Odpočinek, na dovolené pro dva, společnost nebo jednoho

Někdy jsou všechny naděje a sny kladeny na odpočinek. Člověk tomuto slovu vkládá zvláštní význam a věří, že dokáže roztrhat mračna, která se mu stáhla nad hlavou, zbavit se odporu, smutku, úzkosti a jedním mávnutím kouzelného proutku proměnit známý a rutinní život v pohádka. Spousta lidí musí pracovat ne v nejmilovanější práci, vrátit se do ne nejteplejšího a nejpohostinnějšího domova. Dovolená je pro takové lidi šancí se osvobodit, alespoň na chvíli zastavit běh veverky zahnané do kola a dopřát si alespoň trochu oddechu – do příště.

Podle psychoterapeuta Andreje Kuzněcova není každý schopen změnit obvyklý a nudný scénář, ale to vše proto, že si člověk s sebou na dovolenou bere nejen plavky a panamu, ale také hlavu, což znamená, že všechna zavazadla nashromážděná tentokrát jde s ním. Jak strávit dovolenou tak, aby veselým fotkám na sociálních sítích věřili nejen přátelé, ale i samotný rekreant?

Odpočinek pro dva: nástrahy

„Tato cesta byla poslední šance. S manželem jsme se shodli, že tato dovolená nebude jako ostatní. Žádné hovory, zprávy v chatech a dopisy šéfovi. Jen moře, slunce a naše zkřížené ruce,“ říká 36letá Marina. Na letišti se Andrey stále držel, v restauraci před mýma očima vypnul telefon a strčil si ho do kapsy saka a v pokoji, když jsem vyšel ze sprchy, jsem ho viděl sedět s laptop a slyšel známé „Marisho, promiň, naléhavý dopis od šéfa, teď rychle odpovím, a celý tvůj.

Netřeba dodávat, že po návratu domů se tento pár rozešel. Dovolená na jejich životě a komunikaci nic nezměnila a ani nemohla. Jako lakmusový papírek odráží podstatu vztahu, a pokud v nich něco neklape, těžko lze počítat s okamžitou proměnou. Vzácní partneři najdou sílu druhému přímo přiznat, co od společně stráveného času očekávají a co opravdu chtějí. Často každý doufá, že vše půjde samo. Psychoterapeutka Natalya Ruzlyaeva je přesvědčena, že k uznání je potřeba zvláštní odvaha. Koneckonců, pak si člověk uvědomuje, že může být odmítnut, když slyší něco jako: „Nejsem připraven vám věnovat více času a dávat vám živější emoce, protože práce je pro mě důležitější.“ Pak si partner bude muset vybrat, přijmout druhou roli nebo odejít.

Na dovolené s celou rodinou: je to nutné?

„Než se děti narodily, opravdu jsem ráda trávila léto se svým manželem ve Španělsku,“ říká sedmatřicetiletá Naděžda. S narozením milovaného syna a dcery se ale vše změnilo. Doktoři říkají, že děti potřebují temperovat a já sama si připadám jako nějaký zrádce, když někam jdu bez nich. Teď je pro mě dovolená nekonečná šňůra rozmarů, neustálých kolotočů a dětských infekcí, které po návratu dlouho léčíme.“

Podle téhož Andreje Kuzněcova je dnes komplex viny u rodičů běžným jevem. Některé jsou tak „spojené“ s dětmi do jediného celku, že toto spojení již nelze přerušit. Své potřeby a touhy dávají pod pomyslný přínos pro děti a koneckonců hodně, ne-li všechno, závisí na psychickém stavu rodičů, jejich citovém zázemí. Proto stojí za to pečlivě přemýšlet a zvážit pro a proti, než vezmete děti na výlet. Možná má smysl jet s manželem na dovolenou a nechat děti s chůvou nebo babičkou. Komunikace s odpočatou a osvěženou maminkou jim přinese mnohem větší užitek než neustálé hnidopichování a zákazy na společném výletě.

