovníků za mladistvou pleť,“ říká modelka.

Aby se zbavila černých teček a byla pleť dokonale rovnoměrná a hladká, sahá několikrát týdně po séru s ovocnými kyselinami, po kterém pleť tonizuje přírodním tonikem a nakonec nanese opalovací krém.

10. Příprava pleti na make-up pomocí kosmetické masky

Tento životní hack se celebrita naučila na place od profesionálů z kosmetického průmyslu. Říká, že makeup nikdy nebude tak dokonalý a zářivý, jak vidíte na stránkách lesku, pokud před nanesením nepoužijete intenzivně hydratační masku.

Blanca Padilla nanese na obličej tkáňový základ a jednoduše pár minut odpočívá. Malý relax stojí hodně!

11. Pečujte o svou pleť po letech

Modelka musí často a dlouho létat, trpí tím její pleť. Suchý vzduch v letadle zdraví nepřidá. Proto ihned po přistání jde do salonu a žádá o lymfodrenážní masáž. Obnovuje mikrocirkulaci pokožky, zmírňuje únavu a naplňuje ji leskem.

12. Zvětšení rtů… přirozené

V každodenním make-upu se model snaží použít minimum finančních prostředků, aby nedošlo k přetížení pokožky. Obvykle potřebuje lehký tonální fluid a balzám na rty. Ale její balzám na rty je „kouzelný“.

Obsahuje kyselinu hyaluronovou pro intenzivní hydrataci pokožky, pigmenty pro krásnou barvu rtů a brusinkový olej pro výživu a hojení drobných prasklin. Ale to není vše! Balzám obsahuje chladivé a mravenčí látky (podle pocitů slavné osobnosti – na bázi máty), které mírným dráždivým účinkem zvětšují rty a činí je kyprými.

13. Aplikujte na noc krém proti stárnutí

K udržení mladistvé pleti a prevenci změn souvisejících s věkem modelka aplikuje na noc lék s retinolem.

Pokud se používá podle speciálního schématu sestaveného kosmetologem, dává prostě úžasné výsledky.

14. Nalakujte nehty bezpečným lakem

„Podle podmínek smluv musím často aktualizovat svou manikúru. Proto se uchyluji k pomoci salonů, které sledují bezpečnost používaných produktů, “říká celebrita.

A je to tak správně: krása nestojí za zdravotní problémy!

15. Pravidelně masírujte

„Respektovat sám sebe znamená být sám se sebou, pokud opravdu chcete. Odložte na chvíli schůzku i se svým nejlepším přítelem, pokud nemáte náladu nikam jít, “říká celebrita. A také – je to rozmazlování příjemnými lázeňskými procedurami. Jak to bez nich zvládnete, když máte šílený rozvrh?