Očkování proti koronaviru probíhá po celém světě. Jaké potraviny by se před očkováním neměly jíst? A co potřebujete k jídlu? Říkáme v našem článku.
Co je podstatou očkování?
Podstatou očkování je vytvoření specifických protilátek po zavedení vakcíny. Tyto specifické protilátky se naváží na virus, blokují jeho působení a zabraňují mu dostat se dovnitř buňky.
Jak se to stane?
Vakcína se aplikuje injekčně do ramene. Kousky viru se dostanou do těla, začnou se proti nim vytvářet protilátky. Když skutečný virus vstoupí do těla, již existující protilátky sedí na páteřích viru a blokují jeho působení.
Zakázané produkty:
1)
A
alkohol
Před očkováním nepijte alkohol. Alkohol může způsobit alergické reakce a potlačit imunitní systém.
Vliv alkoholu na imunitní systém:
Vystavení alkoholu ovlivňuje všechny složky imunitního systému. Studie na lidských i zvířecích modelech ukázaly, že zneužívání alkoholu snižuje počet periferních T buněk, narušuje rovnováhu mezi různými typy T buněk a ovlivňuje aktivaci T buněk. Expozice alkoholu také způsobuje ztrátu periferních B buněk. Vliv alkoholu na T-buňky a B-buňky zvyšuje riziko infekcí (např. zápal plic, infekce HIV, infekce virem hepatitidy C a tuberkulózy) a zhoršuje reakci na očkování proti infekcím.
2)
P
potraviny, které mohou způsobit alergie
Lidé, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím, by se měli před očkováním vyhýbat alergenním potravinám.
Lističe histaminu jsou potraviny, které zvyšují produkci histaminu (jahody, čokoláda, uzené maso, citrusové plody, staré modré sýry).
Histamin je mediátor alergie syntetizovaný v žírných buňkách.
Jde o to, že povinné histaminové liberátory dráždí membrány žírných buněk. To může způsobit alergickou reakci během očkování.
Dobré produkty:
1)
B
óda
Před očkováním musíte vypít vodu – dehydratace může změnit reakci na vakcínu.
2)
N
Imunitu je nutné udržovat před a po očkování:
- Vitamin D stimuluje imunitní odpověď při očkování (např. tresčí játra obsahují 2500 % vitaminu D – jsou potřeba 4 g). Hladiny vitaminu D jsou spojeny s častějšími sérologickými odpověďmi na vakcínu proti chřipce u pacientů s rakovinou prostaty.
- Vitamin E. (Například olej z pšeničných klíčků 747 % vitaminu E – potřeba 13 ml) Suplementace vitaminem E po dobu 4 měsíců zlepšuje buněčně zprostředkovanou imunitu u zdravých starších lidí. Zvyšuje množství protilátek proti tetanové vakcíně a hepatitidě B.