Holení citlivé pokožky, 10 tipů pro muže

Jak citlivá je vaše pokožka?

Podle statistik považuje svou pokožku za citlivou 66 % mužů. Odborníci s nimi ale nesouhlasí. Jak se ukazuje, většina přijímá podráždění kůže, trauma, zarostlé chloupky a řezné rány jako známky typu pleti. To však může být způsobeno nesprávným výběrem žiletky nebo ošetření obličeje.

Právě z tohoto důvodu mnoho lidí preferuje holení v holičstvích a salonech. Profesionální holicí techniky a používání různých pečujících přípravků pomáhá snížit podráždění i na těch nejcitlivějších místech.

Pokud váš seznam zahrnuje každodenní čištění a hydrataci pokožky a týdenní peeling a problémy stále přetrvávají, pak není tolik důvodů pro jejich vzhled, pouze tři:

• vaše produkty péče o pleť pro vás nejsou vhodné;
• Musíte změnit režim holení, protože ten, který právě používáte, dráždí vaši pokožku;
• skutečně citlivou pokožku. A lze ji vyléčit i zhoršit pomocí pleťových přípravků, holení a technik odstraňování chloupků.

Vážné kožní problémy: víc než jen suchost a podráždění

Na co dbají dermatologové při diagnostice citlivé pleti? Zde je stručný popis nejběžnějších klinických kategorií.

• Kožní reakce: Závažné až extrémní, jako jsou vyrážky, kožní eroze, otoky nebo akné způsobené něčím, co si nanesete na kůži.
• Velmi suchá kůže: Tento stav je klasifikován podle svědění, zarudnutí, pravidelného šupinatění a suchých vyrážek. Někdy je kůže tak suchá, že nechrání správně povrchová nervová zakončení a i sebemenší dotyk může způsobit pálení nebo mravenčení.
• Ekzém a/nebo růžovka: Toto jsou vážné problémy. Co se týče závažnosti příznaků, oproti velmi suché kůži se tato onemocnění projevují mnohem závažnější podrážděností, bolestí, reakcemi. A tyto patologie vyžadují k léčbě klinické léky, běžné pleťové vody a krémy nepomohou odstranit problém. Naše tipy na holení však mohou pomoci snížit nadměrné podráždění a suchost.
• Zarostlé chloupky: Přestože je tento problém velmi častý, mluvíme o případech, kdy zarostlé chloupky způsobují silné podráždění, záněty a tvorbu cyst. U mírné formy zarostlého chloupku prorůstá ostrá hrana chloupku do hloubky kůže, která je snadno léčitelná. Ale v těžkých případech jde o kombinaci několika faktorů a tím hlavním je vlastnost kůže, která zabraňuje proražení i rovných a tenkých chloupků. I když to může také vyžadovat léčbu, správný postup holení a nástroje vám mohou pomoci vypořádat se se zarůstajícími chloupky rychleji a s menší pravděpodobností je způsobí.

10 důležitých tipů, jak se vypořádat s citlivou pokožkou

Většina mužů s citlivou pokožkou do výše uvedených kategorií nespadá. Odborníci tvrdí, že ve skutečnosti jim obvyklé rituály péče a holení prostě nevyhovují a v důsledku toho se do popředí dostává podráždění. Ale i když jsou problémy vážné, rady odborníků pomohou těm s klinicky citlivou pokožkou. Takže, začněme.

Jemně čistěte pokožku každé ráno a každý večer

Nepoužívejte mýdlo, které jste si zakoupili v nejbližším supermarketu. Investujte do jemného pěnového nebo gelového čisticího prostředku na pleť, který neobsahuje dráždivé látky, vůně a alkohol.

Dvakrát denně hydratujte pokožku

Základem dobrého hydratačního krému je absence dráždivých látek, vůní a alkoholu, vše je jako u mýdla. Krém by měl být jemný a vhodný pro smíšenou pleť. Většina lidí s citlivou nebo podrážděnou pokožkou má skvrny suché, šupinaté pokožky a mastnou hladkou pokožku. Dobrý krém pomůže vyrovnat mastnotu a hydratuje obojí.

Pamatujte, že zdravá pokožka je taková, která má správné množství vlhkosti, aby se zabránilo vysušení pokožky a nadměrnému usazování kožního mazu.

Nejlepší varianta: dva druhy hydratačního krému. Lehčí složení ráno a výživnější – v noci.

Jemný peeling pleti jednou týdně

Samotné holení působí jako povrchový peeling, protože odstraňuje odumřelé kožní buňky a odstraňuje chloupky. Pokožku byste však také měli alespoň jednou týdně peelingovat velmi jemným peelingem nebo peelingem. Pomohou odstranit odumřelé buňky, kožní maz a přirozené nečistoty. Obnovená pokožka lépe „dýchá“ a je méně náchylná k podráždění.

Vyspi se!

Spěte dobře, vaše pokožka se během spánku sama opravuje. Když strávíte v posteli méně než 7-8 hodin, projevuje se nedostatek spánku váčkovými tmavými kruhy kolem očí, „únavou“ pokožky, jemnými vráskami až mikrotraumaty.

