Po. Čvn 17th, 2024

Ráno se chci tak trochu déle nasát v útulné posteli… Už jen pět minut. A dalších pět. Ach! Před odchodem do práce nic jiného nezbývá, a přesto se potřebujete dát do pořádku – umýt se, osprchovat se, udělat alespoň minimální make-up, svolat pořádek do vlasů, čímž se zjevně rozjíždí rebelie po celé hlavě. Jak vše udělat a odejít z domu svěží a krásný?

MedAboutMe nabízí 10 životních hacků na každé ráno.

Kráska miluje odpočinek

Kráska miluje odpočinek

To nejsou life hacky, ale jen užitečné tipy.

Krása je především zdraví. Čím zdravější je vaše tělo, tím lépe vypadáte v kteroukoli denní dobu. Zdravá žena ráno nemusí snít o žehličce, aby vyhladila vrásky a promáčkliny z polštáře na tvářích a na čele. A žádní zlí skřítci neplní váčky pod očima každou noc. A srst netrčí jako suchá sláma, kterou jednorožec ztracený v noci nesežral. A nehty se nelámou a spousta věcí se stejně neděje s otravnou pravidelností.

A pro zachování a podporu zdraví, pro vyzařování krásy nejsou potřeba tuny dekorativní kosmetiky, ale jednoduché a přirozené věci:

  • silný zdravý spánek poskytující dobrý noční odpočinek;
  • umírněná racionální výživa;
  • pohyb (který, jak víte, je život sám);
  • pohodlná postel, čerstvý a dostatečně vlhký vzduch v ložnici a pozitivní přístup k životu.

Mimochodem!

Budete překvapeni, jak moc může znamenat udržení dostatečné vlhkosti v místnosti. Pokožka si znatelně lépe zachovává pružnost a svěžest, pokud je vlhkost ve vaší ložnici udržována na 50–60 %. Ne nadarmo již zvlhčovače vzduchu přestaly být exotikou a přesunuly se do kategorie běžných domácích spotřebičů, které musíte mít.

Teď vlastně life hacky.

Péče o pleť, když spíte

Péče o spánek není překážkou. Aby pleť ráno zářila svěžestí, večer byste měli nanést hydratační krém nebo jiné složení vhodné pro vaši pleť.

Někdo preferuje šípkový olej, jako kráska Miranda Kerr. Miranda ho nanáší každý večer na vyčištěnou tvář a krk, aby olej sdílel své anti-agingové a antioxidační vlastnosti s pletí po celou noc.

Péče o řasy

V noci se vyplatí o řasy pečovat a večer na ně nanést trochu ricinového oleje. Pro snadnou aplikaci k tomu můžete použít štětec ze staré kostry. Samozřejmě po umytí zbytku korpusu z něj úplně.

Mimochodem!

Nesnažte se oživit vysušenou řasenku olejem, očními kapkami nebo fyziologickým roztokem. Stará zdechlina je plná mikrobů a produktů oxidace. A kvalita se ještě ztratí. Pro starou mršinu existuje jen jeden způsob: v pytli na odpadky. A spolu se zbytkem kosmetiky, která už vypršela.

Osvěžující chlad

Osvěžující nachlazení

Víte, co vám pomůže se nejlépe probudit a zároveň dokonale tonizuje pleť? Led. Ne samozřejmě ten, na kterém se hokejisté často nosí obličejem, ale speciální – pro krásu.

Do forem stačí zamrazit bylinkové odvary, šťávu z okurek nebo jinou zeleninu a ovoce, zelený čaj bez cukru apod.

Ráno, kdy se oči stále dívají na svět výhradně střídavě (jeden se dívá na okolní realitu, druhý zkoumá sen), potírání obličeje a krku takovým tonizujícím kouskem ledu vytváří mimořádně příjemný efekt. Sami se nejen snadno probudíte, ale také se „probudí“ a vyhladí se vaše pokožka.

Příjemná masáž

Otírání obličeje kostkou ledu lze nahradit neméně příjemnou procedurou: masáží válečkem. Jak to udělat?

Vezměte to, co zbylo z roll-on deodorantu: nádobku s kuličkou. Míč lze snadno vyjmout, nádoba se dobře opláchne a vysuší. Poté dovnitř vložte lehký denní krém nebo gel (například Aloe Vera) a zatlačte kuličku na místo.

Ráno, když se konvice vaří, přetočte si tento váleček po obličeji. Pleť dostane jak výživu/vlhkost, tak příjemnou lehkou tonickou masáž.

Žádné šipky!

Pokud je ráno velmi málo času, neměli byste jej trávit pečlivým vytahováním dokonalých šípů. Ve spěchu to nemusí vyjít a budete muset jít „k lidem“ buď s křivými šípy, nebo se stopami boje s tímto zakřivením.

