Výzkumníci jsou si tím jisti.
Nová studie publikovaná v Brain Communications prokázala souvislost mezi nedostatkem spánku a zdravotním stavem spojeným s Alzheimerovou chorobou. Autory vědecké práce byla mezinárodní skupina vědců vedená výzkumným centrem Nadace Pascuala Maragalla v Barceloně. Otevření je stručně popsáno v tiskové zprávě na MedicalXpress.
Specialisté analyzovali data od 1 168 lidí starších 50 let, včetně biomarkerů Alzheimerovy choroby v mozkomíšním moku (CSF), kognitivních schopností a kvality spánku. Vliv nočního klidu na změny biomarkerů Alzheimerovy choroby v průběhu času byl hodnocen ve vzorcích CSF od 332 účastníků odebraných na začátku a po mediánu 1,5 roku.
Ukázalo se, že délka spánku kratší než sedm hodin je spojena se zvýšením hladiny proteinu tau v CSF. Tento protein se podílí na sestavování mikrotubulů – vnitřních struktur buňky, které určují její tvar a účastní se procesů vitální aktivity a dělení. Nadměrně fosforylovaný protein tau (p-tau) vede k tvorbě neurofibrilárních klubek, které jsou považovány za známku Alzheimerovy choroby.
Výraznější poruchy spánku, včetně přerušení, byly spojeny s poklesem hladin dalšího biomarkeru v CSF, amyloidu beta Aβ42, v průběhu času. Beta-amyloidy jsou peptidy, které se normálně skládají z přibližně 40 aminokyselinových zbytků, ale varianta Ap42 se skládá ze 42 aminokyselinových zbytků a je patogenní. Je schopen tvořit amyloidní plaky, které jsou považovány za iniciační mechanismus rozvoje neurodegenerativních onemocnění. Autoři předpokládají, že poruchy spánku mohou narušit cirkulaci a vylučování beta-amyloidů v mozkomíšním moku.
Výsledky podporují hypotézu, že poruchy spánku mohou být rizikovým faktorem pro rozvoj Alzheimerovy choroby a přispívají k rozvoji predegenerační patologie u mladých lidí bez známek kognitivní poruchy.
I když správná výživa není zárukou dobrého zdraví, dieta může lidem často pomoci cítit se lépe. Zahrnutí dobře zvolené stravy může pozitivně ovlivnit ty, kteří žijí s demencí. 11 produktů, které vás zachrání před demencí, shromážděných v galerii:
Přečtěte si také:
Přírodní make up pro svatbu, pokyny krok za krokem
Veselá hudba podporuje kreativitu
Dvě sklenice týdně jsou maximum. Vědci řekli, kolik můžete pít
Lehké dělostřelectvo, slyšeli jste o pneumokinetickém zvedání
Ženy, odvezte manžela do obchodu nebo alespoň vyhoďte odpadky Čím déle sedí a kouká na televizi, tím méně má spermií
Vycentrujte je. Gamalei dokáže vytvořit vakcínu proti covidu založenou na několika kmenech najednou
Osobní zkušenost, jak jsem testovala peeling na vlasovou pokožku
Nejlepší šampony pro šedivé vlasy
Tréninkový plán na spalování tuků
Panna cotta je jednoduchý a lahodný dezert z Itálie.
Jak se zbavit lišejníků
Cviky bolest kolene
Bylo nalezeno spojení mezi globálním oteplováním a cukrovkou
9 způsobů, jak si vyrobit zdravý tělový peeling
Doporučené cvičení na břicho pro muže a ženy
Výron kotníku diskuze
Revmatolog praha 10
Vyvracíme mýty, tělesná výchova a imunita
Bolest nohou tlak
Zasadil jsi třísku, co dělat