Út. Kvě 28th, 2024

Léto je malý život. A právě v létě chcete více než kdy jindy relaxovat a jen si užívat slunečné dny a teplé noci. V tomto období, období dovolených, výletů do přírody nebo na venkov do přírody si přejete lehkost a pohodu. A to platí i pro péči o pleť.

Ve větší míře se bavíme o běžné každodenní péči, která od nás ze dne na den vyžaduje disciplínu a určité úsilí, zatímco léto nás nastavuje úplně jinak.

V létě je však třeba věnovat péči o pleť zvláštní pozornost, protože podléhá dosti agresivním vlivům: ultrafialovému záření, které je nejaktivnější v létě, a horkému vzduchu, zejména v metropolích.

Pojďme analyzovat každý faktor zvlášť.

Ultrafialové

Zdá se, že každý už dávno ví, že pobyt na přímém slunci ohrožuje naši pokožku stařeckými skvrnami. Ale to je jen špička ledovce. Vlivem ultrafialových paprsků (UV) v rozsahu UV-A (320-400 nm) a UV-B (280-320 nm) dochází k velmi negativním změnám ve svrchních vrstvách kůže (epidermis) a hlubokých ( dermis). V epidermis je narušen přirozený proces zrání a deskvamace rohovitých šupin, tedy obnova. Kůže se stává nerovnou, suchou, s drsným povrchem. Snížená imunita kůže a bariérová funkce, zpřístupnění jejího povrchu pronikání cizích mikroorganismů, alergenů a toxinů. A tak důležité složky mládí a krásy pokožky jako kolagen, elastin a kyselina hyaluronová, které se nacházejí v dermis, ztrácejí své vlastnosti nebo se jednoduše zhroutí pod vlivem UV záření. Následky poškození kožních cév UV paprsky lze pozorovat na obličeji v podobě tenké červené síťky. A to je opět pouze vizuální a neestetický projev, přičemž problém poškozených cév je mnohem závažnější. Porušení mikrocirkulace vede k nedostatečnému přísunu živin do tkání, což se v budoucnu jistě projeví na vzhledu pokožky a jejím stavu. Opuch a pastozita obličejových tkání jsou také důsledkem poruch mikrocirkulace. Proto je ochrana před sluncem nejdůležitějším krokem v péči o pleť v létě. Samotná aplikace opalovacího krému však nebude stačit. Hydratace hraje obrovskou roli v udržení zdraví pokožky a její dostatečné ochraně. Denní používání hydratačních krémů a týdenní používání hydratačních masek jsou povinné položky domácí péče. Pod krém můžete dodatečně použít hydratační sérum. Nejdůležitější je, aby vaše pokožka nepociťovala nepohodlí. Aminokyseliny, urea, kyselina hyaluronová, beta-glukany ve složení produktů domácí péče pro každodenní péči skvěle hydratují pokožku.

Vzhledem k tomu, že ultrafialové záření způsobuje záněty v kůži, je používání antioxidantů v létě nezbytnou ochranou před oxidativním stresem, který nemilosrdně poškozuje kožní buňky a způsobuje předčasné stárnutí. Vitamíny E a C, flavonoidy, leukopiny – to jsou složky, které zabrání škodlivému působení volných radikálů. Jejich současné použití v kosmetice a doplňcích stravy zvýší antioxidační ochranu.

Horký vzduch

Vysoká teplota vyvolává větší vylučování mazu (sebum). Částečky prachu, sazí a nečistot v horkém vzduchu metropole, usazující se na povrchu pokožky a mísící se s kožním mazem, zvýší riziko ucpání pórů a tvorby komedonů a také zvýší její citlivost. A zde dobré čištění a používání dekorativní kosmetiky pokožku ochrání. Zvláštní pozornost by měla být věnována čištění pleti v létě. Kromě čištění pleti ráno a večer je nutné do domácí péče zařadit i dočištění párkrát týdně v podobě lehkých peelingů, enzymatických peelingů a savých masek na bázi kaolinu a jílu. A pokud je s fází čištění vše víceméně jasné, pak může překvapit fáze používání dekorativní kosmetiky, která je nejčastěji spojena s určitým stereotypem, že tonální přípravky ucpávají póry a pleť nedýchá. To je zcela nepravdivé, protože moderní podkladové báze, pudry a BB krémy mají vynikající vlastnosti a vytvářejí na pokožce jakýsi pancíř, mechanicky zabraňující pronikání škodlivých látek do pokožky.


Přečtěte si také:
Aloe vera gel na klouby
Pohotovostní péče o mrtvici, první kroky
Postupy při kardiovaskulárních onemocněních
Jak spálit tuky na břiše
Empatia bolest kloubů
Královny krásy překonají 10 km kvůli dětem s primární imunodeficiencí
Z jakých nemocí kefír zachrání, recenze
Cvičení s činkami, bicepsové kudrlinky
Ženy častěji trpí infarktem na nohou
Silový trénink hubnutí
Zákeřná infekce, erysipel
Příznaky a léčba ischemické cévní mozkové příhody (mozkový infarkt)
Schopnost používat nástroje ovlivňuje jazykové znalosti
Zubní ošetření a protetika
Zdravotní dopady chronického stresu, návštěva lékaře
Jak poznat zánět žil na ruce
Našli způsob, jak odlišit Alzheimerovu chorobu od jiného typu demence
Kosmetický slovník, klady a zápory Hydrafacial pro ty, kteří dlouho snili o tom, že to vyzkouší
Pomerančový olej pro krásu obličeje a vlasů
Je odhalena příčina zvláště nebezpečné a rozšířené rakoviny