- Vědci a kosmetologové o vlastnostech retinolu
- Prevence změn souvisejících s věkem
- Nežádoucí účinky vitaminu A
- Kosmetické produkty nebo lékové formy: co si vybrat?
- Jak aplikovat retinovou kosmetiku
- Zkontrolovat
- Depilujte předem
- Nepřehánějte to!
- Pro sen, který přijde
- Nezapomeňte se namazat opalovacím krémem
- Nespěchejte!
- Kdo by neměl používat retinoidy
Retinoidy jsou nejlepší zbraní v boji za krásu. Stejně jako gumy mažou první známky změn souvisejících s věkem na obličeji a těle a také vyhlazují hluboké vrásky. Ukážeme vám, jak používat vitamín A správným způsobem, abyste co nejlépe využili jeho účinky proti stárnutí.
Vědci a kosmetologové o vlastnostech retinolu
Retinol byl objeven v roce 1913. V roce 1930 byl poprvé syntetizován v laboratoři. Stabilitu jeho receptury se naučili až na počátku 70. let minulého století, kdy vědci dospěli k závěru o „rozmarné“ látce v polymerním mikrokrystalu, která umožnila výrazně prodloužit jeho krátký „věk“.
Karotenoidy jsou přirozenou formou provitamínu A, který se nachází v mnoha živočišných produktech a některých žlutě zbarvených rostlinných potravinách.
Aby lidské tělo správně fungovalo a jeho imunita nesnižovala ochranné funkce, měl by každý z nás přijímat s potravou v průměru 3300 IU těchto živin. Pokud je však nedostatek nebo zvláštní indikace, například po rentgenovém vyšetření, může lékař doporučit další příjem až 10 000 IU na prevenci a léčbu.
Nebezpečný je však jak nedostatek, tak nadbytek vitaminu A v těle. V roce 1947 šokoval svět senzační vědecký článek v Biochemical Journal. Její autoři Moore a Rodal objevili příčinu záhadných nemocí obyvatel a průzkumníků Dálného severu. Ukázalo se, že v těchto oblastech se jedí játra ledního medvěda, která obsahují až 27 000 IU retinolu na gram. To znamená, že i malý kousek této pochoutky způsobuje těžké předávkování.
Prevence změn souvisejících s věkem
Hluboké, před námi skryté procesy jsou mnohem vážnější, významnější a určené pro budoucnost:
- antioxidační ochrana – schopnost odolávat škodlivým účinkům volných radikálů na buněčné membrány, což urychluje stárnutí;
- ochrana před UV zářením;
- zrychlení buněčného dělení, procesy regenerace tkání;
- aktivace nespecifické imunity, prevence infekcí a neinfekčních patologií;
- zlepšení tkáňové mikrocirkulace a transportu živin do hlubokých vrstev dermis.
Retinoická kosmetika dokáže vyřešit vážné problémy s krásou. Mezi speciální indikace pro jeho použití:
- prevence a léčba akné;
- návrat pevnosti a pružnosti;
- bojovat proti vráskám;
- zlepšit texturu a tón pleti;
- eliminace vaskulárních „hvězdiček“;
- změna barvy oblastí s nadměrnou pigmentací.
Nežádoucí účinky vitaminu A
Mezi možné nežádoucí účinky spojené s používáním retinové kosmetiky:
- zarudnutí;
- peeling;
- pocit svědění nebo brnění.
Kosmetické přípravky nebo lékové formy: co si vybrat?
Reakce na drogy jsou velmi individuální a nepředvídatelné. Proto byste si měli vybrat to, co je pro vás to pravé, experimentálně vyzkoušet různé kosmetické produkty a odstranit ty, které způsobují nepříjemné vedlejší účinky. Formu léku a dávkování poradí dermatolog nebo kosmetolog, nemůže však vyloučit vedlejší účinky.
Pokud máte citlivou pokožku nebo si poprvé vybíráte produkty s retinolem, doporučujeme nepoužívat aktivní farmaceutické produkty, ale kosmetické produkty, které vyrábí kosmetický průmysl. Méně dráždí pokožku, protože relativně malé množství retinolu v jejich složení se na rozdíl od účinné látky ve farmaceutických produktech pomalu přeměňuje na kyselinu retinovou.
Jen potřebujete více času (až 12 týdnů), abyste si všimli rozdílu. Pozitivní změny, ke kterým dochází na kůži v období expresního působení farmaceutických přípravků, jsou viditelné dříve (od 4 do 8 týdnů) a jsou výraznější.
Hledejte produkty obsahující alespoň 0,1 % vitaminu A v tubách, protože vzduch a světlo mohou zhoršit vlastnosti a snížit účinnost. Pokud jste po 3 měsících od začátku užívání nezaznamenali změnu k lepšímu, můžete přejít na silnější lékárenské vzorce. Během této doby si vaše pokožka zvykne na účinky této složky, takže při použití silnější verze léku bude menší šance na nežádoucí účinky.
Jak používat retinoevuyu-kosmetiku
Recenze
Určitě se vám v koupelně nashromáždilo spoustu různé kosmetiky. Než se pustíte do intenzivní vitamínové terapie pro obličej, zbavte se všech možných dráždivých látek. S retinoidy mohou interagovat různé peelingy, peelingy, tonery na bázi alkoholu, čisticí produkty a make-up. Doporučujeme používat pouze bio kosmetiku a čištění éterickými oleji.
Pamatujte, že profylaxe proti stárnutí by měla být odložena, pokud používáte antibiotické masti nebo vitamín C.
Depilujte předem
Nepřehánějte to!
Spěte dopředu
Nezapomeňte se namazat opalovacím krémem
Nespěchejte!
U některých lidí (zejména těch se světlými odstíny pleti a světlýma očima) může proces úpravy trvat déle.
Pro koho je vitaminová terapie kontraindikována
Pamatujte, že kontraindikace použití retinové kosmetiky jsou:
- pustuly na kůži;
- popáleniny;
- psoriáza;
- ekzém.
Retinické přípravky jsou považovány za bezpečné, ale odborníci varují před používáním farmaceutických přípravků s touto složkou během těhotenství, protože mají silný teratogenní účinek. Pro krásu byste neměli obětovat zdraví nenarozeného dítěte. Odložte kurz proti stárnutí na 9 měsíců čekání na miminko a období laktace.
Přečtěte si také:
Vysoko na obloze, prevence vzdušné nemoci
Lahodné snídaňové recepty s chřestem na každý den
Kopřivka, klasifikace a příznaky
Jak dosáhnout štíhlého pasu a tónovaných břišních svalů
Sušený kumquat, co je užitečné pro zdraví a hubnutí
Je možné jíst chléb při hubnutí a dietě
Vědci prokázali přínos hroznů pro střevní mikroflóru
Zánět žaludku, je možné jíst banány s gastritidou
Křečové žíly plzeň
Popis kosti stehenní
Pokud se rozchod rozšířil, naléhavě navštivte lékaře. Tricholog o problémech s vlasy po 35
Jak souvisí veganství a nedostatek vitaminu B12
Autoimunitní onemocnění a vzhled
Cvičení v posilovně na stažené hýždě
Bolest kosti před uchem
Močová inkontinence u mužů, léčba a prevence
Sýrové tyčinky, recept do trouby pro všechny zamilované
Kysané zelí hubnutí
Půst denní výživa
6 chyb letní hvězdy, které byste neměli opakovat