Možná rodiče po návratu zváží variantu krátkého výletu s potomkem. Abyste dětem udělali radost, nemusíte ani k moři. Na dovolené u nejbližší řeky nebo jezera můžete také získat jasné a nezapomenutelné emoce, které dokážou rodinu stmelit mnohem lépe než nekonečné výlety, magnety na ledničku a kukuřice na pláži.

Dovolená sama: jaké emoce přinese?

„Když jsem rozjížděl velký mezinárodní projekt, cestoval jsem dlouho ze země do země, spal jsem 5 hodin denně a byl jsem velmi unavený,“ říká 45letý Michail. Mým snem bylo koupit si lístek do nějakého tmavého švába a strávit tam týden jen ležet v posteli a nic nedělat. Když jsem o tom řekl své ženě, obvinila mě z podvádění a všechny mé argumenty, že prostě potřebuji osamělost, jinak vybuchnu, byly proraženy proti zdi nepochopení.

Ne všechny páry mají podle Andreje Kuzněcova k odpočinku individuálně kladný vztah. Ti, co zůstali na břehu, mohou chovat zášť, navíc pro mnohé v tuto chvíli ještě stupňuje strach z opuštění. Fantazie vykresluje obraz toho, jak se druhá polovina baví obklopena atraktivními příslušníky opačného pohlaví, což jen umocňuje stres z odloučení. Ve skutečnosti je partnerská úzkost indikátorem toho, že ve vztahu není něco v pořádku. Když je navázána komunikace, člověk snadno splňuje přání opačné strany. Pokud je spojení přerušeno, pak je samotná dovolená vnímána jako pokus o přerušení vztahu. Ale pokud člověk chce, roztrhá je na kusy, a proto ani nemusíte hledat důvod. Když si partneři důvěřují, přirozená touha být sám není vnímána jako něco neobvyklého, ale je respektována a přijímána.

Komunikace s přáteli na dovolené: je to vždy radost?

„Když jsme se s přítelkyněmi sešli na dovolené v Řecku, snila jsem o tanci až do rána, ranním čaji ve stínu palem a výletech pod vedením milé průvodkyně,“ vzpomíná šestadvacetiletá Natalia. Místo toho jsme byli celých 10 dní rukojmími Oksaniných rozmarů. Buď si odřela nohu, a my jsme přišli o zajímavou exkurzi, pak spala až do večeře a neustále bručela, že ji budíme, pak chodila pořád pozdě.

„Komunikace s přáteli, zejména tak blízko, jak se to děje na dovolené, není vždy schopna poskytnout radost a pozitivní emoce,“ říká Natalya Ruzlyaeva. Skupinový výlet má samozřejmě spoustu výhod. Umožňuje ušetřit na bydlení a pronájmech aut, neutralizovat komunikační bariéry, pokud alespoň někdo umí cizí jazyk používaný v dané zemi. Má to ale i spoustu nevýhod, protože se musíte smířit se zvyky a preferencemi ostatních lidí. Než se tedy vydáte pro vstupenky, musíte se zamyslet nad tím, zda tyto lidi dobře znáte? Jste připraveni dopřát si nedostatky jiných lidí?

Jak ukazuje praxe, finanční otázka je při společné dovolené velmi důležitá. Může to zkazit dojem i z toho nejjasnějšího a nejrušnějšího výletu, takže je lepší probrat všechny nuance související s penězi předem. Ale ani konfliktů, které na dovolené vzniknou, se nemusíte bát. Je mnohem lepší identifikovat problém a najít kompromis, než mlčet, zlobit se a hromadit podráždění.

Jak je vidět, ne vždy společná dovolená, s rodinou nebo ve společnosti dokáže ospravedlnit vlastní očekávání. Cesta na dovolenou je v mnoha ohledech zkouškou pro sebe sama, zda je připraven naslouchat svým i cizím tužbám. Správné stanovení priorit, rovnováha mezi „chci“ a „potřebuji“, minimum nároků vám pomůže uvolnit se s užitkem a získat pouze radostné emoce a příjemné dojmy z cesty.

Udělejte si test

Můžete využít dovolenou?

Rozhodněte se, do které skupiny rekreantů patříte…