Je mnohem snazší se obejít bez šipek a vybrat si jednodušší možnost: zvýraznit oči jemně opeřenou linkou aplikovanou tmavými očními stíny.

Místo ručníku

Místo ručníku
<

Abyste si vlasy po sprše rychleji vysušili, nezabalujte je do ručníku. Otřete je papírovými utěrkami a vaše vlasy uschnou mnohem rychleji, zatímco prameny zůstanou hladké.

Částečné mytí vlasů

No, co se dá dělat, stane se. Večer se mi zdály vlasy celkem čisté a ráno na ně byla škoda koukat. A není čas normálně umýt celou hlavu. Co dělat?

Umyjte pouze část hlavy. Například jen ofinu a zbytek vlasů sesbírejte do drdolu nebo zapleťte do „klásku“. Nebo omyjte pouze kořínky, aby účes získal ztracený objem. Můžete to udělat tak, že si vlasy dáte do drdolu. Jemně naneste trochu šamponu ke kořínkům a opláchněte, zbytek se snažte nenamočit a poté přidejte objem fénem.

Mimochodem!

Někteří radí používat dětský pudr, který dobře absorbuje maz. Tato metoda ale vlasy zcela zbaví lesku, vypadají matně a šedě.

Aby vlásenky a sponky neklouzaly

Pro ty, kteří nemají příliš krátké vlasy, můžete na hlavě rychle vytvořit roztomilý účes s pár sponkami nebo sponkami. Ale tady je problém – na rovných, elastických zdravých vlasech sponky moc dobře nedrží a snaží se sklouznout. A celý účes se najednou drolí.

Abyste udrželi sponky a spony na místě, nastříkejte je lehce lakem na vlasy těsně před tím, než je upravíte.

Plánování šetří čas!

Hodně času zabere ranní výběr oblečení, bot a tašky. Výběr je jen začátek. Oblečení se může ukázat jako pomačkané, boty s ulétnutým podpatkem a ani nemusíte říkat, jak dlouho trvá přenést tucet nezbytně nutných věcí z tašky do tašky.

Cesta ven je plánování a příprava předem. Například o víkendech, kdy je čas na vyzvednutí oblečení na každý den, a tak, že nemůžete vyměnit tašku celý týden. Oblečení vyžehlete, zkontrolujte přítomnost knoflíků a provozuschopnost zipů, nepřítomnost nepříjemných skvrn a nevzhledných špulek. Sáček vyzvedněte večer před začátkem týdne.

Tento přístup vám každé ráno umožní ušetřit spoustu času – na spánek, běh, nebo pár minut něhy pro vaše blízké.

Připravte si make-up z večera

Připravte si make-up večer

Mimochodem!

Nalezení té správné rtěnky nebo řasenky vám zabere méně času, pokud svůj toaletní stolek nezanesete nepotřebnou, nevhodnou nebo starou kosmetikou. Audit zásob by měl být prováděn alespoň jednou měsíčně a bez lítosti se zbavit přebytku.

Odborný komentář
Johnny Lavoye, stylista

Aby vaše vlasy vypadaly ráno krásně, zapleťte je na noc do „klásku“. Neruší spánek, ale ráno budou vlasy v pořádku.

Výběrem kosmetiky, která plní několik funkcí najednou, můžete ušetřit spoustu času. Například čisticí a hydratační krém, oční stíny, tvářenka atd. Snížíte tak počet zkumavek a sklenic na vašem stole a usnadníte si nalezení té správné.

Pokud není absolutně čas na plnohodnotné líčení, zvýrazněte dekorativní kosmetikou jednu věc: rty nebo oči. Zbytek lze nakonec přidat během prvních pár volných minut během dne.


Přečtěte si také:
Pravidla pro užívání léků
Bolest ramene babske rady
Dieta pro srdce
V jakém věku byste měli používat anti age kosmetiku (a jak to dělat správně)
Co dělat s otravou alkoholem, podrobné pokyny
Nelze změřit, nejezte tuk. Jaké mýty o cholesterolu je třeba vyvrátit.
Kde se skrývají viry a bakterie, 10 nejšpinavějších míst v domě
Zánět hlubokých žil
Amulet proti přejídání, 10 pravidel, která se hodí k osvěžení paměti před novoročními svátky
Ramena s vlastní vahou
Příčiny kazu u dětí, nemoc, stres, dědičnost
Proč potřebujete službu FaceBar v salonu Tsveti
Běh nalačno hubnutí
Co je ve složení, řasenka Lux Visage XXL
Ateroskleróza, co ohrožuje vysoký cholesterol
Čaj na hubnutí recept
Konzervativní léčba ruptury achillovy šlachy
Psychologové našli u lidí 27 různých emocí
Sinusitida u kojenců
Moudré zuby proč jsou potřeba