Nezapomeňte na hydrataci celého těla

Podrážděná a citlivá pokožka trpí nedostatkem vlhkosti. I když s tím můžete bojovat každodenním hydratačním krémem, je důležité také získat dostatek vody. To pomáhá nejen pleti: se správnou vodní rovnováhou jsme energičtější a myslíme rychleji. Jak zkontrolovat nedostatek vlhkosti? Pokud je vaše moč neustále jasně žlutá, musíte pít více vody.

Bonus navíc: všechny tyto tipy také pomáhají v boji proti stárnutí pleti!

Investujte do žiletky

Dobrý holicí strojek samozřejmě není levný, ale nejednou použité tupé nebo jednorázové břity jsou skutečnými zabijáky pro citlivou pokožku. Výměna břitů každé dvě holení šetří vrstvy pokožky před problémy a vás před pochybnostmi kvůli nepěkným následkům, takže se vyplatí investovat.

Buďte jemní

Nespěchejte a nenatahujte pokožku, holte se pomalu, pouze lehkým tlakem břitu. A důležité: holte se pouze podél porostu chloupků, odolejte pokušení vše rychle ostříhat opačným směrem. Tento směr holení mění tvar chloupků, kroutí je, způsobuje záněty, škrábe pokožku a také způsobuje říznutí a zarůstání.

Místo pěnivých přípravků zkuste olej na holení. Zlepšuje skluz holicího strojku, snižuje podráždění a zabraňuje zarůstání chloupků.

Holte se méně často

Pokud se zdá, že holení situaci zhoršuje, holte se každé 2-3 dny místo denně. Malé strniště vypadá mnohem lépe než červený a zanícený obličej.

Používejte vodu po holení

Nezapomeňte použít zklidňující nealkoholický balzám po holení. Je to jako druhý zvlhčovač pleti. Pokud uděláte vše správně, bude to na vaší tváři zpočátku vypadat jako maska. Ale pamatujte na toto: suchá pokožka je tak žíznivá po vlhkosti, že vše rychle absorbuje.

Buďte plně připraveni, až půjdete ven

Vzhledem k tomu, že citlivá pokožka bývá po holení snadněji vystavena slunci a větru, je důležité před odchodem z domu použít ochranný faktor. Opalovací krémy mohou být aplikovány přes nebo v některých případech použity místo hydratačního balzámu po holení. A ano, to platí i v zimě.

Pokud máte klinicky citlivou pokožku, vyhněte se opalovacím krémům s chemickými přísadami: v opalovacích krémech jsou dva druhy přísad. Existují fyzické složky, které blokují UV záření, a chemické složky, které nefungují dobře s klinicky citlivou pokožkou. Oxid titaničitý (fyzikální filtr) je jednou z vhodných složek pro citlivou pokožku obličeje.

Péče o pleť je mnohem víc než marnivost. Jde o to pečovat o své zdraví, předcházet předčasnému stárnutí a zvyšovat si sebevědomí, abyste den co den vyhráli. Co může být odvážnějšího než tohle?

Pokud se po všech radách situace radikálně nezměnila, pak je na čase obrátit se na kožního lékaře. Správná péče může pomoci zmírnit příznaky klinicky citlivé pokožky, ale nevyléčí vážné problémy.

Odborný komentář

Markus Maurer, prof. dermatolog, alergolog

Některé rysy mužské pokožky obličeje způsobují problémy pro dokonalé oholení. Mužská kůže je heterogenní co do morfologie a drsnosti, má sklon k pomalejšímu hojení a pigmentaci. Mnoho mužů má navíc opravdu citlivou pokožku a nejčastěji na obličeji. Špatné oholení věci jen zhoršuje.

Cílem holení je zastřihnout chloupky co nejblíže pokožce bez nežádoucích účinků na pokožku. K dosažení tohoto cíle je nutné porozumět biologii vlasů a mužské pokožky obličeje, protože jak linie vlasů, tak mužská pokožka obličeje znesnadňují holení bez podráždění.

Víme, že u chloupků na obličeji je hustota, tloušťka, tuhost zvýšená, ale také velmi heterogenní. To vše ztěžuje stříhání moderních módních vousů a techniky holení běžně používané k překonání takových problémů zahrnují holení pod vysokým tlakem a opakované stříhání chloupků, které zvyšují pravděpodobnost a rozsah podráždění.

Konečně, vlasový folikul je smyslový orgán a perifolikulární kožní zóna je vysoce citlivá na vnější signály, včetně mechanické a tepelné stimulace. Perifolikulární zóny jsou bohaté na cévní síť a nervová zakončení. Díky tomu je pokožka velmi citlivá a náchylná k prasklinám. Správná péče o pleť a dodržování jednoduchých pravidel zpravidla řeší většinu obtíží. Mezi techniky běžně používané k prevenci podráždění pokožky patří holení menším tlakem, výběr správného holicího strojku, ošetření pokožky před a po zákroku nebo se neholit úplně, pokud se vyskytnou zvláštní problémy.